Nejprve si připravíme všechny potřebné suroviny (množství je pro jednu osobu): 100g vlasových rýžových nudlí 1 kuřecí řízek (nejlépe prsní) 1 středně velkou cibuli.Nudle necháme okapat a rozpálíme pánev. Do pánve dáme olej. Tip: nalijte do pánve celou naběračku studeného oleje, pánev rozpohybujte, aby se olej dostal všude a přebytek z pánve vylijte. Nudle smažíme na oleji 2-3 minuty a promícháváme.V misce si připravíme omáčku smícháním 2 lžic světlé sojové omáčky, 3 lžic ústřicové omáčky, 2 lžic tmavé sojové omáčky, 2 lžiček cukru, 2 lžiček bílého octu, 1–2 lžiček chilli omáčky a 2 lžiček sezamového oleje.

Jak dlouho se vaří rýžové nudle : Ideální doba vaření rýžových nudlí je přibližně 3-4 minuty – záleží na konkrétním typu. Nudle 1 mm se vaří 3 minuty, 3 mm pak 3-4 minuty a ty 7 mm se vaří 4-5 minut. Další možností je také namočit nudle předem do horké vody, a to na dobu 15-30 minut.

Kolik gramů rýže pro 2 osoby

Správné poměry. Na jednu osobu si odvažte zhruba 80 g rýže, časem si množství můžete ještě upravit podle svých potřeb. Obecně pak platí: na jeden díl rýže jeden a půl dílu vody (pokud máte rýže jeden hrnek, odměřte si k němu ještě jeden a půl hrnku vody).

Kolik je 100 g vařené rýže : rýže dlhozrnná ve varných sáčcích po uvaření 100g=270g.

Čínské nudle povaříme ve vroucí osolené vodě 2 minuty, scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Okapané nudle zprudka smažíme 2 až 3 minuty v hluboké pánvi na rozpáleném oleji. Během smažení je promícháváme. Usmažené čínské nudle promícháme s masovou směsí a podáváme.

Pro přípravu smažených nudlí můžete použít prakticky jakékoliv nudle, které máte rádi. Nejtypičtější jsou čínské vaječné nudle, ale stejně tak můžete použít nudle rýžové, nudle Soba, Udon nebo klasické špagety.

Co se dává do Smazenych nudlí

Pro přípravu smažených nudlí můžete použít jakoukoliv kombinaci zeleniny a proteinu, kterou máte rádi. Jako zeleninovou složku můžete použít například salát Pak Choy, houby Shiitake nebo žampiony, papriku, mrkev, cibuli, čínské zelí, brokolici nebo bambusové výhonky.V hrnku smícháme vodu, solamyl, sojovou omáčku, ocet, cukr, podravku a sůl. Na pánvi rozehřejeme olej a vlijeme obsah hrnku za stálého míchání a dle potřeby doředíme studenou vodou do potřebné hustoty. Povaříme asi 3 minuty a nakonec vmícháme prolisovaný česnek. Podáváme s rýží.Za občasného promíchání vaříme po dobu uvedenou na obalu daných nudlí (ochutnáme, jestli jsou již hotové). Scedíme přes síto a propláchneme studenou vodou (zastaví se proces vaření a nudle už nebudou měknout). Přidáme k nim trochu olivového oleje, aby se neslepily.

Rýžové nudle

Skládají se hlavně ze škrobu, neobsahují lepek ani tuk. Lze je jednoduše připravit, stačí zalít vroucí vodou na rozdíl od skleněných nudlí se po namočení promění na sněhobílé. Jsou velmi oblíbené v Asii, zvláště v Číně. Lze je podávat s kuřetem, mořskými plody a zeleninou.

Kolik je 100g rýže : rýže dlhozrnná ve varných sáčcích po uvaření 100g=270g.

Kolik je 100g uvařené rýže : Přílohy

	Hmotnost před úpravou	Hmotnost po úpravě
rýže	100 g	250 g
bulgur	100 g	280 g
kroupy	100 g	280 g
pohanka	100 g	280 g

Kolik gramů rýže při dietě

Jejich hmotnost stačí zvážit až po uvaření. Pro zjednodušení platí, že při hubnutí by mělo stačit něco kolem 120 g vařených příloh pro ženy a kolem 150 g pro muže. Energetická hodnota 100 g vařené rýže, těstovin a dalších je kolem 520 kJ.

Rýžové nudle 1 mm – Vařit 3 minuty, nebo jen namočit do horké vody po dobu 15-30 minut (v závislosti na tom, jak rychle bude teplota vody klesat). Opět doporučujeme průběžně nudle ochutnávat. Rýžové nudle 3 mm – Vařit 3-4 minuty. Je-li potřeba, můžete poté hrnec odstavit a nechat je ještě pár minut “dojít” bez vaření.Rýžové nudle 1 mm – Vařit 3 minuty, nebo jen namočit do horké vody po dobu 15-30 minut (v závislosti na tom, jak rychle bude teplota vody klesat). Opět doporučujeme průběžně nudle ochutnávat. Rýžové nudle 3 mm – Vařit 3-4 minuty. Je-li potřeba, můžete poté hrnec odstavit a nechat je ještě pár minut “dojít” bez vaření.

Jak udělat rychlou omáčku k rýži : V hrnku smícháme vodu, solamyl, sojovou omáčku, ocet, cukr, podravku a sůl. Na pánvi rozehřejeme olej a vlijeme obsah hrnku za stálého míchání a dle potřeby doředíme studenou vodou do potřebné hustoty. Povaříme asi 3 minuty a nakonec vmícháme prolisovaný česnek. Podáváme s rýží.