Nejvyšší možnou míru blokace modrého světla zajišťují brýle s červenými nebo oranžovými skly, které ho absorbují až 80 %. Protože lidé jistou míru modrého světla během dne biologicky potřebují, jsou tyto brýle určeny především pro použití před spaním.Nejlepší brýle proti modrému světlu jsou ty, které vám dokonale padnou, o tom není pochyb. Snad každý, kdo brýle dennodenně musí nosit, vám potvrdí, že není nic horšího, než když vám obroučky nesedí. Přílišný tlak na uších nebo na kořenu nosu totiž nebývá pouze nepříjemný, ale po nějaké době může být i bolestivý.Modrému světlu je vhodné se přibližně 1,5–2 hodiny před spaním zcela vyhnout. Ptáte se proč Jednoduše proto, že nás udržuje bdělé a aktivní – potlačuje produkci „spánkového“ hormonu melatoninu, který navozuje pocit únavy, pomáhá nám snadno usnout a zároveň je jedním z nejsilnějších antioxidantů v našem těle.

Jak otestovat brýle proti modrému světlu : Návod: Posviťte světlem se simulací modrého světla přes čočku vašich brýlí na bílý pruh na kartičce. Pokud brýle namají žádnou ochranu, proužek ztmavne. Čím méně se zbarví, tím více ochrany proti modrému světlu vaše brýle mají.

Kolik stojí dioptrická skla proti modrému světlu

Pokud máte standardní korekci zraku např. mezi +2,5 až -2,5 dioptriemi, v Easy Optic můžete nakoupit brýlová skla v cenovém rozmezí od 1.200,- do 3.500,- Kč za pár. Druhy skel od Easy Optic včetně cen najdete zde.

Kdy nosit cervene brýle : Červené brýle se doporučují nasadit si 90 minut před spaním, což je optimální doba pro přípravu organismu na spánek. Všechna běžná svítidla, která v domácnosti používáme obsahují modrou složku světla. Ta je během dne pro náš organismus potřebná, ale večer narušuje cirkadiánní rytmus a brání nám dobře si odpočinout.

Na manuálu k výrobku nebo na etiketě by mělo být vždy uvedeno, jak vysokou ochranu sluneční brýle mají. Nejčastěji je to malá samolepka, která je na brýlové čočce. Vždy požadujte UV filtr 400nm. Znamená to, že čočky nepropouští záření nižší vlnové délky, než je toto a vám je garantována 100% ochrana proti UV záření.

Skla v polarizačních brýlích mají speciální filtr, který blokuje odražené světlo, díky čemuž bude vaše vidění i za ostrého slunečního svitu čisté. Polarizace totiž zabraňuje nepříjemným odleskům, které vznikají zejména při pohledu na vodní hladinu, mokrou silnici nebo na zasněžené plochy.

Co se stane když nebudu nosit brýle

Co se stane, když nemáte odpovídající brýle Když nenosíte brýle (ale měli byste), objeví se takzvané astenopické potíže. Mezi ně patří nejen vyšší únava očí, bolest očí a hlavy, ale také třeba pálení a slzení očí, světloplachost a další problémy. Ty zmizí, pokud začnete nosit vyhovující brýle.Omezit dobu strávenou na telefonu před spaním

Alespoň dvě hodiny před usnutím by bylo ideální se už do žádného monitoru nedívat. Zkuste třeba v posteli u lampičky se žlutým nebo oranžovým světlem číst knihu, luštit křížovky nebo si psát deník.Kvalitní obruby

Rám by měl být odolný, pevný, ale zároveň lehký. Neměl by nikde dřít a tlačit, zejména na nose, spáncích či za ušima. Váha brýlí by měla být rozprostřena stejnoměrně mezi ušima a nosem. Skvělou volbou budou brýle s kvalitního polykarbonátu, acetátu či ušlechtilého kovu.

Příloha č. 3 zmíněného zákona stanoví nejen, které zdravotnické prostředky mají stanovenou úhradu z veřejného zdravotního pojištění a za jakých podmínek, ale i úhradové limity – např. na brýlové obruby je stanoven úhradový limit 300,15 Kč (261 Kč bez DPH) za kus.

Jak zjistit kolik mám dioptrii : Hodnoty dioptrií může zjistit pouze Váš lékař nebo optometrista během standardního měření zraku (refrakce).

Jak vypnout modré světlo : Obecná cesta k nastavení:

1. Vyberte Nastavení > Displej > Filtr modrého světa (může být uvedeno jako Pohodlí pro oči apod.)
2. Zapněte Filtr. Nastavte si teplotu barev. Některé verze systému nabízí i možnost plánované změny teploty barev podle času.

Co blokuje modré světlo

Čím více jsme po západu slunce vystaveni modrému světlu, tím méně se nám tvoří melatonin. Ideální je modré světlo blokovat např. brýlemi RSTYLE blokujícími modré světlo. televize zastaví tvorbu melatoninu o 60-90 minut."

Brýle musí mít UV 400

Nejlépe tam, kde vám udávaný UV filtr taky garantují, takže v očních optikách. „V našich klimatických podmínkách úplně stačí UV 400. “ To znamená, že sklo zabraňuje záření do vlnové délky 400 nanometrů. Nezapomeňte ale chránit oči i ze stran a nevybírat brýle pouze podle toho, „co zrovna frčí“.Kvalitní obruby

Rám by měl být odolný, pevný, ale zároveň lehký. Neměl by nikde dřít a tlačit, zejména na nose, spáncích či za ušima. Váha brýlí by měla být rozprostřena stejnoměrně mezi ušima a nosem. Skvělou volbou budou brýle s kvalitního polykarbonátu, acetátu či ušlechtilého kovu.

Kdy nosit polarizační brýle : Sluneční polarizační brýle jsou vhodné i na běžné nošení, když si chcete nerušeně prohlédnout výlohy, užít si slunečních dnů u vody nebo si číst na slunci. Lesknoucí se výlohy nebo stránky časopisů vás již nebudou obtěžovat a únava očí se sníží.