Nepříjemné tření způsobuje hlavně vlhkost. Té se můžete zbavit za pomoci antiperspirantů. Zabráníte tím hromadění potu a tím i odírání. Ideální je Rexona Invisible on Black + White Tuhý antiperspirant (koupit v e-shopu), jenž pokožku zvláční, takže po sobě stehna budou klouzat lépe.První pomoc mohou poskytnout kosmetické přípravky, které nanášíme na místa, kde se kůže tře o sebe, tedy na vnitřní stranu stehen nebo pod prsa. Vedle tuhého deodorantu, dětského pudru, lubrikačního gelu nebo vazelíny, to může být i kokosový olej, který má antibakteriální účinky. Pomůže i hodně mastný krém.6 tipů jak v létě na odřená stehna

1. 1) Kraťásky nebo kalhotky s nohavičkou. Mnohem estetičtější variantou než nošení silonek jsou elastické kraťásky, krátké legíny nebo kalhotky s dlouhou nohavičkou.
2. 2) Dětský zásyp (pudr)
3. 3) Deodorant.
4. 4) Krémy a olejíčky.
5. 5) Lubrikační gel bez silikonu.
6. 6) Bandaletky.

Co na ošoupaná stehna : Naneste mast nebo pudr – abyste předešli dalšímu odírání, naneste na postiženou kůži dětský pudr, vazelínu nebo krém proti opruzeninám. Vznikne tak tenká ochranná vrstva. Místo přelepte náplastí nebo gázou – není to nutností, ale pokud se objeví puchýřky nebo kůže krvácí, uděláte lépe, když ji zakryjete.

Jak vybělit stehna

Jogurt je velmi jemný bělící prostředek, který díky obsahu kyseliny mléčné dokáže zesvětlit barvu vnitřní strany stehen. Navíc také obsahuje zinek, který působí proti spáleninám od slunce. Jednoduše jej natřete přímo na pokožku, nechte působit alespoň 10-15 minut, a poté opláchněte teplou vodu.

Jak zastavit nadměrné pocení : 9 tipů, jak bojovat s nadměrným pocením

1. Pravidelně se sprchujte.
2. Noste oblečení z přírodních materiálů a s dobrou prodyšností.
3. Během dne si obměňujte oblečení.
4. Používejte kvalitní antiperspirant nebo speciální vložky proti pocení.
5. Omezte kofein.
6. Snižte příjem alkoholu.
7. Dbejte na správné stravovací návyky.

Cvičení, jako jsou dřepy, výpady nebo jízda na kole, mohou pomoci zpevnit svaly na stehnech a zlepšit vzhled pokožky. Ideální je toto cvičení doplnit tělovými ošetřením proti celulitidě jako je EMTONE, LPG, Exilis a další.

Chemický peeling – bezpečná a účinná metoda

bělící chemický peeling – speciálně určený pro potřeby bělení intimních partií. Toto ošetření trvá přibližně 30 minut a změny zpozorujete hned při první návštěvě. Tato procedura je zcela bezbolestná a bezpečná.

Co na hnědé podpaží

Na oblast podpaží lze aplikovat brambory, které jsou známé svými přírodními bělícími vlastnostmi. Směs mléka, okurky a citronu může vytvořit pastu, která při pravidelné aplikaci zesvětluje pokožku. K peelingu lze použít jedlou sodu a cukr, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky.Nadměrné pocení může být genetickou záležitostí, ale mohou ho spouštět i různá onemocnění a léky. Mezi hlavní příčiny nadměrného pocení ale patří stres, silné emoce, obezita, menopauza a jiné hormonální změny, cukrovka, nadměrná konzumace alkoholu a kouření.Pokud máte problém s výraznějším zápachem potu, tak omezte tuky a také pórek, cibuli a česnek. A rozhodně neomezujte tekutiny. Ano, tělo je musí vylučovat, ale pro náš život jsou velmi důležité – a pokud při pocení máte problém i se zápachem, dostatek tekutin ho rozředí, nedostatek jen koncentruje.

Postavte se zpříma, ruce vzpažte nad hlavou a spojte je dlaněmi. Udělejte mírný úklon do strany a zároveň na stejné straně mírně zvedněte nohu do boku. Budete cítit, jak se vám natahuje boční strana bříška. Každý cvik opakujte ve třech sériích, ze začátku po 8 opakování, postupně počet opakování přidávejte.

Jak posílit stehenní svaly : Pokud vás zajímá, jak posílit komplexně celou spodní část těla a primárně vnitřní stranu stehen, doporučujeme vám článek 5 nejlepších cviků na vnitřní strany stehen.

1. Dřepy s činkou za hlavou.
2. Leg press.
3. Hacken dřepy.
4. Předkopávání
5. Výpady s činkou.
6. Bulharské dřepy s jednoručkami.
7. Výstupy na lavičku s jednoručkami.

Jak vypadají jaterní skvrny : Jaterní skvrny jsou nepravidelné světlejší až sytě hnědé skvrny na kůži, které jsou často označovány jako stařecké skvrny. Tyto skvrny mohou být způsobeny nadměrným sluněním bez používání opalovacích krémů. Dále i špatnou životosprávou, která vede k tvorbě volných radikálů v těle.

Co pomáhá na tmavé podpaží

Na oblast podpaží lze aplikovat brambory, které jsou známé svými přírodními bělícími vlastnostmi. Směs mléka, okurky a citronu může vytvořit pastu, která při pravidelné aplikaci zesvětluje pokožku. K peelingu lze použít jedlou sodu a cukr, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky.

Pro většinu lidí, kteří trpí nejen nadměrným pocením v podpaží, je pravděpodobně první volbou kvalitní deodorant či antiperspirant. Je dobré vědět, že deodorant pouze omezuje pach, který vzniká činností mikroorganismů na povrchu kůže, naproti tomu antiperspirant díky obsahu solí hliníku pocení přímo omezuje.Na oblast podpaží lze aplikovat brambory, které jsou známé svými přírodními bělícími vlastnostmi. Směs mléka, okurky a citronu může vytvořit pastu, která při pravidelné aplikaci zesvětluje pokožku. K peelingu lze použít jedlou sodu a cukr, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky.

Proč je dobře se potit : Lüder Jachens: Kromě cirkulace krve kůží a tukovou tkání slouží pocení především k regulaci teploty našeho těla. Když se potíme, na povrchu kůže dochází k odpařování vlhkosti, a tím se tělo ochlazuje. Při pocení však nejde jen o ztrátu vody, ale vlivem vylučování toxinů a metabolitů také čištění.