Dostatek tekutin, odpočinek a napařování dýchacích cest jsou skvělé způsoby, jak s rýmou zatočit. Využít však můžete i novější metody léčby. Například rhino nebo také neti konvičky jsou tradiční indickou metodou pro čištění nosních dutin.Zklidnit nutkání ke kašlání pomáhá i přírodní síla bylinek v podobě sirupů, pastilek a čajů. Jsou chutné, zároveň zvlhčují hrdlo a tím zklidňují podráždění. Některé bylinky na podrážděný krk působí protizánětlivě (šalvěj, heřmánek). Čaje zvyšují pitný režim, který je u kašle a podpory imunity obzvlášť důležitý.Normální funkci dýchacích cest můžeme podpořit i bylinkami. Mezi ně patří řepík, řebříček, boswelie, měsíček, skořice, kurkuma, mateřídouška, echinacea, tužebník, fenykl, česnek, heřmánek, břečťan, sléz, jablečník, meduňka, máta, dobromysl, pelargonie ledvinitá, lípa a mnoho dlaších.

Jak se zbavit kašle babské rady : Mezi klasické babské rady, které se mezi lidmi předávají, patří rozhodně cibulový sirup na kašel, jehož základem je nakrájená cibule smíchaná s medem. Cibule do medu pustí šťávu a ten se pak užívá jako přírodní medicína, která pomáhá při vykašlávání.

Jak se zbavit rýmy přes noc

Večer vám pomůže horká lázeň, například doplněná o bylinné extrakty či oleje. Lehněte si do vany a připouštějte horkou vodu po celou dobu koupele. Po několika minutách se pořádně otřete ručníkem. Pak už se stačí jen zachumlat do postele a vypotit se.

Co jíst při kašli : Obecně bychom při chřipce měli konzumovat lehce stravitelné potraviny. Tuky a přemíra koření mezi ně nepatří. Pokud se chcete kvalitně najíst a zároveň doplnit tekutiny, zařaďte do chřipkového jídelníčku polévky. Vhodné jsou především masové a zeleninové vývary.

Vyberte kterýkoli z léků na suchý kašel s účinnými látkami levodropropizin, butamirát nebo dextromethorfan. Na škrábání v krku, které nutí ke kašli, Vám pomohou lišejníkové pastilky LIVSANE Pastilky proti kašli. Levodropropizin zabraňuje dráždění průdušek ke kašli např. LEVOPRONT.

Tuk zatěžuje trávení a i když jste zdraví, cítíte, jak vám po něm někdy bývá těžko. Během nemoci proto tělu nepřidělávejte další práci a maso omezte jen na drůbeží a rybí. Citrusy nebo džusy sice osvěží, ale také dráždí žaludek. A ten máte většinou při nemoci podrážděný ažaž.

Co na zklidnění kašle v noci

Léky, sirupy a kapky na kašel s obsahem léčivých látek butamirátu, levodropropizinu nebo dextromethorfanu účinně zastavují kašel. Najdete je v léčivých přípravcích jako SINECOD, LEVOPRONT nebo ROBITUSSIN ANTITUSSICUM. Dráždění ke kašli zmírní také bylinné pastilky s obsahem lišejníku nebo slézový čaj.Vyzkoušet můžete léky tišící suchý a dráždivý kašel – antitusika. Ty jsou k dostání ve formě sirupů a kapek, například Sinecod, Robitussin nebo Vicks. Užívání léku ve formě sirupu ocení zejména děti, ale i dospělí.6 věcí, kterým se raději při nachlazení vyhnout

• Na kloktání slivovice zapomeňte. Taky vám tatínek vždycky radil, abyste bolest krku vypálili pálenkou
• Nepřepínejte se. Všichni to známe.
• Látkové kapesníky vyměňte za papírové
• Nebraňte se lékům.
• Vyhněte se saunám.
• Nekombinujte protichůdné léky.

Při prvních náznacích ucpávání nosní dutiny je vhodné použít solný nosní sprej, který zpomalí další projevy. Pomáhá také teplá sprcha, vlhké teplo lépe zprůchodní ucpané dutiny. Případně zkuste nastrouhat dvě lžíce křenu a přidejte lžíci medu. Po této "dobrotě" se vám prý rýma spolehlivě spustí a půjde i lépe smrkat.

Co dát večer na kašel : Najdete je v léčivých přípravcích jako SINECOD, LEVOPRONT nebo ROBITUSSIN ANTITUSSICUM. Dráždění ke kašli zmírní také bylinné pastilky s obsahem lišejníku nebo slézový čaj. Pro děti jsou na zklidnění kašle večer vhodné kapky FENISTIL.

Co nejíst na kašel : Omezte živočišné potraviny a cukry

Omezte pečivo a ovoce, při nemoci je na čas zcela vynechte. To jsou základní dietetická opatření, která pomohou vyčistit dýchací cesty a střeva.

Co zabírá na kašel

• ACC LONG 600 mg x 20 šumivých tablet. ACC LONG 600 mg x 20 šumivých tablet.
• KALOBA Sirup 20 mg / 7,5 ml 100 ml.
• MUCOSOLVAN Sirup pro dospělé 100 ml.
• BRONCHIPRET Tablety 20 kusů
• ERDOMED Granule 225 mg 20 sáčků
• KALOBA 20 mg 21 potahovaných tablet.
• KALOBA Perorální kapky 50 ml.
• STOPTUSSIN Kapky 50 ml.

Projevy zánětu průdušek a nakažlivost onemocnění

1. suchý dráždivý kašel přecházející v kašel vlhký,
2. bolest na hrudi/za hrudní kostí,
3. vykašlávání žlutých nebo zelených hlenů,
4. horečka/zimnice,
5. rýma a bolest v krku,
6. bolest hlavy,
7. dušnost a dýchací obtíže,
8. značná únava a celková slabost.

Jak zastavit kašel v noci

1. Zvýšení polohy hlavy – při dráždivém nočním kašli pomáhá spaní v polosedě, kdy nemocnému zvýšíme polohu hlavy dalším polštářem.
2. Dostatečné větrání v místnosti.
3. Zvlhčování vzduchu.
4. Priessnitzův obklad, inhalace.
5. Pitný režim / dostatek tekutin.

Kdy je rýma nejhorsi : Kdy je rýma nejhorší Rýma je v největším rozpuku během 3. – 5. dne od propuknutí příznaků, kdy se spustí vodnatý výtok z nosu a přidají se bolesti hlavy.