Dýchání potápěče by mělo splňovat dva základní parametry a to dýchat pravidelně a hluboce. Pravidelné znamená, že průběh dýchání by se měl co nejvíce podobat sínusoidě a to bez zadržování dechu po nádechu a následném výdechu. S tím že maximální zadržení dechu by mělo trvat 3 sekundy a né déle.Ponoříte-li ho do hloubky deseti metrů, je stlačován hydrostatickým tlakem dvě atmosféry a jeho objem je už pouze dva a půl litru. Podobně je tomu u plic. S klesající hloubkou jsou stále více stlačovány hydrostatickým tlakem. V hloubce 35 – 40 metrů už jsou stlačeny na minimum – na méně, než je jejich zbytkový objem.Potápění na nádech

Základ zůstal po tisíciletí stejný, jeden hluboký nádech na hladině a průzkum pod vodou mohl začít. Potřeba znovu se nadechnout přerušuje pobyt pod vodou a nutí potápěče vrátit se na povrch. Abyste si užili barvy a živý podvodní svět, bude vám stačit jen potápěčská maska.

Jak začít s potápěním : Můžeš začít nejdřív šnorchlováním – plaváním s maskou, šnorchlem a ploutvemi a pozorovat dění pod vodou z hladiny. Pokud zjistíš, že chceš vidět víc a déle, vyhledej potápěčskou školu a zkus potápěčské intro – ochutnávku potápění. Zapůjčí ti vybavení, divemaster ti dá základní instrukce a dá s tebou zkušební ponor.

Jak se naučit dýchat pod vodou

Nos ve vodě

Těsně nad hladinou nadechněte z hluboka pusou a začnete pomalu vydechovat nosem a současně ponořte nos lehce pod hladinu. Udělejte pár bublin a pomalu se zvedněte cca 2-3 cm nad hladinu, nadechněte pusou a opakujte výdech a ponoření alespoň dvacetkrát. Výdech nosem musí být plynulý a bez přerušení.

Proč nemůžeme dýchat pod vodou : Většina tkání je sice nestlačitelná, ale právě plíce ne. Aby tlak člověku nerozdrtil hrudník, musí dýchat směs plynů pod stejným tlakem, jaký má okolní voda. Jenže prakticky všechny plyny (včetně životadárného kyslíku) jsou pod tlakem jedovaté.

V zatopeném vápenném lomu Lahošť u Teplic uplaval 80,9 metru. Za 251 dní byl výkon oficiálně uznán jako Guinessův rekord. David Vencl tak překonal rekord z roku 2013 Stiga Severinsena, který uplaval 76,2 metry. Vencl tehdy pod vodou strávil 95 vteřin.

Uši vás při potápění nikdy nesmí bolet, bolest se nesnažte překonat, mohli byste si ublížit. Pro vyrovnání tlaku v uších si stačí rukou zacpat nos a jemně vydechovat nosem, až uslyšíte malé lupnutí. Takhle je potřeba tlak uvolňovat každých několik desítek centimentrů klesání.

Jaký je rekord v zadržení dechu

A trénovaný Ten během statické apnoe (tedy při splývání hlavou dolů) vytrvá až o 50 % déle. Stávající rekordy činí 11 minut a 35 vteřin pro muže (rekord z roku 2009 má na svědomí Stéphane Mifsud) a za ženy je jedničkou čas 8:33, pod kterým je od roku 2015 podepsaná Gabriela Grézlová.V potápěčské láhvi se stlačeným vzduchem, řekněme o objemu 10L (běžná velikost lahve) je tlak 200ATM, což je stlačených 2000L vzduchu (10Lx200ATM) a pokud má člověk v klidu spotřebu třeba 20L/min, tak mu tato zásoba stačí na cca 100minut při okolním tlaku 1ATM tzn. na hladině.Jedna bazénová lekce trvá zpravidla 1,5 – 2 hodiny. Teorii studujete individuálně a instruktor s vámi projde to nejdůležitější a případně vysvětlí jakékoli nejasnosti. Jejich délka tedy závisí zejména na pečlivosti vaší přípravy.

Při plavání tedy dýcháme pouze ústy. Když se chce plavec správně nadechnout, musí nejprve dobře vydechnout, přičemž fáze výdechu je prodloužena. Nádech probíhá vždy v tvz. mezi-záběrové pauze.

Jaký člověk vydržel nejdéle pod vodou : Čtyřiapadesátiletý chorvatský potápěč Budimir Buda Šobat překonal svůj vlastní světový rekord, když zadržel dech pod vodou po dobu 24 minut a 33 sekund. Svoje vlastní maximum tak překonal zhruba o dvě minuty.

Kdo nejdele vydrzi pod vodou : Gallenu byl vytvořen nový rekord v potápění na jeden nádech. Peter Colat vydržel pod hladinou 19 minut a 21 vteřin, čímž o 19 sekund překonal dosavadní nejlepší výkon. Osmatřicetiletý Colat je zkušený potápěč. Deset minut před pokusem dýchal čistý kyslík z kyslíkové lahve.

Jak dlouho clovek vydrží bez dechu

Většina netrénovaných lidí vydrží při vědomí bez kyslíku zhruba minutu. Člověk ale bez vzduchu může vydržet mnohem déle. Aleix Segura Vendrell, španělský potápěč, vydržel pod hladinou bazénu v roce 2016 celých dvacet čtyři minut a tři sekundy.

Hydrostatickým tlakem tlačí kapalina na tělesa do ní ponořená nebo na stěny nádoby nebo na své vlastní části (výše položené části tlačí svou tíhou na níže položené části kapaliny). Hydrostatický tlak působí všemi směry, díky rozkladu sil mezi částicemi kapaliny do různých směrů.10 m pod hladinou nemůže být dán pouze výškou vodního sloupce 10 m, který při dané hustotě mořské vody 1020 kg/m3 by sám o sobě způsobil tlak 102000 Pa, ale 1cca 100000 Pa (atmosférický tlak) + 102000 Pa (tlak vodního sloupce) = 202000 Pa, čili cca dvojnásobný.

Kdo nejdéle vydržel pod vodou : Čtyřiapadesátiletý chorvatský potápěč Budimir Buda Šobat překonal svůj vlastní světový rekord, když zadržel dech pod vodou po dobu 24 minut a 33 sekund. Svoje vlastní maximum tak překonal zhruba o dvě minuty.