Jak správně používat infralampu

Nastavte časovač, lampu používejte 15 až 20 minut. (U citlivých oblastí 10 minut.) Nepoužívejte lampu častěji než 3× denně.Pozitivně působí na klouby, pomáhá od ztuhlosti, snižuje jejich bolestivost, pomáhá zmírnit degenerativní změny. Zvyšuje prokrvení tkání, které lépe vstřebávají živiny a lépe odstraňují z organismu toxické látky. Ulevuje od bolesti svalů.Infračervené lampy jsou tedy využívány převážně k péči o pleť. Mají mimořádný účinek při léčbě akné, působí jako prevence při tvorbě vrásek, pomáhají odstranit pigmentové skvrny kůže, zpevňují pokožku a odstraňují dolíčky. Nesporný účinek mají také v léčbě poranění a hojení jizev.

Jak vybrat horské slunce : Podle příkonu zjistíte, jak výkonný výrobek je a od toho si můžete odvodit, na jakou část těla je určen. Na obličej a dekolt vám bude stačit zařízení o příkonu 100-150 W, zatímco na větší plochy těla byste měli vybírat 150—450 W. Na trhu tak jsou horská slunce a infralampy o tomto příkonu: pod 105 W.

Co je dobré na zánět dutin

„Jako doplňkovou léčbu zánětu dutin lze doporučit aplikaci vodných minerálních roztoků (např. Vincentka) na nosní sliznici ve formě výplachů buď prostým nasátím tekutiny nosem a jejím vysmrkáním nebo výplachy velmi populární nosní konvičkou, či formou inhalací nebo sprejů.

Jak začíná zánět dutin : Příznaky a projevy zánětu dutin

Onemocnění většinou začíná jako rýma, ze začátku vodnatá, postupně dochází k její změně v hnisavou, přidávají se teploty kolem 38˚C, u dětí mohou být vyšší.

Nedoporučuje se chodit do infrasauny každý den, jelikož tělo potřebuje čas na regeneraci. Nejlepší a nejvhodnější dobou je ráno. Tělo bude po návštěvě sauny plné energie a bude z vás vyzařovat pocit odpočinku. Pokud má někdo problémy se spaním, je dobré používat saunu navečer.

Infračervené záření pomáhá také v případech:

• při postakutní fázi hojení po traumatech a operačních zákrocích.
• potřeby regenerace svalů po zátěži.
• regenerace organismu, zlepšení vstřebávání chronických výpotků, edémů a lymfy.
• potřeby regenerace organismu a navození fyzické a psychické pohody.

Jak dlouho pouzivat červené světlo

Doporučujeme vzdálenost cca 15 – 50 cm na osvícenou partii po dobu 10 – 20 minut. Čím větší je vzdálenost od těla, tím se snižuje síla ozáření a je potřebný delší čas. Každý navíc může reagovat odlišně, proto je potřeba upravit si čas terapie dle vašich individuálních reakcí.UV-C Je nejagresivnější UV záření, jehož vlnová délka je nižší než 280 nm, tj. nižší jak UV-A i UV-B záření (viz obrázek níže). UV-C záření se na Zemi běžně nevyskytuje, jelikož je kompletně pohlceno zemskou atmosférou. UV-C záření ničí 99,99% virů a bakterií na ozařovaném povrchu v dosahu germicidního zářiče.Vyhýbejte se slunění v době mezi 11. a 15. hodinou odpoledne, kdy je slunce nejagresivnější.

„Jako doplňkovou léčbu zánětu dutin lze doporučit aplikaci vodných minerálních roztoků (např. Vincentka) na nosní sliznici ve formě výplachů buď prostým nasátím tekutiny nosem a jejím vysmrkáním nebo výplachy velmi populární nosní konvičkou, či formou inhalací nebo sprejů.

Jak se rychle zbavit zánětu dutin : Virový zánět se léčí tlumením příznaků (léky na rýmu, bolest a horečku) a posilováním imunity konzumací ovoce a zeleniny či doplňků stravy. Nutné je také dodržování klidového režimu. Antibiotika se na zánět dutin předepisují pouze tehdy, je-li infekce bakteriálního původu.

Jak doma vyléčit zánět dutin : Základním principem přírodní léčby je zvlhčení, prohřátí a prokrvení dutin. K tomu dobře poslouží inhalace. Využít můžete přímo inhalátor, ale postačí hrnec nebo lavor. Do něj nalijte horkou vodu, nakloňte se nad něj, přikryjte hlavu ručníkem a pomalu několik minut vdechujte výpary.

Jak rychle vyléčit zánět dutin

Při zánětu dutin je vždy potřeba uvolnit nos. V případě „ucpaného nosu“ se používají spreje nebo kapky s obsahem tzv. lokálních dekongestiv, které zmírňují otok nosní sliznice. Vhodná je i kombinace s mořskou vodou, která nos vyčistí, a tyto látky budou lépe působit.

V infrasauně se teplota vzduchu pohybuje v rozmezí 30 – 60 °C. Do kabiny není nutné vstupovat, až když je rozehřátá, člověk se v ní totiž intenzivněji začíná potit až po přibližně 15 minutách. Můžete do ní proto vstoupit hned po zapnutí.💡 Dobu saunování prodlužuje i nezbytná příprava (sprchy před a po saunování) a odpočinek. 💡 Optimální doba strávená v infrasauně je 40 minut. U seniorů, dětí a citlivějších osob by měla být vždy kratší. 💡 Zářiče použité v infrasauně ovlivňují také na 60 minut, nejlépe 50 minut.

Jak casto pouzivat infračervené světlo : Je možné používat vícekrát za den Terapii červeným světlem je možné používat vícekrát denně. Pokud se osvicuje stejná tělesná partie, tak doporučujeme celkový čas maximálně 30 minut za den. Tento čas by měl být rozdělen do 2-3 světelných terapií.