UCHOVÁNÍ: Farmářské ghí uchovávejte mimo dosah přímého slunečního záření. Po otevření spotřebujte do tří měsíců.Dejte máslo do hrnce a při středním plameni nechte rozpustit. Přiveďte k varu a když začne bublat, stáhněte žár na minimum jen tak, aby lehce probublávalo. Začne se tvořit pěna a na dně hrnce sraženina bílkoviny. Takto táhněte, dokud nedocílíte krásné zlaté barvy a vůně, jako když se dělá popkorn.Ghí použijte při restování zeleniny, jako základ na polévku, omáčku, na jíšku, ale můžete jím hotový pokrm obohatit až na závěr na zjemnění. Mastěte jím knedlíky, brambory, kaše a nákypy. Potřete jím topinky, palačinky, na sucho opečené placky. Použijte jej při pečení cukroví, buchet, pečiva.

Proč jíst přepuštěné máslo : Přepuštěné máslo také podporuje vstřebávání výživných látek a zvyšuje nutriční hodnotu potravin. Ghí posiluje trávení, pomáhá neutralizovat nadbytek žaludečních kyselin a upravuje vnitřní prostředí žaludku. Obsahuje kyselinu máselnou, která chrání střeva, působí protizánětlivě a pomáhá také udržovat hladinu inzulinu.

Co s bílkovinou z ghí

Lidé s alergií na mléčnou bílkovinu mohou ghí konzumovat, protože malé množství bílkovin, které máslo obsahuje, se při přípravě ghí odstraní. Odstranění bílkovin je výhodné i pro smažení. Při smažení hlavně nad 200℃ vznikají z bílkovin pro lidské zdraví rizikové látky, z nichž některé mohou být i karcinogenní.

Jak dlouho vydrzi otevrene máslo v lednici : Jak dlouho vydrží chlazené potraviny ve vaší ledničce čerstvé

syrové maso	1 až 3 dny
otevřené uzeniny	až 1 týden
otevřený tvrdý sýr	3 až 4 týdny
syrová vejce	3 až 5 týdnů
máslo	až 8 týdnů

Přepuštěné máslo se může skladovat mnohem déle, a to nejlépe ve vzduchotěsné nádobě. Při pokojové teplotě vydrží několik měsíců, v lednici až rok. Dalším plusem je úspora – spotřeba čistého máselného tuku při vaření je v porovnání s jinými tuky o něco nižší.

Stačí na středním plameni rozpustit 500 g (či více, podle toho kolik přepuštěného másla chcete vyrobit) nesoleného másla. Nechte ho bublat, za chvíli by mělo pěnit a prskat.

Jak uchovávat přepuštěné máslo

Přepuštěné máslo se může skladovat mnohem déle, a to nejlépe ve vzduchotěsné nádobě. Při pokojové teplotě vydrží několik měsíců, v lednici až rok. Dalším plusem je úspora – spotřeba čistého máselného tuku při vaření je v porovnání s jinými tuky o něco nižší.Ghí můžete použít na vaření, pečení a smažení stejně jako olej nebo máslo. Výborně poslouží ke zjemnění pomazánek, polévek, omáček nebo kaší nejrůznějšího typu. Přidat ho můžete i do ovocného smoothie, sladkých dezertů nebo třeba do kávy.Přepuštěné máslo se může skladovat mnohem déle, a to nejlépe ve vzduchotěsné nádobě. Při pokojové teplotě vydrží několik měsíců, v lednici až rok. Dalším plusem je úspora – spotřeba čistého máselného tuku při vaření je v porovnání s jinými tuky o něco nižší.

Pokud chcete zhubnout, zaměřte se na denní příjem bílkovin mezi 1,6 – 2,2 gramy bílkovin na 1 kilogram tělesné hmotnosti. Aktivní sportovci by měli konzumovat 2,2 – 3,4 gramů bílkovin na kilo hmotnosti. Kromě bílkovin je důležité hlídat si příjem vlákniny. Ten by měl být u dospělého člověk cca 30 g za den.

Jak pouzivat ghí : Jak používat ghí máslo v kuchyni Ghí máslo je skvělou přísadou pro vaření a pečení. Má vyšší bod tání než běžné máslo, takže je vhodné i pro smažení a opékání. Můžete jej také přidávat do polévek, omáček a různých pokrmů pro zvýšení chuti a výživové hodnoty.

Jak dlouho vydrží otevřená šunka v lednici : Slaninu i vařenou šunku uskladněnou v lednici snězte nejlépe do týdne od nákupu. Otevřený balíček párku spotřebujte do zhruba sedmi dní od otevření. V mrazáku vám uzeniny vydrží zhruba měsíc.

Jak dlouho vydrží máslo po otevření

V lednici vám máslo vydrží týdny až měsíce, pokud ho však necháte vyndané mimo lednici, při běžné pokojové teplotě vám může vydržet 1–2 dny.

Jak skladovat ghí Přepuštěné máslo skladujte na suchém a tmavším místě. Spotřebujte ho vždy do data uvedeného na obalu (vydrží až osm měsíců), ale na rozdíl od másla ho nemusíte uchovávat v lednici. Při pokojové teplotě má prý údajně dokonce větší účinky a delším skladováním zraje, což jeho účinky také zvyšuje.Máslo skladujte v lednici podobně jako ostatní mléčné výrobky, ovšem vězte, že za určitých okolností to není nutné. Ve speciální máslence vydrží při pokojové teplotě lahodné a svěží minimálně 14 dní!

Jak dlouho nechat změknout máslo : Co je změklé máslo

Změklé máslo využíváme na namazání čerstvého pečiva, do krémů a pomazánek a také při pečení moučníků a pečiva. Při pokojové teplotě bychom na změknutí čekali přibližně 1-1,5 hodiny.