Perte v pračce na 30 °C, nebo v ruce. Doporučené dávkování: asi 25 ml (1 víčko) na 2,5 kg prádla (měkká voda). Jedno 250ml balení tak vydrží na 10 pracích cyklů. Doporučujeme sušit v sušičce na nízkou teplotu.Spacák do obalu napěchujte bez předešlého skládaní. Při pečlivém skládaní se materiál na zlomených místech víc namáhá, a tak se snižuje jeho životnost. Nejlepší je spacák do obalu nacpat halabala a po návratu domů ho okamžitě rozložit.Neperte moc často

Péřový spacák byste měli prát pouze příležitostně, jen když je to opravdu nutné – zjevné známky znečištění nebo zápachu jsou obvykle známkou toho, že je čas spacák vyprat. Neperte spacák dřív, než po 40 nocích.

Jak se spravne oblect do spacáku : Za normálních okolností je tedy ideální spát ve spodní vrstvě oblečení, například v termoprádle. To je totiž dostatečně tenké na to, aby zachovalo izolační vrstvičku vzduchu, a současně také na to, aby se tato vrstvička dostatečně vyhřála. Ve stanu i pod širákem se do spacáku raději oblečte.

Jak si vyprat bez pračky

Napusťte si do umyvadla (lavoru nebo vany) vodu – musí mít teplotu, na kterou se doporučuje prádlo prát. Do vody přidejte prací prostředek – prášek (hůř se rozpouští) nebo gel (lépe se rozpouští). Prací prostředek nechte dokonale rozpustit, pomozte mu v tom rukou a vodu pak napěňte. Přidejte prádlo do lázně.

Jak dlouho vydrží spacák : Obvykle 4-5 vyprání nevadí (pokud jsou aplikovány správné čistící prostředky a správný postup sušení), to však znamená, že spacák pereme po 3-4 letech používání. Spacák tedy musíme udržovat v čistotě. Také jej nesmíme skladovat v malém kompresním obalu, ale volně nebo ve velkém skladovacím pytli.

Mezery můžete vycpat drobnými věcmi, do ešusu se hodí například kolíčky, šňůra či ponožky. Oblečení je vhodné dát do igelitových sáčků – nejenže ho půjde snadno a rychle najít, ale v případě promoknutí krosny zůstane suché. Na druhou stranu ale neukládejte věci silou, neboť byste mohli poničit je samotné i svou krosnu.

Spaní ve spacáku zimě Na spaní v zimních podmínkách je vhodné vybírat spací pytel širšího střihu, aby byl pohodlný i s další vrstvou oblečení a případně dalšího vybavení, které chcete chránit před mrazem.

Jak spát ve Žďáráku

Posléze máte dvě možnosti. Buď ho umístíte na karimatku, nebo vložíte karimatku i spacák dovnitř. V každém případě máte do minuty hotovo. Tohle oceníte právě v místech, kde se stan postavit nedá, v případě náhlé změny počasí nebo pokud se vám prostě a jednoduše stan stavět nechce.Pro pohodlný spánek lékaři doporučují dodržovat rozmezí 15-20 °C. Seniorům bude pohodlnější o něco teplejší prostředí v rozmezí 19-21 °C. Pro novorozence a malé děti jsou ideální teploty pro spánek v rozmezí 18-21 °C.Co tedy můžete prát spolu Ideálně bavlněné a syntetické oblečení. Oblečení z vlny (například svetry) však perte vždy zvlášť na speciální program. S bavlněným a syntetickým oblečením můžete prát také jemné prádlo, vložte jej ale nejprve do ochranného obalu určenému k praní.

Ve 2 litrech teplé vody rozmíchejte 6 lžic octa, a nechte prádlo v roztoku naložené min. 3 hodiny. Poté jej vyperte v pračce v běžném pracím cyklu a uvidíte, že skvrny zmizí. Ocet prádlo změkčí a zároveň dezinfikuje!

Jak skladovat spacáky : Spací pytel je vždy vhodné, při dlouhodobém skladování vyložené nutné, skladovat ne v kompresním nebo cestovním obalu ale v tzv. skladovacím obalu. Ten má cca 3x větší objem než běžný obal.

Jak skladovat péřový spacák : Pro péřový spacák je ideální skladování na suchém tmavém místě, nejlépe v rozloženém stavu (například zavěšený na ramínku ve skříni). Pokud takovou možnost nemáte, bude mu stejně dobře v dodávaném skladovacím obalu, ve kterém není na strukturu peří vyvíjen žádný tlak a to tak může být ve své přirození roztažené poloze.

Co si vzít na přechod hor

Víkendový přechod hor – velikost batohu 35-55 l

1. Ručník.
2. Kartáček na zuby.
3. Zubní pasta.
4. Hřeben.
5. Balzám na rty.
6. Toaletní papír.
7. Univerzální prostředek na mytí těla, vlasů i nádobí
8. Repelent – vybírejte z náramků, gelů nebo sprejů

7) Určitě je lepší se do dobrého spacáku moc nenavlíkat. Jen dlouhý triko, spodky, ponožky a čepici (čepice je hodně důležitá, hlavou odchází hodně tepla) Když je člověk hodně zmrzlý, tak si může třeba nechat péřovou bundu.Spát bez kalhotek je rozhodně pohodlnější. Je to celkem pochopitelné, protože když celý den jste v upnutém oblečení, tak není větší úlevy, než když se kalhotek zbavíte. Jedním z důvodů, proč nespat v kalhotkách je i to, že by to mohlo zvyšovat riziko infekce. Někteří odborníci spaní bez kalhotek podporují.

Proč spát na zádech : Na zádech – nejzdravější poloha pro spánek

Nejlepší a nejzdravější je spát na zádech. Tím se zmírní zatížení páteře, krku a svalů. Nohy a ruce držte rovně a hlavu mírně vzhůru. Tím se tělo uvolní a zvýší se jeho schopnost regenerace během odpočinku.