Pokud pocítíte první stahy dělohy, neděste se. Braxton-Hicksovy kontrakce neboli poslíčci obvykle začínají ve třetím trimestru těhotenství. Jedná se o několikavteřinové (trvají v průměru 30 až 60 sekund, ale někdy mohou přetrvávat i 2 minuty) nepravidelné stahy děložního svalstva.Od poslíčků si můžete ulevit, když budete chodit nebo změníte polohu. Pokud si nejste jistá, zavolejte raději svému gynekologovi nebo jeďte na kontrolu do porodnice.Poslíčci:

1. Mohou ustoupit při chůzi či odpočinku nebo dokonce odeznít při změně polohy.
2. Stahy obvykle nejsou příliš bolestivé.
3. Nepřicházejí v pravidelných intervalech.
4. Nezkracuje se čas mezi nimi.
5. Neprodlužuje se doba jejich trvání.
6. Nezesilují na intenzitě.
7. Citelné jsou v břiše, nikoli v zádech.
8. Slábnou a odezní.

Kde bolí poslíčci : Poslíčci v těhotenství

Projevují se stahy v podbřišku a tvrdnutím břicha, které sice nejsou příjemné, ale neměly by být nijak výrazně bolestivé. Objevují se v nepravidelných intervalech a nespouští porod.

Jak Bolestivé jsou kontrakce

Počáteční kontrakce jsou obvykle citelné v oblasti podbřišku (či také beder), následně se bolestivost přesouvá na celé břicho, někdy až do třísel, kyčlí či zad. Bolest a její vnímání můžeme ovlivnit různými metodami.

Jak často jsou poslíčci : Většina z nich je ale náhodných a nepravidelných. V takovém případě jsou známy jako tzv. Braxton-Hicksovy kontrakce, tedy poslíčci. Objeví-li se stahy v intervalu 10 minut či méně a víceméně pravidelně, může se jednat o předčasný porod.

Braxton-Hicksovy kontrakce neboli poslíčci obvykle začínají ve třetím trimestru těhotenství. Jedná se o několikavteřinové (trvají v průměru 30 až 60 sekund, ale někdy mohou přetrvávat i 2 minuty) nepravidelné stahy děložního svalstva.

Pociťujete časté pohyby střev doprovázené křečemi a dostavit se mohou i zažívací potíže či zvracení a také křeče v oblasti pánve a konečníku. Nával/pokles energie nebo velmi výrazný pocit únavy. Děložní hrdlo je na základě vyšetření lékaře měkčí a tenčí.

Co se děje s tělem při kontrakcí

Kontrakce zřejmě budete vnímat jako pravidelně se stahující dělohu. Stahy přicházejí ve vlnách, jejich síla i frekvence postupně narůstá, dosahuje vrcholu a následně pomalu odeznívá. Jejich hlavním účelem je posunutí miminka směrem „k východu“. Děloha je sval, ke své práci potřebuje klid, kyslík a energii.Mírné kontrakce začínají v intervalech 15 až 20 minut a trvají zhruba 60 až 90 vteřin. Postupně se jejich frekvence zvyšuje přibližně na každých 5 minut a děložní hrdlo se otvírá asi na 4 centimetry. Stahy dělohy pomáhají, aby se děložní hrdlo otevřelo a umožnilo dítěti projít.Křeče v podbřišku – podobné menstruačním bolestem, poslíčci, předzvěstné stahy, jsou známkou přípravy těla na porod, nejsou nutností k odjezdu do porodnice. Pravidelné děložní kontrakce – jsou také důvodem odjezdu. Odtékající plodová voda – většinou intenzivně, je důvodem odjezdu do porodnice.

Nejčastějšími znaky, kterými se vyznačuje začátek porodu, jsou změny intenzity vnímaných pohybů, odchod hlenové zátky, pravidelné kontrakce, případně odtok plodové vody.

Jak dlouho trvá jedna kontrakce : Kontrakce se dostavují každé dvě až tři minuty a trvají 60 až 90 vteřin. Děložní hrdlo se plně otevřelo z 8 na 10 centimetrů.

Jak urychlit kontrakce : Snad nejčastěji doporučovaným trikem je masáž hráze a popíjení čaje z listů maliníku, který údajně může vyvolat velmi silné kontrakce. Klasickou radou je horká koupel, ale také pojídání lněných semínek, což prý napomáhá k zvláčnění hladkého svalstva a snazšímu otevírání děložního hrdla.

Jaký je rozdíl mezi poslíčky a kontrakcemi

Jak poznat poslíčky:

1. jejich intenzita se nestupňuje,
2. jsou nepravidelné,
3. mohou se objevovat i 2 – 3 týdny před termínem porodu,
4. stahy žena může vnímat poměrně bolestivě, ale ještě skutečným začátkem porodu nejsou.

Nejčastějšími znaky, kterými se vyznačuje začátek porodu, jsou změny intenzity vnímaných pohybů, odchod hlenové zátky, pravidelné kontrakce, případně odtok plodové vody.

• Změna intenzity vnímaných pohybů a množství plodové vody.
• Odchod hlenové zátky, špinění
• Kontrakce děložní
• Odtok plodové vody.

Hlenová zátka je kousek velmi hustého hlenu, který má gelovitou až rosolovitou konzistenci. Vzhled hlenové zátky se může u každé ženy lišit. Nejčastěji má krémové až bíložluté zbarvení. Na konci těhotenství se začíná děložní hrdlo postupně otevírat a roztahovat.

Co mám dělat když mám kontrakce : Co dělat:

1. Zavolejte všem, kterým chcete dát vědět.
2. Zavolejte do porodnice nebo svému lékaři a informujte ho o frekvenci a délce kontrakcí.
3. Snažte se trochu pohybovat (dejte si vlažnou sprchu nebo se projděte, pokud to jde).
4. Snězte něco lehkého (zeptejte se lékaře, co je vhodné).
5. Provádějte dechová cvičení.