4 rady, které vám pomůžou vypadat ve 40 na 30!

1. Sportovní móda. V tomhle věku vám jednoduše nejvíc padne sportovní móda.
2. Žádné plastiky. Vykašlete se na vrásky a povolená prsa.
3. Zdravé jídlo. Vyžívejte se ve zdravých potravinách a objevujte účinky góji, avokáda nebo chia semínek.
4. Dostatek tekutin.

Barvy. Světlé kousky oblečení, jako je bílá, béžová a různé pastelové odstíny, vám vizuálně zesvětlí obličej a odvedou pozornost od nedokonalostí, jako jsou pupínky nebo vrásky. Vyhněte se černé barvě a ostatním tmavým odstínům, které vás sice opticky zeštíhlí, ale mohou vám přidat na věku.Ani světlým barvám se ale nemusíte vyhýbat. Jen je nepoužívejte na problémové partie. Pokud máte větší pozadí, kalhoty zvolte tmavé a top může být světlý. Takové kontrasty vám pomohou opticky „rozbít” siluetu a zvýraznit pas.

Co nosit po šedesátce : Rozhodně byste měly mít v šatníku košile (košilové halenky), a to z pevnějších materiálů i splývavé, pokud si je (ty splývavé) můžete dovolit zastrčit do kalhot (nosit přes bych je nedoporučovala, uděláte ze sebe krabici, a rozverné zastrčení jen vepředu… no, zkuste to, ale v tom už si možná budete připadat blbě).

Jak pecovat o pleť ve 40

Podpořte hydrataci – 40 let je dobou, kdy klesá schopnost pleti udržovat si vodu. Pravidelným používáním hydratačního séra, které pokožku hydratuje intenzivněji na povrchu i v místě vzniku vrásek, nedostatky pleti zmírníte. Zařaďte oční krém – Nejtenčí kůže, ta okolo očí, zaslouží speciální péči.

Co se děje s tělem po 40 letech : V období přechodu (klimakteria) se v těle ženy mění hormonální rovnováha. Dříve pravidelná menstruace se začíná opožďovat, až jednoho dne ustane zcela (menopauza). Během klimakteria se mohou objevit různé potíže, jako například návaly horka, poruchy spánku nebo výkyvy nálad.

Základ šatníku: Muži

• Jednobarevná trička.
• Smart košile.
• Casual lněná, flanelová nebo denimová košile.
• Sako.
• Oblekové kalhoty.
• (Modré) džíny.
• Casual kalhoty.
• Pletené svetry.

Velké límce, široké rukávy nebo volánky vám nejen dodají ženský vzhled, ale také odvedou pozornost od vaší výšky. Velké potisky a vzory jsou pro vás jako stvořené. Málokdo totiž může nosit velké vzory tak skvěle jako vysoké ženy. Nebojte se proto nosit velké květinové vzory, kostky nebo potisky.

Co nosit kdyz mám Tluste stehna

Nejlepší kalhoty pro tlustá stehna

Bootcut, zvonáče, širší kalhoty nebo rovné kalhoty s puky vám pomohou, aby vaše nohy vypadaly štíhlejší. Vyhněte se kalhotám tzv. skinny. Pokud máte i silná lýtka a kotníky nenoste ani capri a zkrácené kalhoty.Nejjednodušší je využít kontrastu barev. Všichni vědí, že černá opticky zeštíhluje a prodlužuje, ale to neznamená, že musíte vybírat jen černou. Využít můžete všech tmavých odstínů barev bordó, modré, hnědé, šedivé, fialové apod. Tmavým odstínem problematické partie upozadíte.Přes šaty si můžete obléknout pohodlný kardigan nebo ležérní oversized svetr, ze kterého bude vykukovat spodní část šatů. Nebo to můžete udělat naopak a pod šaty si obléknout přiléhavý rolák. Pak stačí přidat kabát nebo koženou bundu a je hotovo!

Kalhoty/džíny v rovném střihu

Nebo si klidně vezměte kalhoty v černé či jiné barvě. Můžete je kombinovat opravdu se vším. Spojte je s lodičkami a bílou košilí – máte elegantní outfit, vhodný do práce nebo na obchodní schůzku. Zkombinujte je s mikinou a teniskami a získáte dokonalý ležérní outfit.

Co opravdu funguje na vrásky : Co pomáhá na vrásky

• Retinol: Antioxidant, který urychluje obnovu pleti.
• Kolagen: Pomáhá udržet pružnost pokožky.
• Koenzym Q10: Snižuje hloubku vrásek.
• Kyselina hyaluronová: Pomáhá udržet vodu a podpoří tvorbu kolagenu.
• Vitamin C: Chrání pokožku před volnými radikály.
• Vitamin E: Výživa pro pleť.

Jakou kosmetiku po 40 : Po krizové čtyřicítce zjišťujeme, že si pleť zaslouží kvalitní péči, zejména v případě, že jsme o ni dříve příliš nedbaly. Nejlepší službu nám poskytne tzv. anti-aging kosmetika s vyšším obsahem vitamínu C, ovocných kyselin a antioxidantů. Zralá pleť potřebuje také dostatečnou hydrataci.

V kolika letech je žena v přechodu

Přechod neboli menopauza je přirozenou součástí života ženy a je to stav, kdy žena přestane mít menstruaci. Obvykle se objevuje ve věku 45 až 55 let kvůli klesající hladině estrogenu, což může vést k různým fyziologickým a emočním proměnám.

49-59 let – střední věk. 60-74 let – vyšší věk čí rané stáří 75-89 let – vlastní stáří (very old, senium) 90 a více – dlouhověkost (Příhoda to nazval „patriarchium“)Šatník každé ženy by měl obsahovat určité základy, které jsou univerzální a nadčasové. Patří mezi ně oblečení jako bílé tričko, klasické sako, černé kalhoty a další. Tyto kousky lze snadno nosit, a navíc kombinovat / sladit s dalšími kousky v šatníku.

Jak na minimalistický šatník : Základní kousky pro minimalistický šatník zahrnují dobře padnoucí džíny, kvalitní neutrální trička a košile, jednoduchý svetr nebo kardigan, a kvalitní bundu nebo kabát. Tyto kousky by měly být neutrálních barev a vyrobené z trvanlivých materiálů pro snadnou kombinovatelnost a dlouhou životnost.