S hokejem je možno začít ve věku od 4 do 8 let. Asi nejlepší věk pro začátek s hokejem je kolem pěti let. V našem klubu máme zaveden systém, že děti nejdříve absolvují školku bruslení, kde se naučí bruslařským základům.Lední hokej se hraje na 3 třetiny po 20 minutách, celkem tedy 60 minut čistého času (tzn. čas se při přerušení zastavuje). Mezi třetinami jsou dvě přestávky, každá trvá 15 minut. Hraje se na hokejovém hřišti, kde nastoupí na ledovou plochu šest hráčů za každý tým, všichni hráči mají brusle a hokejky.Existuje lepší způsob, jak vybudovat kondici pro hokej:

1. tempový běh (skvělé pro zotavení a vývoj aerobního systému)
2. člunkový běh (spousta změn směru podobných pohybu na ledě)
3. tahání / tlačení saní (buduje mentální houževnatost a posiluje svaly kolem kyčlí)
4. funkční trénink.
5. kondiční trénink na trenažéru bruslení

Kolik clenu má Hokejovy tým : V zápase proti sobě stojí dva týmy – každý má na ledě 6 hráčů, z nichž jeden je brankář. I když je hokejistů na ledě maximálně 6 z každého týmu, celý tým se může skládat až z 22 hráčů a ty se mohou na ledové ploše víceméně libovolně střídat.

Co si vzít na sebe na hokej

Pokud fandíte doma na gauči, sáhněte po pohodlném tričku a šortkách či teplákách s logem vašeho oblíbeného týmu. Pokud vyrážíte sledovat hokej do hospody, doplňte tričko tematickou mikinou či bundou. Na stadion se vám může hodit teplejší oblečení, proto navíc sáhněte po týmové čepici, šále a rukavicích.

Co je potreba na hokej :

• Chránič ramen. – Chrání ramena i hrudník.
• Chrániče loktů – Chrání loket proti naražení či nastřelení
• Chrániče kolen a holení – Chrání koleno a holeň
• Kalhoty. – Bezpečně chrání dolní část páteře, boky a stehna.
• Brusle. – Zpevňují kotník a udržují nohu rovně
• Helma s obličejovým krytem.
• Rukavice.
• Hokejka.

Česko – Lotyšsko 3:4p

Další zápas v základní skupině B sehraje výběr Kariho Jalonena ve čtvrtek proti Slovinsku. Do první šance se dostal ve 4. minutě lotyšský kapitán Daugavinš, který se ocitl sám před Hrubcem, ale ztroskotal na pravém betonu českého gólmana.

Při rovnosti bodů v tabulce rozhoduje:

• Rozdíl skóre (počet vyhraných utkání – počet prohraných utkání)
• Vzájemný zápas.
• Rozdíl vstřelených branek (počet vstřelených branek – počet obdržených branek)
• Počet vstřelených branek (nejvíce)
• Počet obdržených branek (nejméně)
• Pokud rovnost přetrvává, odehraje se doplňující zápas.

Jak zvýšit rychlost bruslení

Ať už máš jakoukoliv kondici nebo sílu, už za 7 dní budeš jezdit rychleji. Díky kurzu si zažiješ závodnické návyky, které k maximálce prostě potřebuješ. Když je tvým cílem jezdit delší trasy s průměrem 25 km/h místo 18 km/h nebo 35 km/h místo 30 km/h, musíš trénovat bruslení i nad touto průměrnou rychlostí.Na některých místech jsou členské příspěvky dotované, v jiných klubech mohou vyjít až na 3500 korun. K tomu je třeba se připravit na soustředění. Podle lokality a typu ubytování jde o tři až deset tisíc korun ročně.Krajské hokejové přebory). Český svaz ledního hokeje sdružuje v současnosti okolo 100 000 registrovaných hráčů, z toho kolem 75 000 v kategorii mužů a kolem 23 000 v kategorii juniorů. Zaregistrováno je také asi 2000 žen. V zemi je k dispozici 81 hřišť.

K hraní ledního hokeje neodmyslitelně patří hokejová výstroj. Hokejové brusle, hokejové helmy, hokejky, rukavice, kalhoty, chrániče ramen, loktů, holenní, nebo doplňky od tkaniček, přes pásky až třeba po příslušenství k broušení. Od profesionálů, po amatéry a rekreační hráče, od nejmenších dětí až po dospělé hráče.

Kolik stojí výbava na hokej : Kolik stojí hokej a biatlon

Cena jedné hokejky je 500 až 1500 korun, výzbroj stojí od 1500 do 10 tisíc korun, helma přijde na 800 až 4000 korun, brusle na 1200 až 5000 korun. Vybavení tak může vyjít až na 20 tisíc korun.

Proč hrát hokej : Přináší aktivní, zábavnou a poutavou alternativu k vysedávání u počítače. Děti při trénincích i na zápasech neustále zlepšují svou fyzickou kondici. Velké benefity pramení z komplexního pohybu jako je bruslení. Mladí hráči si při něm osvojí hbitost, rovnováhu i výdrž.

Jak dopadl hokej Česko Finsko

Čeští hokejisté vítězně vstoupili do domácího mistrovství světa, hokejisty Finska porazili 1:0 po samostatných nájezdech. Čisté konto udržel Lukáš Dostál (23), nájezdy rozhodl Ondřej Kaše (28). Úspěšný v nich byl také kapitán Roman Červenka (38).

AKTUALIZACE: Češi porazili Slovince vysoko 6:2 a do tabulky skupiny B zapisují další tři body.3 body – za výhru v základní hrací době 2 body – za výhru po prodloužení nebo nájezdech. 1 bod – za prohru po prodloužení nebo nájezdech.

Kolik bodů za vyhru v NHL : Soupiska: Podle pravidel IIHF je na soupisce 22 hráčů (4 útoky po 3, 3 obrany po 2, 13. útočník, 7. obránce, 2 brankáři), v NHL pouze 20 (4 útoky po 3, 3 obrany po 2, 2 brankáři). Bodování v základní části: Jak je uvedeno výše, jakákoliv výhra (v základní části, po prodloužení i na nájezdy) znamená zisk 2 bodů.