Klíčové pro oči jsou antioxidanty, za vitamíny na zrak se označují vitamíny A, C, B2 či E. Z minerálů to bude například selen či zinek. Právě lutein se taktéž řadí mezi důležité antioxidanty.Mnohé vitamíny a antioxidanty, které zlepšují zrak přirozenou cestou, najdeme v běžných potravinách: Mrkev, kapusta, špenát a brukev zelná (vitamín A a lutein) Játra (vitamín A) a rybí tuk. Mangold, cukety a růžičková kapusta (lutein)Nejdůležitější pro podporu normální funkce zraku je vitamín A, který najdeme živočišných produktech, jako jsou játra, vejce, maso nebo rybí tuk. Provitaminem vitamínu A je beta karoten, ze kterého dokáže naše tělo „vyrobit“ vitamín A. Ten najdeme ve žlutooranžové zelenině jako je například mrkev, dýně, meruňky.

Co na podporu oči :

• JAMIESON Omega-3 select 1000 mg 200 kapslí
• NOVENTIS Ostrovidky pro unavené oči 30 kapslí
• MÖLLER´S Omega 3 Double 112 kapslí
• ADVANCE Ocu26 60 kapslí
• OCUTEIN Brillant 25 mg 120 tobolek + dárek ZDARMA.
• LUTAMAX Duo 20 mg 30 kapslí
• MÖLLER´S Omega 3 Natur olej 250 ml.
• OCUTEIN Ginkgo lutein 15 mg 60 + 30 tobolek.

Co pomáhá na zánět očí

Lokálně se používají oční masti nebo kapky. Jako podpůrná léčba se doporučují průplachy očí borovou vodou nebo ve vodě rozpuštěnými přípravky s dezinfekčními účinky. Virové záněty spojivek zklidní studené obklady, klid očím, případně virostatika v kapkách nebo očních mastičkách.

Co na zklidnění očí : Doporučené

1. Premium Ocuswiss® oční výplach 100 ml. Oční výplach pro okamžitou úlevu.
2. Akce. Desodrop oční roztok 8 ml.
3. Ocutein Sensitive oční voda 50 ml.
4. Ophthalmo-Septonex oční kapky 10 ml.
5. Ophthalmo-Septonex oční mast 5 g.
6. Visine Rapid oční kapky 15 ml.
7. Blephagel 30 g.
8. Aromatica Kosmín při únavě a námaze očí emulgel 25 ml.

Přečtěte si našich 5 nejlepších tipů, jak zlepšit zrak a udržet oči zdravé

1. Naplánujte si pravidelné oční kontroly.
2. Dopřejte svým očím odpočinek od digitálních obrazovek.
3. Vyzkoušejte tato oční cvičení
4. Jezte zeleninu a dodržujte zdravý životní styl.
5. Chraňte své oči před UV zářením.

Několik tipů, jak si chránit zdraví očí

• Používání kvalitních slunečních brýlí s UV filtrem při pobytu v přírodě
• Nošení klobouku nebo čepice s širokou krempou a častý pobyt ve stínu.
• Nikdy se nedívat do slunce, zejména dalekohledem nebo v době zatmění slunce.

Čím se zhoršuje zrak

Příčiny zhoršení zraku mohou být různé – genetické faktory, oční i celková onemocnění (cukrovka, roztroušená skleróza), poškození zraku úrazem a nejčastěji přibývající věk. Ve vyšším věku totiž mnohem více hrozí riziko vzniku šedého a zeleného zákalu, makulární degenerace a jiných očních problémů, po 40.Ke zvlhčení se používají zvlhčující oční kapky (tzv. umělé slzy) s obsahem kyseliny hyaluronové, povidonem, hypromelosou nebo výtažky ze světlíku lékařského. V našem sortimentu naleznete také léčivé oční kapky a masti k léčbě různých očních problémů nebo zdravotnické prostředky určené k podání do očí.Kapky do očí

• VISINE Rapid 0,5 mg/ml oční kapky, roztok 15 ml. Léčivý přípravek.
• ALLERGODIL Oční kapky 0,5 mg 6 ml.
• VIDISIC 3X10GM Oční gel.
• LIVOSTIN 0,5 mg/ml oční kapky suspense 4 ml.
• SICCAPROTECT 3X10ML Oční kapky, roztok.
• OPHTHALMO-SEPTONEX Oční mast 5 mg 5 g.
• OFTAGEL 25 mg 3x 10 g.
• OFTAGEL 1X10GM/25MG Oční gel.

Uživatelé si nejvíc oblíbili řady Ocuvite. Nejlépe hodnoceným produktem je Ocuvite Lutein Premium 60 tablet.

Co na bolest očí babské rady : Na unavené oči může pomoci sáček černého čaje, který namočíte do vroucí vody, necháte lehce oschnout a vlažný na 5 minut přiložíte na víčka. Když ani tak nic nepomáhá, můžete si krátkodobě od pálení očí ulevit pomocí očních kapek, které oči hydratují a jsou k dispozici bez předpisu v každé lékárně.

Jak se projevuje zánět očí : Příznaky jsou typické, zarudnutí, svědění, slzení a typická je i světloplachost. Kromě aplikace léků se doporučuje i nošení tmavých slunečních brýlí, aby se snížila podrážděnost sliznice světlem. Postižené bývají většinou obě oči. Zánět se projeví náhle a léčba trvá 2-3 týdny.

Jak si Zvlhcit očí

Ke zvlhčení se používají zvlhčující oční kapky (tzv. umělé slzy) s obsahem kyseliny hyaluronové, povidonem, hypromelosou nebo výtažky ze světlíku lékařského. V našem sortimentu naleznete také léčivé oční kapky a masti k léčbě různých očních problémů nebo zdravotnické prostředky určené k podání do očí.

Léčba mechanického podráždění spočívá v použití přípravků s dekongesčním účinkem, které stahují cévy a tím odstraňují zčervenání a pocit řezání nebo se léčí použitím dezinfekčních přípravků, které odstraní případné nečistoty. Záněty očí vyvolané viry nebo bakteriemi se léčí pomocí antibiotických a kortikoidních léčiv.Vitamín B. Superschopnost: B6, B12 a kyselina listová jsou zvláště důležité pro prevenci: Pokud jsou přítomny v dostatečném množství, mohou snížit riziko makulární degenerace a dalších očních onemocnění, a tím přispět k zachování zraku.

Jak si rychle zlepšit zrak : Přečtěte si našich 5 nejlepších tipů, jak zlepšit zrak a udržet oči zdravé

1. Naplánujte si pravidelné oční kontroly.
2. Dopřejte svým očím odpočinek od digitálních obrazovek.
3. Vyzkoušejte tato oční cvičení
4. Jezte zeleninu a dodržujte zdravý životní styl.
5. Chraňte své oči před UV zářením.