Na akutní tenzní bolest stačí, abyste zredukovali stres, snažili se spát v ideální teplotě a hlavu mít na polštáři ve správné poloze. Popřípadě si můžete vzít tlumící léky, jako je ibalgin. Pokud se bolest opakuje často, je třeba vyhledat lékaře.Taktéž je třeba upravit polohu ve spánku, kdy u bolestí hlavy od krční páteře není vhodné spát na břiše. Při poloze na boku lékaři doporučují podložení oblasti šíje, aby úhel mezi ramenem a šíjí zůstal stejný jako ve vzpřímené poloze.U lehké ataky migrény se k rychlé úlevě používají běžné léky proti bolesti hlavy. Patří mezi ně přípravky s obsahem účinných látek ibuprofen, paracetamol, kyselina acetylsalicylová, naproxen, diklofenak aj. Výhodné mohou být formy s rychlým nástupem účinku (tzv. rapid formy).

Co pít při migréně : Jako podpůrná léčba může být pomocníkem i zázvor. Stačí rozmíchat zázvorový prášek ve sklenici vody a po malých doušcích jej pít. Tím můžete snížit intenzitu migrény. Kromě toho je zázvor ideální pro ty, kteří při migréně trpí pocity na zvracení.

Co se děje v mozku při migréně

První signály migrény vyvolává nadměrné stažení cévního řečiště v oblasti zrakového centra. Silná bolest hlavy nastupuje až v druhé fázi, kdy dochází k rozšíření cévního řečiště v okolí mimolebních tepen, zejména krkavice. Záchvaty bolesti přichází ve vlnách a většinou postihují jednu polovinu hlavy.

Co nejíst při migréně : Některé sladké potraviny a nápoje bývají migreniky špatně snášeny. Nejčastěji se jedná o umělá sladidla, čokoládu, kávu a kolu. Pokud vám nedělají dobře, zkuste jejich konzumaci omezit. Můžete je nahradit bylinkovým čajem, kávou bez kofeinu nebo minerální vodou s obsahem hořčíku.

Migréna je intenzivní pulzující bolest hlavy, která obvykle postihuje jednu stranu hlavy. Často přichází s nevolností, zvracením a extrémní citlivostí na světlo a zvuk. Migréna obvykle trvá nejméně čtyři hodiny a může trvat i několik dní – v mnoha případech ovlivňuje schopnost pokračovat v každodenních činnostech.

Záchvat migrény obvykle trvá několik hodin, někdy může trvat několik dní. Může se opakovaně vracet i několikrát během týdne. Poslední fází je postdromální stadium, kdy dochází k odeznívání bolesti, přichází pocit úlevy,ale i vyčerpání. Citlivost na dotyk či teplené podněty může přetrvávat i několik dní.

Co zhoršuje migrénu

stres a nedostatek spánku − velké vypětí sil (pracovní, fyzické i psychické); nedostatek nebo naopak nadbytek spánku; změny prostředí − zejména náhlé změny tlaku a počasí; stálá medikace − mezi léky zhoršující migrény patří orální antikoncepce a látky s vazodilatačním působením.Kdy jet na pohotovost

Když vás přepadne prudká bolest hlavy a dvojité vidění. Může jít o mozkovou výduť (aneurysma). Při náhlé bolesti hlavy, nevolnosti, závrati, poruše řeči, polykacích potížích, dvojitém vidění nebo ztrátě vidění na jednom oku – tyto příznaky nasvědčují mozkové mrtvici.Bolesti hlavy jsou často spojené s dehydratací, a tak první, po čem byste měli sáhnout, když vás rozbolí hlava, je sklenka s vodou. Ale potraviny s velkým obsahem vody jako vodní meloun nebo okurky mohou při bolestech hlavy také významně pomoci.

Síla hořčíku

Jeho vyvážená hladina v těle může snížit četnost a intenzitu bolestí hlavy. Existuje několik možností, jak využít hořčík k úlevě při bolesti hlavy, Jednou z nich je zařadit do stravy potraviny bohaté na hořčík, jako jsou mandle, špenát, avokádo nebo hořká čokoláda.

Jak dlouho bolí hlava při Migrene : Bolest hlavy může trvat 3–4 dny. Oba typy migrény se mohou objevovat několikrát týdně nebo také jedenkrát za několik let.

Jak na silnou bolest hlavy :

• BRUFEN 400MG potahované tablety 100.
• IBALGIN 400MG potahované tablety 96.
• ACYLPYRIN 500MG neobalené tablety 10.
• VALETOL 300MG/150MG/50MG neobalené tablety 24.
• Panadol Novum 500mg, tablety na bolest a snížení horečky 24 tablet.
• NALGESIN S 275MG potahované tablety 40X1 II.
• BRUFEN 400MG potahované tablety 30 II.

Co když mě píchá v hlavě

Nejčastější příčinou jsou změny na krční páteři, ucpané dutiny, poruchy zraku jako glaukom, migrenózní stavy, neurologické změny, vysoký krevní tlak, stres apod. Pokud bude bolest přetrvávat, doporučuji navštívit lékaře. S přáním hezkého dne.

Obecně se doporučuje klid, přechod do temnější místnosti bez ostrého světla, chladivé obklady na čelo a šíji, doplnění tekutin a hořčíku. Pokud tyto možnosti nezaberou, je na místě užít léky s paracetamolem, ibuprofenem, popřípadě kombinací.Mezi léty prověřené babské rady patří užití citronu. Připravte si ho jako šťávu nebo zkuste potírat své spánky kolečky citronu. Esenciální oleje z levandule, máty, mateřídoušky nebo heřmánku snižují napětí, nakapejte pár kapek na bolestivé místo a masírujte.

Co spouští migrénu : Migrénou trpí častěji ženy než muži. Spouštěcím mechanismem mohou být genetické dispozice, ale může si ji člověk vyvolat i sám. „Spouštěcími mechanismy mohou být psychické vypětí a stres, nedostatek spánku nebo třeba některé potraviny. Může to být čokoláda nebo silná.