Doporučuje se mýt obličej dvakrát denně, ráno a před spaním. Ale jít spát s čistou pokožkou je nezbytností. Pokud pleť čistíte pouze jednou, doporučujeme mýt se večer, abyste odstranili vše, co se během dne nahromadilo, abyste spali s čistým obličejem na polštáři.Podle dermatologů a odborníků bychom si měli mýt obličej dvakrát denně. Více než třikrát už je nadbytečné a mohlo by zničit rovnováhu pH a přirozený lesk pokožky. Častější mytí lze doporučit jenom v případě, že máte velmi mastnou pleť. Doporučujeme mýt si obličej ráno a před spaním.Jak a čím nejlépe vyčistit pleť

1. Čisticí gel nebo pěna. Gely a pěny jsou oblíbené zejména u teenagerů a těch, kterým se pleť nepřestala mastit ani v dospělosti.
2. Odličovací mléko. Také se můžete setkat s označením čisticí mléko.
3. Odličovací olej.
4. Odličovač očí
5. Pleťová voda.
6. Micelární voda.
7. Ubrousky.

Jak často si čistit obličej : Jak často je potřeba čistit pleť Bez ohledu na typ pleti se doporučuje její čištění dvakrát denně, ráno a večer. Pro ranní čištění pleti postačí tonikum nebo micelární voda. Večer je třeba pleť vyčistit důkladněji, a to ve 3 krocích: odlíčení očí, vyčištění zbytku obličeje a krku a tonizace pleti.

Proč mám mastný obličej

Na vině může být genetika, zvýšená hladina hormonů, stres, špatná životospráva, dehydratace, klimatické změny a podobně. Častou příčinou mastné pleti také bývá nevhodná péče. Projevem toho mohou být přidružené kožní problémy jako například akné, začervenání nebo rozšířené a ucpané póry.

Proč masírovat obličej : Masáž obličeje má za úkol tonizovat svaly a tím zpevnit a vytvarovat „problémové partie“ obličeje. Výsledkem vaší snahy bude nejen redukce vrásek, ale i rozjasnění pleti. Při masáži používejte konečky prstů a příliš netlačte, pleť obličeje je totiž choulostivější než pokožka zbytku těla.

LED masky totiž díky světelným fotonům hloubkově regenerují pleť, podporují redukci vrásek a předcházejí jejich vzniku, minimalizují póry a bojují proti akné. Předčasnému stárnutí pleti tak můžete dát sbohem a šáteček.

Důležitá je i pravidelnost, masáž byste si měli dopřát 2–3× týdně. Jelikož pleť se přes noc regeneruje, ideální čas na masáž je večer.

Jakou vodou si mýt obličej

Možná vás nikdy nenapadlo, jak je důležitá teplota vody, kterou si obličej při čištění omýváte. „Voda pro oplachování obličeje nesmí být ani horká, ani studená. Ideální je vlažná.S přibývajícím věkem se snižuje množství mazových a potních žláz, a s ním také schopnost kůže vytvářet pot a lipidy. Množství vody v pokožce a její schopnost zadržovat vlhkost je také snížena. Tyto faktory vedou k suchosti, která opět přispívá ke stárnutí pokožky a tvorbě jemných linek a vrásek.Zkuste například beta-hydroxy kyselinu: kyselinu salicylovou (vyhlazuje povrch pleti a působí do hloubky pórů) a další. Jakmile dokončíte peeling pleti, je vhodné na závěr aplikovat hydratační krém, který neobsahuje oleje. Naopak, použít byste měli ty, jež jsou bohaté na kyselinu mléčnou nebo hyaluronovou.

KONTRAINDIKACE (KDY KLASICKOU MASÁŽ NEPROVÁDÍME)

při horečnatém, akutním zánětlivém a infekčním onemocnění a při podezření na ně na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým. v místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže. v místech křečových žil (varixů) a bércových vředů a u zánětů žil.

Jak si masírovat obličej : Rozhýbejte prsty, jdeme na to!

Všechny prsty položte nad obočí a jemně je přibližujte táhlými pohyby ke kořínkům vlasů. Tento pohyb několikrát zopakujte. Ukazováček přiložte ke kořenu nosu a přejíždějte s ním pomalu přes oční okolí až ke spánkům. Ukazováčky položte na spánky a jemnými krouživými pohyby pleť masírujte.

Jak dlouho si ledovat obličej : Nedržte led na kůži příliš dlouho (na místa s akné či zarudnutím 5 minut, pod očima kolem 2 minut. Celkové masírování by nemělo zabrat více jak 10 minut). Dlouhodobé vystavení mrazu může mít za následek popálení ledem.

Kdy si ledovat obličej

Ledování by se mělo provádět vždy před nanesením makeupu – tlumí produkci kožního mazu, stahuje póry, a na takové pokožce vypadá makeup mnohem lépe a déle vydrží. Lepší prokrvení. Extrémní lokální chlad střídaný s normálním stavem zajišťuje rychlejší proudění krve.

Na holení obličeje je vhodné použít speciální žiletku. Před použitím ostří vždy nejprve důkladně vydezinfikujte a očistěte, abyste předešli podráždění pleti. Dalším krokem je důkladné umytí obličeje. Na ni pak můžete nanést klasickou pěnu na holení, ale poslouží vám i dětský nebo jiný neparfemovaný olej.Návod, jak si správně mýt ruce

1. Nejdříve si namočte ruce. Dejte ruce pod tekoucí vodu a opláchněte je.
2. Napěňte mýdlo.
3. Namydlete ruce.
4. Rozetřete mýdlo mezi prsty.
5. Následuje důkladný oplach.
6. Osušení ručníkem či papírovou utěrkou.
7. Pečujte o své ruce.

Co na extrémně suchý obličej : Velmi suchá pleť a kůže na obličeji zaslouží hydratační krém na suchou pleť. Vybírejte mezi mnoha značkami a najděte si ten nejlepší krém na suchou pokožku pro vás, ať už to bude vazelína na obličej od značky Herbavera, hydratační krém Cerave nebo emolienční krém A-Derma.