Oslabená imunita a její příznaky

1. Nadměrná únava a nevyspání
2. Nechutenství a snížená chuť k jídlu.
3. Různé ekzémy a opary nebo vyrážky.
4. Pocit, že brzy onemocníte – necítíte se „ve své kůži“

Základní informaci o kvalitě imunitního systému poskytnou testy v imunologických laboratořích. V laboratoři se nejprve odebere krev. Vyšetření krevního vzorku trvá obvykle několik dnů. Rozborem lze zjistit: a) sníženou imunitu, b) různé typy alergií, c) přítomnost či riziko rozvoje autoimunitních chorob.„Oslabená imunita se projevuje únavou, ospalostí, neustálým pocitem‚ že na mě něco ́leze ́, často se opakující onemocnění, zimnice, nechutenství, následně se pak může objevit i špatné hojení ran, ekzém či kvasinkové infekce,“ uvedla doktorka Myslíková z Lékařského domu Praha 7.

Jak se projevují poruchy imunity : Jak poznat oslabenou imunitu

Často jde například o chronickou únavu a celkovou náchylnost k sezonním onemocněním jako je chřipka či nachlazení. Jelikož je až 80 % imunitního systému tvořeno ve střevech, jeho poruchy mohou zapříčinit i trávící problémy, sníženou chuť k jídlu nebo nechutenství.

Proč mám špatnou imunitu

Oslabený imunitní systém může mít řadu příčin, nejčastěji je však na vině špatná životospráva. Obranyschopnost snižují civilizační choroby způsobené špatným životním stylem, jako je chronický stres nebo obezita. Oslabovat imunitu může také špatná strava, nedostatek spánku, kouření či alkohol.

Co pomaha na lepsi imunitu : Pro správné fungování imunitního systému můžeme udělat mnohé pomocí stravy. Jezte dostatek ovoce a zeleniny, celozrnné obiloviny, mléčné výrobky s nižším obsahem tuku. Důležité jsou potraviny s vysokým obsahem bílkovin jako jsou luštěniny, raby, maso, vejce.

Imunita je z hlediska infekcí v ohrožení hlavně během chladných měsíců. Nejsou to ale jen infekce, co imunitu oslabují. Neblaze se na fungování imunity podepisuje například dehydratace, podvýživa, chronický stres nebo cukrovka.

Pro zdravou imunitu je velmi důležitý vitamín C, který je silným antioxidantem, a najdete ho například v citrusových plodech, kiwi, paprice, brokolici nebo kapustě. Podobně působí i vitamín E, jehož zdrojem jsou hlavně ořechy a semínka, která jsou zdrojem i potřebných nenasycených mastných kyselin.

Co škodí imunitě

pití alkoholu, nedostatek vitaminů a minerálů ze stravy, nadužívání léků a. nesprávné užívání antibiotik.pití alkoholu, nedostatek vitaminů a minerálů ze stravy, nadužívání léků a. nesprávné užívání antibiotik.Vrozená imunita již sice funguje, ale specifický imunitní systém se bude v průběhu dětství ještě vyvíjet. Prvních 1000 dní života od početí je pro tento proces zásadních. V této fázi se utváří střevní mikrobiota, která je základem pro správné fungování imunitního systému a celoživotní zdraví.

Žádat podrobnější vyšetření imunity má smysl až v případě, kdy nemoci probíhají u dítěte dlouze a komplikovaně, na původně lehčí virové onemocnění se nabaluje závažnější bakteriální infekce a dá se říct, že malý pacient jde z jedné nákazy do druhé, přičemž často, minimálně šestkrát ročně, dostává antibiotika.

Co zhoršuje imunitu : Kromě cukru může imunitní systém narušovat také zvýšený příjem soli, nasycených tuků a naopak nedostatek vitamínu A, B6, C, D, E, zinku, selenu, železa, mědi a kyseliny listové.

Co způsobuje oslabenou imunitu : Nadměrné fyzické zatěžování organismu. Nedostatek některých výživných látek nutných pro správnou funkci imunitního systému. Málo pohybu na čerstvém vzduchu. Nedostatek spánku.

Jak se vyšetřuje imunita

Během komplexního fyzikálního vyšetření imunolog zhodnotí pacientův stav pohledem, poslechem, pohmatem a poklepem. V závislosti na typu zdravotních obtíží může imunolog také provést některá funkční diagnostická vyšetření, jako např. vyšetření plicních funkcí pomocí tzv. spirometru a provést kožní testy.

Pro správné fungování imunitního systému můžeme udělat mnohé pomocí stravy. Jezte dostatek ovoce a zeleniny, celozrnné obiloviny, mléčné výrobky s nižším obsahem tuku. Důležité jsou potraviny s vysokým obsahem bílkovin jako jsou luštěniny, raby, maso, vejce.Ceník vyšetření pro samoplátce

NÁZEV METODY	SMLUVNÍ CENY V KČ
Borrelia (IgM, IgG)	1000,- Kč
Borrelia Blot (IgG, IgM)	5 500,- Kč
Chlamydia pneumoniae (IgA, IgM, IgG)	1 200,- Kč
Mycopl. pneumoniae IgG, IgM	1 000,- Kč

Jak vyšetřit imunitu : Během komplexního fyzikálního vyšetření imunolog zhodnotí pacientův stav pohledem, poslechem, pohmatem a poklepem. V závislosti na typu zdravotních obtíží může imunolog také provést některá funkční diagnostická vyšetření, jako např. vyšetření plicních funkcí pomocí tzv. spirometru a provést kožní testy.