Solamyl je obchodní název pro čistý bramborový škrob. Používá se k zahuštění omáček a ovocných rozvarů, v orientální kuchyni, v cukrařině a jako pojivo místo strouhanky v mletém mase. Neobsahuje lepek. Bramborový škrob má po tepelné úpravě čirou barvu a velice jemnou konzistenci – na rozdíl od mouky.Kukuřičný škrob je na rozdíl od bramborového škrobu jemnější a hodí se proto i na zjemnění koláčů, dortů, přípravu náplní, dezertů a ovocných omáček. Bramborový škrob je zase vhodnější při přípravě specialit asijské kuchyně a do bramborových těst (např. bramborové knedlíky).Bramborový škrob patří mezi nejznámější a vesměs nejpoužívanější škroby v kuchyních. Většinou se využívá při přípravě moučníků, dortů, drobného pečiva a lze jím i jídla zahušťovat. Má jemnou chuť a zahustit dokáže tak, že omáčka či polévka nadále zůstane čirá.

Který škrob je nejlepší : Pokud ale chcete se škrobem čarovat i mimo kuchyni, zvolte raději kukuřičný škrob. Je zdravější, takže se ho nemusíte bát použít ani na pleť nebo vlasy. Vitamín B, sodík, hořčík, vápník nebo železo jsou jen některé z prospěšných látek, které kukuřičný prášek obsahuje. Dobře vám poslouží ale i v domácnosti.

Který škrob je nejzdravější

Kukuřičný škrob je rafinovaná a odtučněná kukuřičná mouka. Rozdíl mezi kukuřičným a bramborovým škrobem je, že kukuřičný neobsahuje nebezpečný solanin a má nízkou nutriční hodnotu, jeho glykemická hodnota je ovšem vysoká. Je tak proto mnohem zdravější než jeho známější varianta.

Proč nejíst škrob : Samotné sacharidy potřebujeme proto, abychom měli energii. Složené sacharidy tvořící škrob se v těle štěpí postupně, uvolňují se pomaleji než jednoduché cukry, což je pro organismus jen dobře. Škrob nám navíc pomáhá rozkládat potravu ve střevech, proto se určitě nedoporučuje jej úplně vyřazovat.

Může pomoci při regulaci hladiny cukru v krvi, podporovat zdravý cholesterol a podporovat zdraví střev tím, že podporuje růst prospěšných bakterií. Rezistentní škrob se nachází v potravinách jako jsou zelené banány, oves, luštěniny a některé druhy brambor a rýže.

Škrobová košilka zajistí surovině šťavnatost, zachování důležitých živin a případně zabrání změně tvaru (smrštění, kroucení a zlámání) během tepelného zpracování.

Jak škodí škrob

Škrob sám o sobě není v ničem špatnou, potažmo nebezpečnou látkou. V surové formě jde o bílý prášek bez chuti a zápachu. Přirozeně jej obsahují veškeré rostliny, a tím i spousta potravin, které platí za zdravé. Velké množství škrobu se vyskytuje například v rýži (80 procent).Z hlediska výživy je rezistentní škrob významný pro jeho přínos k celkovému zdraví střev a metabolismu. Může pomoci při regulaci hladiny cukru v krvi, podporovat zdravý cholesterol a podporovat zdraví střev tím, že podporuje růst prospěšných bakterií.