Použij fráze jako “Děkuji, že jsi přišel za mnou, ale obávám se, že zrovna teď nebude v mých silách ti pomoci” nebo “Je mi líto, ale dnes večer ti nemohu pomoci”. Snaž se být pevný v řeči tvého těla a nezapomeň, že se není za co omlouvat. Nemusíš žádat o svolení, abys mohl říkat “ne”.Dejte důrazně najevo, že víte, co chcete, a za tím si jdete. NE, prostě ne – bohužel nastanou situace, kdy se vás bude osoba snažit přesvědčit za každou cenu, až to bude velmi nepříjemné. V takovém případě se nebojte říci razantně své NE, vždyť máte právo rozhodovat se sám za sebe. I když se vám třeba jenom nechce.Tato kniha vás jednoduše naučí jak se vyhnout nepříjemným věcem. Osvojíte si umění říkat ne a neztratit přitom sympatie. Budete mít více volného času, více radosti ze života a budete se moci zabývat jen tím, co je pro vás důležité.

Jak komunikovat asertivně : Základem efektivní komunikace je dát prostor druhé straně, být schopen dobře naslouchat a jednat s respektem. Vztah mezi dvěma lidmi je vždy unikátní, snažte se poznat druhého člověka a jeho pozici. Důležité jsou hranice obou aktérů a pozitivní vztah mezi nimi, poté lze komunikovat snadněji a efektivněji.

Jak říct v práci ne

Pokud se vaše práce hromadí, je načase říci NE dalším úkolům, abyste se vyhnuli přepracování a ztrátě kvality vaší práce. Existuje-li lepší řešení. Někdy je vhodnější delegovat úkoly na jiné členy týmu, kteří jsou lépe vybaveni nebo mají vhodnější dovednosti pro daný úkol. Pokud máte pocit, že jste využíváni.

Proč říkat ne : NE ve skutečnosti znamená ANO všemu, co je pro nás správné. NE z nás nedělá hrubiána. NE naopak vyjadřuje, že respektujeme sebe i druhého. NE není nic zraňujícího.

7 rad, jak se v životě naučit říkat NE

1. Mějte jasno v tom, co chcete.
2. Znejte dopad toho, když řeknete ano.
3. Uvědomte si, že říkat ne je v pořádku.
4. Použijte k tomu správné médium.
5. Vyjádřete se jasně a jednoduše.
6. Respektujte druhou stranu.
7. Nebuďte tak snadno dostupní

Jak vybudovat zdravou sebeúctu. Težko říkáte lidem své NE Pak právě pro Vás je určena tato kniha, která Vám pomůže získat zpět kontrolu nad Vašimi rozhodnutími, aniž byste se nechala manipulovat svým okolím. Publikace je určena především ženám, které jsou svým okolím často vmanipulovány do nepříjemných rozhodnutí.

Jak se chová asertivní člověk

Asertivní člověk se nestresuje, nebojí se požádat o pomoc, konstruktivně kritizovat, ale také kritiku přijímat. Asertivita vás mimo jiné učí říkat NE, ale také dovednost naslouchat a vést dialog k dohodě. Zkrátka prosadit se, ale zdravě, ne na úkor druhého. Samozřejmě je skvělé, pokud takoví jste.Jak komunikovat

Buďte empatičtí, zkuste se vcítit do druhého. Nesoustřeďte se jen na to, co je důležité pro vás, ale zohledněte také perspektivu vašeho protějšku. Aktivně naslouchejte. Vyhýbejte se dlouhým monologům a dělejte pauzy mezi jednotlivými myšlenkami/tématy.Opětovat řev řevem by nejspíš vedlo ke zhoršení situace, proto je lepší v klidu říct, že v takto emočně vypjaté atmosféře jednat nebudete a vše proberete později, v klidu. Pak odejděte a vraťte se, až když budete mít pocit, že šéf/ka vychladnul/a a je schopen/na diskuze bez křiku.

Říkejte “ne”, říkejte “ano”

Velmi jednoduchá slova, která vás staví před vědomou volbu. Kdykoliv řekněte něčemu „ANO“, řekněte něčemu jinému „NE“. Ve zkratce to znamená, že když váš šéf požádá, abyste dnes pracovala přesčas a vy řekněte „ANO“, automaticky říkáte „NE“ večeři s rodinou.

Jak naučit dítě říkat ne : Neříkejte „ne“ jen proto, abyste ukázali, kdo je doma pánem. Buďte rozumní. Neříkejte „ne“ jen proto, abyste ukázali, kdo je doma pánem. Někdy můžete dítěti dovolit to, co chce, ale mělo by pro to mít opodstatněný důvod a nesmí si to vynucovat žadoněním.

Jak číst řeč těla kniha : TOP produkty v této kategorii

• Tajemství řeči těla. Joe Navarro. 299 Kč 268 Kč -31 Kč BESTSELLER.
• Nenásilná komunikace – Řeč života. Marshall Rosenberg. 349 Kč 304 Kč -45 Kč BESTSELLER.
• Jak na sítě Eliška Vyhnánková, Michelle Losekoot. 439 Kč 339 Kč -100 Kč BESTSELLER.

Jak sbalit muze kniha

V této knize najdete nepřeberné množství zaručených rad a postupů, jejichž aplikací v praxi dosáhnete kýženého výsledku. A nejen to. Při čtení této knihy se nejen poučíte, ale i pobavíte, neboť je psána s vtipem a nadsázkou.

Asertivní člověk se nestresuje, nebojí se požádat o pomoc, konstruktivně kritizovat, ale také kritiku přijímat. Asertivita vás mimo jiné učí říkat NE, ale také dovednost naslouchat a vést dialog k dohodě. Zkrátka prosadit se, ale zdravě, ne na úkor druhého.Asertivita je především forma životního postoje. Při tomto postoji člověk přijímá rozhodování sám za sebe a je připraven nést za své činy zodpovědnost. Je připraven otevřeně vyjádřit své potřeby, jasně a srozumitelně o nich komunikovat s okolím a zároveň respektovat potřeby druhých osob.

Co je cílem každé komunikace : Cílem každé komunikace je změna. Chceme, aby adresát něco věděl, k něčemu jsme ho přiměli, něco mu slíbili a podobně.