Proto je vhodné podávat dostatek tekutin, zvlhčovat vzduch, proplachovat nos a používat éterické oleje do aromalampy. Nejlépe vám uleví a uvolní dýchací cesty eukalyptus, citrusy či různé silice jehličnanů. Kromě zvlhčování vzduchu pomůže s uvolněním nosu také inhalace minerální vody – například Vincentky.Zánět nosohltanu je velmi nakažlivý a šíří se především vzdušnou cestou – kapénkami, přenos však může proběhnout též kontaktem s kontaminovanými předměty (papírové kapesníky, ložní prádlo, ručníky, skleničky, kliky u dveří, madla v MHD). Inkubační doba bývá většinou 1 až 4 dny.Jaké jsou běžné příznaky zánětu nosohltanu

1. ucpaný nos.
2. vodnatá rýma.
3. bolest nosohltanu.
4. pocit plného nosu a neschopnosti vysmrkat hlen.
5. stékání hlenů do krku.
6. kašel.
7. podrážděná, začervenalá sliznice a bolest v krku.
8. zvětšené mízní uzliny.

Jak dostat hlen z nosohltanu : Pokud výsledky potvrdí bakteriální přítomnost, nasadí vám antibiotika ve spreji nebo přípravky k naředění hlenu. Pro rychlejší průběh léčby je důležitý dostatečný příjem tekutin, který pomáhá s ředěním hlenu. S uvolněním ucpaného nosu naopak pomůže inhalování, kdy můžete přidat pár kapek éterických olejů.

Co pomáhá na zánět nosohltanu

Na bolest v krku, která zánět nosohltanu také často doprovází, se využívají lokální antiseptika, např. pastilky, klokladla či spreje. Doplňkově je vhodné využít také mořskou vodu, která pomáhá ke zvlhčování a regeneraci nosní sliznice.

Jak zklidnit nosohltan : Nateklá sliznice by po ní měla splasknout. V podobě horkého nápoje pomůže při bolestivém hrdle a jiných příznacích prochladnutí citronová šťáva v kombinaci s medem. Teplé nebo studené zábaly z brambor, které se položí přímo na postižené místo, také zmírňují bolesti v oblasti krku a nosohltanu.

Pokud se objeví hustý hlen, vhodnou volbou jsou mukolytika, která mohou být použita k ředění hlenu a jsou účinná při vlhkém kašli (Erdostein, Mucosolvan, ACC). Pro zmírnění bolesti v krku, která často doprovází zánět nosohltanu, jsou vhodná lokální antiseptika, včetně pastilek, klokladel a sprejů.

Léčba zánětu nosohltanu

• Olynth 1 mg/ml nosní sprej 10 ml.
• Sinupret Forte 20 tablet.
• Olynth HA 1 mg/ml nosní sprej 10 ml.
• Muconasal Plus nosní sprej 10 ml.
• Sinupret 50 tablet.
• Vicks Sinex aloe a eukalyptus 0.5 ml nosní sprej 15 ml.
• Sinupret perorální kapky roztok 100 ml.
• Nasivin ® 0,5 mg/ml nosní sprej, roztok 10 ml.

Co rozpouští hleny

Kromě břečťanu ředí hleny také tymián, prvosenka nebo fenykl. Na vlhký kašel využijete také tradiční jitrocelový sirup nebo bylinky na podporu dýchacích cest jako mátu, mateřídoušku nebo heřmánek. Bylinkový čaj si oslaďte třeba medem, který obsahuje vitamíny, minerály a další mikronutrienty.Zánětu se můžeme zbavit, vyloučíme-li ze stravy ztužené tuky, běžné rafinované rostlinné oleje, lepek, mléčné výrobky, kofein a cukr. Změnou jídelníčku se můžeme zbavit migrén, alergií, vysokého krevního tlaku, protizánětlivá strava navíc posiluje imunitu.Jelikož zánět nosohltanu je virové onemocnění, tudíž jej nelze léčit antibiotiky a tělo si s tím musí poradit samo. Důležitý je držet klidový režim, aby tělo mělo co nejvíce sil na vypořádání se s patogenem. Dopřejte si dostatek spánku, velký přísun vitamínů a minerálů, zejména vit.

Na bolest v krku, která zánět nosohltanu také často doprovází, se využívají lokální antiseptika, např. pastilky, klokladla či spreje. Doplňkově je vhodné využít také mořskou vodu, která pomáhá ke zvlhčování a regeneraci nosní sliznice.

Kde bolí nosohltan : Nosohltan (lat. pars nasalis pharyngis nebo nasopharynx) je horní část hltanu, ve kterém se kříží trávicí a dýchací soustava. Jde o dutinu válcovitého tvaru. Z nosohltanu vede do středního ucha Eustachova trubice, přes kterou je vyrovnáván tlak ve středním uchu.

Co na totálně ucpaný nos : nosní sliznici proplachujte mořskou vodou nebo konvičkou se solným roztokem, do difuzéru nebo zvlhčovače vzduchu kápněte pár kapek máty nebo eukalyptu, poraďte se s ORL lékařem, který vám vyšetří nosní dutiny a předepíše ty správné léky.

Jak dezinfikovat nosohltan

Léčba zánětu nosohltanu a jak si mohu pomoci sám

Bývá shodná s léčbou rýmy. Opatření zahrnují zapařující (Priessnitzovy) obklady, kloktadla, při teplotě léky snižující teplotu, klid na lůžku, příjem horkých tekutin, pobyt v teple, ovšem ne na suchém vzduchu, potní kůry, při nosní neprůchodnosti užívání nosních kapek.

Při velkém zahlenění je vhodné snížit příjem všech potravin obsahujících lepek (pšenice, oves, ječmen a žito) a všech druhů sladkostí. Významné množství moderních jídel a potravin je již tepelně zpracováno, uvařeno a znovu ohříváno, sterilováno, mraženo, což znamená, že enzymy v nich obsažené jsou už zničené.U zahlenění je stejně nezbytné dbát na dostatečný pitný režim. Doporučuje se zvýšit příjem tekutin například o 1–2 sklenice teplého bylinkového čaje. Podpořit ředění hlenů při kašli můžete zvlhčováním vzduchu nebo inhalací mořské vody. K inhalaci lze využít také éterické oleje nebo některé kapky na vlhký kašel.

Jaký prášek na zánět : Protizánětlivé léky se používají k léčbě zánětlivých a degenerativních onemocnění pohybového aparátu. Ve volně prodejných přípravcích z této skupiny jsou obsženy tyto látky: ibuprofen, diklofenak, flurbiprofen a naproxen.