Pro běžné lyžování je dobré vybírat v rozpětí 5000-8000 mm. Pro pokročilé náročnější lyžaře je vhodné vybírat kalhoty s vodním sloupcem v rozmezí 10 000 – 15 000 mm. Výborným materiálem lyžařských kalhot je stoprocentní nylon, který skýtá výhody ve své hladkosti (nedrží se na něm sníh) a je nápomocný v případě pádu.Na praní lyžařské bundy stačí běžný prací prostředek, nezáleží na tom, jestli bude tekutý nebo v prášku. Můžete si také pořídit speciální prostředek na praní nepromokavého oblečení. ⚠️ Pozor, aviváž, chlór a odstraňovače skvrn nepromokavé membrány bund, kombinéz, kalhot a dalšího oblečení poškozují.Oblečení na sjezdovky

Doporučujeme 3 až 4 vrstvy, podle počasí a toho, jak aktivně chceme lyžovat: vrstva – merino triko (nebo nějaká kombinace s merinem) s dlouhým rukávem. Oblečení z merino vlny doporučuje hodně znalců, protože dobře odsává pot, a i když je mokrá, tak nestudí. A také nezapáchá.

Jak se vybavit na lyže : Oblečení na lyže by mělo být ideálně ve výrazných barvách a mít reflexní prvky.

1. Seřízené lyže a lyžáky, hůlky/snowboard a boty na snowboard.
2. Termo prádlo a termo ponožky nebo punčochy.
3. Oteplovány, lyžařská bunda/lyžařská kombinéza.
4. Čepice, nákrčník, rukavice, kukla.
5. Lyžařská helma a brýle.
6. Sáňky nebo boby na svah.

Co pod bundu na lyže

Na spodní část těla oblékněte zateplené nebo nezateplené lyžařské kalhoty. Obojí ochrání před vnějšími vlivy – sněhem, větrem a deštěm a jestli si vyberete zateplené nebo jen membránové kalhoty, záleží už jen na vás a také na aktuálním počasí.

Co nosit pod lyžařské kalhoty : Opět platí, že v našich podmínkách by vám měla stačit prodyšnost 3000–5000 g/m2/24 hodin. Hlavně si ale pod funkční lyžařskou bundu neberte bavlněné triko a mikinu! Pak totiž odvod vlhkosti přestane fungovat. Bavlněné oblečení pot nasává, ale neodpařuje.

Bundy z funkčních materiálů je vhodné prát při šetrném programu (někdy také značeném jako program na delikátní prádlo) a maximální teplotě 40 °C za použití speciálních přípravků. Při praní nikdy nepoužívejte avivážní prostředky. Ty narušují strukturu a pevnost vláken a technické materiály ničí.

Perte na 30°C, maximálně 40°Cv programu na vlnu. Ideálně oblečení otočte naruby (to je dobré i jako prevence před žmolkováním). Overaly perte naruby vždy, navíc nezapomínejte zapnout zip, aby vám při praní nepoškodil oblečení. Nepoužívejte aviváž – ta totiž znehodnocuje funkční vlastnosti prádla.

Jak se obléct do 5 stupňů

Při teplotách pod 5 stupňů: Přidej termotričko, které tě udrží v teple a suchu. Poté můžeš přidat teplejší mikinu a bundu, která chrání před větrem. Některé běžkyně si také obléknou vestu, která jim nepřekáží v pohybu, ale chrání klíčové partie před chladem.Při nízkých teplotách můžeme dítě v kočárku zakrýt ještě dekou a na vrch kočárku dát kryt proti dešti a větru. Důležité je dbát na to, aby byli v teple nohy, ruce a hlava. Je třeba používat teplé ponožky, punčošky a mít po ruce tenčí rukavice a čepici.Co s sebou na lyžařský výcvik

1. Výzbroj na lyže, snowboard, běžky. 1x lyže (snowboard) 1x hole. 1x boty na lyže.
2. Věci do chaty a na volný čas. 1x přezůvky – ideálně nazouvací, aby si nohy dostatečně odpočinuly. 1x teplé boty. 6x ponožky.
3. Ostatní 1x batoh na výlety. 1x plastovou lahev na pití 1x krém na obličej s UV a do mrazu.

Běhání v zimě – co na sebe

• Vrstvy.
• Zimní běžecká bunda.
• Hřejivá vrstva.
• Kalhoty na běhání v zimě
• Běžecké ponožky na zimu.
• Zimní běžecké rukavice.
• Čepice nebo čelenka.
• Běžecké nesmeky.

Jak se vybavit na skialpy : Co potřebujete Lehké skialpové lyže se speciálním stoupacím vázáním, nalepovacími pásy a skialpové boty. Dobré jsou i skládací teleskopické hůlky, to proto, že například při traverzu ve svahu potřebujete mít jednu hůlku kratší. K tomu vybrat správné oblečení.

Jak nosit legíny v zimě : Jak nosit legíny v zimě

Legíny jsou na zimu jako dělané. Pokud jste zimomřivá, nahraďte jimi punčocháče a noste je pod delší pletené svetry, mikiny nebo ležérní šaty. K tomu obujte hřejivé kotníkové boty nebo vysoké kozačky.

Jaké kalhoty na skialpy

Nepromokavé kalhoty a bunda s kapucí se spolehlivou membránou. Většinou si je nesete na zádech, proto vybírejte co nejlehčí a sbalitelné do miniatury. V dnešní době mají kvalitní membránovky hmotnost do půl kila a kalhoty do 500 gramů.

Jestli máte skříň přímo pro zimní oblečení, máte vyhráno. Bundy je nejlepší pověsit na ramínko, zbytek oblečení stačí jen poskládat na police. Jestli máte místa méně, dá se oblečení složit do krabic. Výborně se k tomu dají využít vakuové pytle, které sníží objem, chrání před roztoči, moly i vlhkostí.Bundy z funkčních materiálů je vhodné prát při šetrném programu (někdy také značeném jako program na delikátní prádlo) a maximální teplotě 40 °C za použití speciálních přípravků. Při praní nikdy nepoužívejte avivážní prostředky. Ty narušují strukturu a pevnost vláken a technické materiály ničí.

Jak prát merino overal : Všeobecně merino oblečení doporučujeme prát na 30°C, maximálně na 40°C. Vlna nemá ráda střídání teplot a teploty vyšší, než 40°C. Ideálně oblečení otoč naruby, zabráníš tak žmolkům na oblečení. Nikdy nepoužívej aviváž a ždímej na nízké otáčky (maximálně 800).