Na výšku by matrace pro miminko měla mít minimálně 10 –15 cm, v opačném případě by mohla být příliš tuhá nebo měkká. Každou matraci pro miminko vybírejte přesně podle vnitřních rozměrů postýlky nebo postele dítěte.Matraci vybírejte pro dítě raději tvrdší. Na stupnici tvrdosti od 1 do 5 je to 3 i více. „To může mít za následek přechodné, ale i trvalejší změny na páteři, které můžeme v dospělosti jen obtížně napravovat,“ varuje lékařka Tomanová, která také upozorňuje, že je důležitý i výběr vhodného polštáře.Monitor dechu se ukládá pod matraci, na které vaše dítě spí. Slouží k upozornění případného ohrožení života dítěte a odhaluje rizikové snížení frekvence nádechů dítěte. Aby monitor správně fungoval a nehlásil falešný poplach, měl by být uložen na matraci s výškou okolo 8 cm.

Jaká je vhodná matrace do dětské postýlky : Matrace pro děti by měly být nejlépe rovné, bez masážního profilu a diferencované tvrdosti povrchu. Měly by tak mít jednu tvrdost, zónové matrace pro děti nejsou vhodné. Odborníci dětem doporučují středně tvrdé až tvrdé matrace, nicméně musí se dát pozor na to, aby nebyly příliš tvrdé.

Jaká je nejlepší matrace pro miminko

Všeobecně lékaři dětem doporučují spíše tvrdší matrace, ideálně z přírodních materiálů. Důležité je, aby matrace respektovala věk a váhu dítěte, anatomický tvar jeho páteře, odváděla vlhkost a dobře se udržovala. Ze stupnice 1 až 7 zvolte pro děti tvrdost alespoň 4 až 5.

Jaká by měla být výška matrace : Pro každodenní spaní dospělého člověka se doporučují matrace s minimální výškou 15–20 cm. Platí, že čím vyšší, tím kvalitnější. Matrace nižší než 14 cm se hodí jen pro občasné přespání. Tenčí matrace sice pořídíte za nižší cenu, ale musíte počítat s tím, že se brzy proleží.

Příliš tvrdá matrace nekopíruje tvary těla. Důsledkem je nevyhovující poloha páteře a bolesti zad. Naopak příliš měkká matrace neposkytuje tělu oporu, čímž opět trpí páteř, ale i psychika, soustředění, imunita…

Zpravidla se můžete setkat se čtyřmi tvrdostmi matrace. Na označení tvrdosti matrace se používá symbol T, případně H, nejčastěji se tak setkáte s označením T1 pro měkkou matraci, T2 pro středně měkkou matraci, T3 pro středně tvrdou matraci a T4 pro tvrdou matraci.

Jak poznam že mám spatnou matraci

Matraci byste tedy měli vyměnit, pokud:

1. cítíte ve vaší posteli pružiny, proleženiny či hrboly.
2. matrace vydává při pohybu divné zvuky.
3. uprostřed matrace se vytvoří prohlubeň
4. matrace vykazuje viditelné známky opotřebení (např. hrboly, roztrhaný povlak atd.)

Jednoduše řečeno, matrace by neměla být ani příliš tvrdá, ani příliš měkká. Při výběru tvrdosti matrace je třeba poznat sebe, své tělo, své potřeby, své spací návyky. Důležitá je též tělesná výška, hmotnost, věk, zdravotní stav. Lidé s vyšší hmotností potřebují matrace tvrdší, ti hubenější naopak měkčí.Pro dospělého člověka by optimální tloušťka neměla být nižší než 10 cm, všeobecně se doporučuje rozhranní 15-20 centimetrů. Lidé s nízkou váhou si vystačí i s 13 centimetry, když narůstá váha, měla by narůst i výška matrace. Velmi tlustá matrace nemusí nutně zajišťovat ten nejvyšší komfort.

Rozměry matrace

Čím je matrace silnější, tím mívá delší životnost. Větší vrstva materiálu navíc mnohdy bývá při spánku pohodlnější. Vyberte si ideálně matraci o tloušťce 15 cm a více. Při výběru prostěradla pak nezapomeňte brát v potaz délku, šířku i tloušťku matrace, aby vám na ní prostěradlo hezky sedělo.

Jak poznat moc tvrdou matraci : Chcete-li zjistit, zda je matrace příliš tvrdá, zasuňte si ruku pod bederní páteř, zatímco na ní ležíte. Pokud cítíte odpor a nemůžete to udělat, je matrace příliš měkká. Pokud je mezi rukou a zády příliš velký prostor, je matrace příliš tvrdá a nemůže adekvátně kopírovat zakřivení vaší páteře.

Jak poznám která strana matrace je tvrdší : Tvrdost matrace naleznete u každé matrace na stupnici 1 – 10 viz. obrázek. Pokud je na piktogramu více jak 1 hodnota – například 5 a 7, znamená to, že matrace je oboustranná a jedna strana je měkčí a druhá tvrdší.

Co delat kdyz je tvrda matrace

Řešením je takzvaný topper neboli horní matrace. Stačí takový topper položit na hlavní matraci, čímž se změkčí celá spací plocha. Tím se výrazně zlepší komfort odpočinku, aniž byste museli platit příliš vysoké náklady. Vrchní matrace je velmi funkčním řešením díky kvalitním materiálům použitým při její výrobě.

Všeobecně lékaři dětem doporučují spíše tvrdší matrace, ideálně z přírodních materiálů. Důležité je, aby matrace respektovala věk a váhu dítěte, anatomický tvar jeho páteře, odváděla vlhkost a dobře se udržovala. Ze stupnice 1 až 7 zvolte pro děti tvrdost alespoň 4 až 5.Matraci byste tedy měli vyměnit, pokud:

1. cítíte ve vaší posteli pružiny, proleženiny či hrboly.
2. matrace vydává při pohybu divné zvuky.
3. uprostřed matrace se vytvoří prohlubeň
4. matrace vykazuje viditelné známky opotřebení (např. hrboly, roztrhaný povlak atd.)

Jak tvrdou matraci pro miminko : Všeobecně lékaři dětem doporučují spíše tvrdší matrace, ideálně z přírodních materiálů. Důležité je, aby matrace respektovala věk a váhu dítěte, anatomický tvar jeho páteře, odváděla vlhkost a dobře se udržovala. Ze stupnice 1 až 7 zvolte pro děti tvrdost alespoň 4 až 5.