Břišní svaly a elasticita břišní stěny by se za normálních okolností měly vrátit do původního stavu za 6-8 týdnů. V důsledku rostoucího břicha a zvýšení vnitřního tlaku dojde k oddělení pravé a levé strany svalů břicha, mezi kterými se vytvoří mezera.Krátké procházky, dechová cvičení, postupná rehabilitace jsou naopak žádoucí a udělají vašemu tělu dobře. Lehký, opatrný pohyb napomáhá okysličování krve a produkci endorfinů, které proces hojení urychlují.Zcela zásadní vliv má správná péče o jizvu, která začíná ihned po porodu. Jelikož se jedná o hlubokou ránu, hojí se poměrně dlouho – zhruba 6 týdnů. Za tuto dobu při hladkém průběhu regenerace vznikne ideálně světlá, pružná, jemná a pohyblivá jizva. Péče o jizvu by pak měla trvat dalších 12 – 18 měsíců.

Kdy si lehnout na břicho po císaři : Po porodu císařským řezem je od 5. dne vhodné polohování na břiše. Pomáháte tak zavinování dělohy. Důležité je si lehnout břichem a jizvou přes polštář.

Jak probíhá šestinedělí po císaři

Pokud nejsou přítomny komplikace, do hodiny je zpravidla hotovo. Poté je novopečená maminka umístěna na jednotku intenzivní péče, kde stráví několik hodin či celý den a pak je převezena na oddělení šestinedělí, zde stráví 4 až 5 dní. Pokud je zdravotně v pořádku a stav miminka je také dobrý, jsou oba propuštěni domů.

Co pomaha na stahovani dělohy : Zavinování dělohy

Mezi základní doporučení patří ležení na břiše několikrát denně vždy alespoň 10 minut. Ideální je dát do oblasti nadbřišku stočený ručník nebo polštářek, aby nebyla stlačována prsa. U žen po vaginálním porodu se doporučuje lehat na břicho už za 24 hodin.

Pokud je těhotenství životaschopné (po 37. týdnu) a neexistují lékařské indikace pro císařský řez, je přirozený porod smaozřejmě tou nejlepší volbou pro matku i dítě. Někdy však nastanou komplikace při porodu a vše nakonec dopadne jinak. Nicméně se určitě nemáte čeho bát, lékaři jsou na takové situace vždy připraveni.

Nejen předklony nebo naopak zvedání do výšky vám může být nějakou dobu po porodu nepříjemné. Pozor byste si měla dát i na těžké věci. Dle obecných doporučení bychom po sekci neměly zvedat 3 měsíce nic těžšího než je naše miminko.

Jak urychlit hojení jizvy po Cisari

Jizvy je velmi vhodné brzy po vyndání stehu pravidelně, alespoň 3x denně, masírovat tzv. tlakovou masáží. K ošetření je vhodná kvalitní měsíčková mast či olej. Dále je velmi účinný na promazávání jizev kvalitní šípkový olej.Již od 2. dne po operaci (přičemž den operace = den 0) je vhodné několikrát denně jizvu krátce omývat vlažnou vodou, nedráždivým mýdlem, odstranit zbytky zaschlé krve. Zvlášť z počátku jizvu nedřete ručníkem, jen jím na ni lehce poklepejte.Po zhodnocení celkového stavu, většinou cca 24 hodin po operaci , je možný přesun na pokoj oddělení šestinedělí . Celková doba pobytu v nemocnici po císařském řezu je průměrně 6 dnů .

V šestinedělí je důležité dbát především na dostatečnou hygienu. Je doporučené časté sprchování, ideálně po každém použití WC, koupání by se mělo vynechat úplně. Používání a pravidelná výměna porodnických či klasických hygienických vložek jsou rovněž nezbytností. Je však nutné dodržovat i hygienu duševní.

Jak dlouho se stahuje děloha : Úplným odloučením placenty a jejím porodem s plodovými blanami je ukončena III. doba porodní, trvající zhruba 5-10 min. Poté nastává poporodní období, kdy se děloha kompletně retrahuje (stahuje), zastavuje se krvácení. Toto dvouhodinové období patří již do raného šestinedělí.

Jak dlouho bolí stahování dělohy : Do několika minut po porodu se děloha mírně stáhne, čímž se na děložní stěně, kde byla placenta, uzavřou krevní cévy. Tyto děložní stahy, kterým se někdy také říká „poporodní bolesti“, můžete v prvních několika dnech cítit jako křeče. Nakonec však zmizí.

Jak mít bezbolestný porod

Na pomoc si můžete vzít i aromaterapii. Růžové listy a šalvěj lékařská podporují otvírání porodních cest, levandule a heřmánek uklidňují. "Vonné oleje se mohou také namíchat do základu masážního oleje a ženu jimi při porodu masírovat," doporučuje dula Michaela Kalusová. Bachovy esence jsou vynálezem Angličana dr.

Nejsou –li přítomny komplikace, délka hospitalizace po spontánním porodu je 3 dny (72 hodin), po císařském řezu 5 dní.Jizvy je velmi vhodné brzy po uzavření rány nebo vyndání stehů pravidelně alespoň 3x denně masírovat tzv. tlakovou masáží. K ošetření je vhodná kvalitní měsíčková mast či šípkový olej. Jezte kvalitní stravu s dostatkem vitamínů, minerálů a nezapomeňte na kolagen, který je odpovědný za proces hojení kůže.

Kdy začít s masáží jizvy : Tlaková masáž slouží ke zlepšení pooperačního hojení jizvy (zlepšuje její prokrvení a pružnost). S prováděním této techniky se začíná, jakmile je rána zcela zahojená (cca 14 dní od odstranění stehů). Většinou několik týdnů po operaci.