Vyčkat s kojením nejméně dvě hodiny po požití alkoholu a dát tak čas svému tělu se pročistit. Vaše hladina alkoholu v krvi (a stejně tak hladina alkoholu v mléce) je obecně nejvyšší 30-90 minut po požití alkoholu, ačkoliv se tato doba – čas potřebný ke zpracování alkoholu – liší člověk od člověka.Dítě přijímá s mlékem životně důležité bílkoviny, tuky a cukry, vitamíny, růstové faktory, hormony, minerály a vodu. Do těla mu s mlékem přecházejí také nejrůznější aromatické látky, které pocházejí z potravy matky a které formují chuťové preference dítěte.Jedna sklenice denně není pro kojence škodlivá

Lékaři doporučují nepít víc jak jednu sklenici vína denně. Zároveň byste měla vyčkat alespoň dvě hodiny předtím, než začnete miminko kojit. Za tu dobu se alkohol ve vašem těle odbourá a neohrozí dítě. Víc jak jednu sklenici vína denně si však nedávejte.

Jak dlouho trvá než se jídlo dostane do mateřského mléka : Za jak dlouho se živiny dostanou do mléka Pokud máte zálusk na potraviny nebo nápoje, které miminku nechcete naservírovat „v plné palbě“, dopřejte si je těsně po kojení. Nejvyšší koncentrace vstřebaných živin se totiž v mateřském mléce objeví 30 až 60 minut po jejich konzumaci.

Jak dlouho je nikotin v mateřském mléce

Nikotin snadno přechází do mateřského mléka a jeho koncentrace klesá jen pomalu. O polovinu se sníží za 1,5 – 2 hodiny, ale trvá až 10 hodin, než vymizí – pokud ovšem matka znovu mezitím nekouří. Když kojenec přijme nikotin obsažený v mateřském mléce, odbourává ho pomaleji, než dospělí.

Jak ovlivnit kvalitu mateřského mléka : Kvalitu mateřského mléka můžete ovlivnit tím, co jíte. Čím bohatší je vaše strava při kojení na ovoce, zeleninu, celozrnné potraviny a kvalitní tuky (např. z ryb), tím výživnější je vaše mléko.

Ze začátku kojení se doporučuje vyhnout se nadýmavým potravinám a později je zařazovat postupně a opatrně. Jaké nadýmavé potraviny kojení ovlivňují Z nejvíce nadýmavých jmenujme zejména čerstvé pečivo, česnek a cibule, hrách, čočka, fazole a zelí. Pozor dejte také na příliš kořeněná a pálivá jídla a na perlivé nápoje.

Jsou jimi například:

• Čerstvé pečivo a výrobky obsahující kvasnice.
• Sója a luštěniny jako hrách, fazole nebo čočka.
• Kedlubny, ředkvičky, kapusta, květák, zelí, brokolice, hrášek, paprika.
• Cibule, česnek, pažitka, pórek.
• Hruška, velké množství bobulovitého ovoce.
• Sycené vody a minerálky.

Kolik je 2 deci vína

Pro představu: půllitr dvanáctistupňového piva nebo 2 deci vína v sobě obsahují 16 g alkoholu, aktivní tělesná hmota je hmotnost člověka bez kostí a tuku – u mužů stačí vynásobit celkovou hmotnost 0,75 a pro ženy platí vzorec celková hmota x 0,5.Vyhněte se nadýmavým potravinám, tedy některé čerstvé zelenině, cibuli, květáku, zelí, luštěninám, ale také čerstvému pečivu. Některým miminkům může vadit i čokoláda, káva nebo džusy z citrusů.Níže je seznam potravim, co nejíst při kojení:

Tepelně neupravené výrobky, jako jsou majonézové saláty, syrová vejce a maso, uzené ryby, nepasterizované mléčné výrobky, či zrající nebo plesnivé sýry. Příliš kořeněné, mastné, nebo sladké pokrmy. Nápoje obsahující alkohol, kofein, nebo chinin.

Vzhledem k rychlému dosažení maximál ních plazmatických koncentrací v krvi matky, se kofein objevuje v mateřském mléce velmi rychle, maximální hodnoty jsou měřitelné asi hodinu po požití. Poločas eliminace z ma teřského mléka je asi 6–7 hodin (9).

Kdy kojit po cigaretách : Pokud se nechcete kouření v době kojení vzdát, doporučuje se omezit počet spotřebovaných cigaret na maximálně 5 denně. V takovéto situaci je vhodné, abyste si zapálila ihned po kojení. Tím se prodlouží doba mezi kouřením a dalším krmením kojence na přinejmenším 2 hodiny.

Co se nesmí při kojení : Co jíst při kojení

• polotučné mléčné výrobky, nejlépe zakysané a neslazené
• tvrdé sýry.
• libové maso.
• mořské ryby (s výjimkou žraloka, mečouna, tuňáka a makrely)
• rostlinné tuky a kvalitní výrobky z nich (stejně jako mořské ryby obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které matkám často chybí)

Co muze kojící matka

Měla by obsahovat dostatek přírodních vitaminů a vlákniny. Matka by měla jíst dostatečné množství ovoce a zeleniny, libové maso, vejce, ryby a mléčné výrobky, včetně výrobků kysaných. Nemusí se omezovat v konzumaci ovoce a zeleniny, s klidným svědomím si může dopřát denně i 5 porcí.

V šestinedělí je důležité dbát především na dostatečnou hygienu. Je doporučené časté sprchování, ideálně po každém použití WC, koupání by se mělo vynechat úplně. Používání a pravidelná výměna porodnických či klasických hygienických vložek jsou rovněž nezbytností. Je však nutné dodržovat i hygienu duševní.Kolik mléka kojené děti vypijí Naše studie ukázaly, že při jednom kojení vypijí od 54 ml až do 234 ml mléka. Maminky si někdy myslí, že je jejich dítě dobře krmeno, ale pak jsou překvapené, když zjistí, že vypilo jen velmi malé množství mléka.

Kolik vína je 0 5 promile : Zmíněné sousední státy, ale také například Francie, Belgie či Španělsko mají povolenou hladinu právě 0,5 promile, Velká Británie dokonce 0,8 promile. Nulovou toleranci mají kromě ČR například Slovensko nebo Maďarsko. Půl promile odpovídá vypitým zhruba dvěma decilitrům vína nebo dvěma desetistupňovým pivům.