Pět triků, jak být krásná i bez make-upu

• Pravidlo 1: Dokonalé čištění Věnujte dostatek času pečlivému čištění pleti.
• Pravidlo 2: Dostatečně hydratujte. Hydratace je základ zdravé a krásné pleti.
• Pravidlo 3: Dopřejte pleti každodenní masáž
• Pravidlo 4: Rozjasňujte jen krémem.
• Pravidlo 5: Nezapomínejte na rty.

Pečujte o sebe

To je základ pro to, abyste krásně nejen vypadala, ale také se tak cítila. Vytvořte si každodenní rituál, který budete dodržovat. Kůže ztrácí elasticitu, proto o ní pečujte ráno i večer. Vyzkoušejte krémy pro zralou pleť a hydratujte pokožku těla tělovými mléky, pleť pak bude pružnější a krásnější.Jak získat sebevědomí

1. Poznejte sami sebe a buďte sami sebou. Najděte svoje dary a talenty.
2. Hledejte pro sebe výzvy a ty překonávejte.
3. Pečujte o sebe, o svůj vzhled, o svoje tělo.
4. Buďte laskaví nejen k sobě, ale i ke svému okolí
5. Přijímejte zodpovědnost za svůj život.
6. Myslete pozitivně
7. Buďte připraveni.
8. Učte se.

Jak být krásná bez líčení : Máme pro vás 5 tipů, jak vypadat skvěle i bez make upu!

1. 1 – Pleť čistěte ráno i večer. Věnujte dostatek času pečlivému čištění pleti.
2. 2 – Dostatečně hydratujte. Hydratace je základ zdravé a krásné pleti.
3. 3 – Dopřejte pleti každodenní masáž
4. 4 – Rozjasňujte jen krémem.
5. 5 – Nezapomínejte na rty.

Co muže na ženách nejvíce přitahuje

#Love: 7 věcí, které muži na ženách milují

• Sebedůvěra. Když se budete chovat jako žena, která zvládne všechno sama a nikoho nepotřebujete, asi ho odradíte.
• Úsměv. Průzkum potvrdil, že muže na první pohled přitahují ženy, které se usmívají a vypadají spokojeně.
• Umění bavit se.
• Ženskost.
• Svůdnost.
• Péče o sebe.
• Chvála.

Jak udělat dojem na muže : Vedle zábavy jsou další způsoby, jak zapůsobit. Flirtování, škádlení či popichování jsou skvělým způsobem, jak rozvířit jeho emoce a přimět ho, aby ve vás viděl víc než kamarádku. Praktikovat se to dá v jakékoli konverzaci.

Nízké sebevědomí často souvisí s narušenou schopností vnímat své hranice. Výsledkem je to, že necháte ostatní, aby je překračovali. Příčinou mohou být i podvědomé strachy, které v sobě nesou obavu z odmítnutí, vymezíme-li se vůči tomu, co po nás chce okolí. Také tady je psychoterapie vítanou pomocí.

Člověk s nízkým sebevědomím uvěří svým myšlenkám, které mu našeptávají, že je neschopný, že za nestojí za nic, a začne se podle toho chovat. Má strach ze vztahů a lidí, o které má skutečně zájem. Neodváží se usilovat o práci, kterou by opravdu chtěl. Nedokáže si užít úspěch, i když ho dosáhne.

Jak sjednotit pleť bez make-upu

Pokud si netroufáte vyjít z domu bez “krytí“, můžete pleť zdokonalit a rozzářit i bez použití make-upu. Stačí lehčí BB či CC krém s jemným tónovacím účinkem. Sjednotí tón pleti, zakryje drobné nedostatky a tvář rozzáří.Pravidelná exfoliace a udržování hydratace pokožky je klíčovým způsobem, jak pomoci zjemnit texturu pleti. Hydratační krémy či séra s kyselinou hyaluronovou mohou viditelně vyplnit a zjemnit pleť.Vašeho partnera může rajcovat jiné jídlo, podělte se s námi o tipy. Další výzkum prokázal, že na rande je dobré si vzít červené šaty nebo top. Červená působí na muže vzrušujícím dojmem, je přitažlivá a poutavá. Přidejte decentní výstřih a máte vyhráno.

Povaha – muži jednoznačně preferují ženu dobře naladěnou, sebevědomou, mají rádi úsměv, smích, smysl pro humor, přirozenost, laskavost, něhu a podporu. Také obdivují samostatné ženy s vlastními zálibami. Zaujmete také tím, jak si umíte poradit v nepříjemné situaci.

Co přitahuje muže : Po čem muži touží Muže láká, je-li žena přirozeně sebevědomá, trochu zdrženlivá, hrdá, citlivá a hodně empatická. Emancipovaná soběstačná žena to však nemá moc lehké. Přestože muži ocení její sebevědomí a soběstačnost, nesmí jí chybět potřebná dávka ženskosti.

Jak na někoho udělat dojem : Udržujte oční kontakt (tohle je nejdůležitější faktor u pohovorů). Usmívejte se (ale ne úlisně nebo jako debil). Zrcadlete (používejte postoj, gesta a tón hlasu, jako váš protějšek – ale pozor, abyste to nepřehnali). Snažte se víc poslouchat, než mluvit.

Jak si zvýšit sebevědomí krok za krokem

Jak si zvýšit sebevědomí – krok za krokem

1. Přestaňte se srovnávat s ostatními, ujasněte si, co všechno vám jde. To je základ, na kterém se dá stavět a dále jej rozvíjet.
2. Nezaměřujte svou pozornost na to, co vám nejde. Zaměřte se na to, co vám jde.
3. Buďte na sebe hodní. Pochvalte se za to, co se vám povedlo.

Tohle je osm neprůstřelných strategií, které vám s tím pomohou:

1. Upřímně se na sebe podívejte. Mezi sebevědomím a ješitností je velký rozdíl.
2. Říkejte ne.
3. Vycházejte se svým šéfem.
4. Hledejte malá vítězství
5. Najděte si mentora.
6. Naplánujte si cvičení
7. Oblékněte se pro úspěch.
8. Buďte asertivní, nikoliv agresivní

Stačí pudr nebo bronzer

Make-up také můžete vyměnit za matující emulze, rozjasňovače nebo podkladové báze, které ho spolehlivě zvládnout nahradit. „Jestliže make-upy nepoužíváte, můžete v létě zkusit bronzing nebo bronzující pudry, které pleť krásně rozjasní.

Jak sjednotit tón pleti : Pravidelná exfoliace a udržování hydratace pokožky je klíčovým způsobem, jak pomoci zjemnit texturu pleti. Hydratační krémy či séra s kyselinou hyaluronovou mohou viditelně vyplnit a zjemnit pleť.