Nekomplikovaná divertikulóza (pouze výchlipky) nevyvolávající žádné příznaky nevyžaduje léčbu. Vhodná je však strava s vysokým obsahem zbytků, zejména vlákniny (např. vločky ovesné a zejména pšeničné, lněné semínko apod.). Důležitý je dostatečný příjem tekutin a dostatek pohybu.Vyhýbejte se těžko stravitelným potravinám (ovoce – jablka, hrušky, švestky / zelenina – brokolice, kedlubna, kapusta, ředkvičky, papriky, rajčata / červené maso, potraviny s vysokým obsahem cukrů a tuků, včetně smažených jídel), zejména těm fermentovaným (kysané zelí, nakládané okurky, fazole, mléčné výrobky).Léčba onemocnění divertikulitida

Obtíže obvykle odezní během několika dní.

Jak bolí divertikly : Bolest v podbřišku: Obvykle v dolní levé části břicha. Bolest může být mírná až těžká a obvykle se zhoršuje po jídle. Nevolnost: Změny ve struktuře v tlustém střevě mohou vést k nevolnosti a zvracení. Krvácení: Divertikly mohou krvácet a způsobit červenou nebo tmavou krev ve stolici.

Co způsobuje divertikulitida

Její výskyt se dává do souvislosti s příjmem potravy s relativně nízkým obsahem vlákniny, nicméně výsledky studií nejsou jednoznačné. Mezi další rizikové faktory patří kouření, užívání opiátů či kortikoidů, obezita, alkoholizmus a kouření, hypertenze, polycystóza, imunosuprese a užívání nesteroidních antiflogistik.

Co urychluje peristaltiku : Vláknina urychluje peristaltiku (pohyb) střev, což usnadňuje vyprazdňování. Zároveň na sebe váže tuky obsažené v potravě a částečně tak zamezí jejich ukládání. Vyvolává pocit plnosti a díky tomu nemáme pocit hladu a nesníme toho tolik.

Léčba zánětu střev

Na základě diagnózy se k léčbě zánětu střev používají kortikoidy, imunomodulační léky, antibiotika nebo léky na zácpu či průjem. Doplňkem k farmakoterapii mohou být probiotika a prebiotika, ať už v potravinách, tak v podobě léčiv.

Obecně lze doporučit stravu bohatou na bílkoviny (1–2 g/kg ) s jemnou vlákninou a mírně omezenými tuky, energeticky vydatnou. Tekutiny se řídí obecnými pravidly příjmu, nejsou-li přítomné jiné komplikace, nejlépe mezi jídly.

Co jíst při zánětu tlustého střeva

Nízkotučné zdroje bílkovin: Libové maso, drůbež, králičí, ryby bez kůže. Přílohy: Brambory a vše z nich, těstoviny, rýže. Bílé pečivo: Méně dráždí střeva než celozrnné varianty. Nenadýmavá zelenina: Mrkev, celer, špenát, petržel, oloupaná rajčata.Léčba zánětu střev

Na základě diagnózy se k léčbě zánětu střev používají kortikoidy, imunomodulační léky, antibiotika nebo léky na zácpu či průjem. Doplňkem k farmakoterapii mohou být probiotika a prebiotika, ať už v potravinách, tak v podobě léčiv.Mezi nejtypičtější příznaky doprovázející zánět tlustého střeva patří:

1. průjem s příměsí krve a hlenu.
2. bolest a krvácení z konečníku.
3. křečové bolesti břicha.
4. nevolnost.
5. ztráta chuti k jídlu.
6. zvýšená teplota.
7. úbytek na váze.

Přirozený způsob, jak podpořit činnost střev, je obohacení jídelníčků o vlákninu v podobě několika porcí ovoce, zeleniny či luštěnin denně, výměny bílého pečiva za celozrnné a pravidelné pohybové aktivity. Čistou vlákninu lze koupit i v lékárně (Psylium), podává se rozpuštěná ve vodě.

Jak rozhýbat peristaltiku : Pohyb a cvičení – peristaltika střev je někdy zastavena kvůli nedostatku pohybu. Doporučujeme proto každý den alespoň půlhodinovou procházku nebo cvičení. Mezi vhodné polohy patří hluboký dřep – "seďte" v této poloze několik minut denně pro podporu vyprazdňování!

Co nejíst při zánětu střev : Změny stravy při zánětech střev

• Tučná, smažená a těžká jídla.
• Potraviny, které zvyšují množství stolice: Čerstvé ovoce a zelenina, sušené švestky, obecně potraviny s velkým množstvím nestravitelné vlákniny.
• Kofeinové nápoje: Mohou způsobovat průjem a další střevní potíže.

Co vytáhne zánět

Zánětu se můžeme zbavit, vyloučíme-li ze stravy ztužené tuky, běžné rafinované rostlinné oleje, lepek, mléčné výrobky, kofein a cukr. Změnou jídelníčku se můžeme zbavit migrén, alergií, vysokého krevního tlaku, protizánětlivá strava navíc posiluje imunitu.

Potraviny pro zdravá střeva, které bychom měli jíst pravidelně

• Kvašená zelenina.
• Miso pasta.
• Rostlinný kefír.
• Tibi krystaly.
• Rostlinné jogurty.
• Rostlinný sýr.
• Kombucha.
• Rejuvelac.

Bylinkářka Jarmila Podhorná doporučuje na záněty a obzvláště v případě zánětlivého střeva bylinky řimbabu, dangšen, rakytník, anděliku nebo speciální směsi bylin, např. černý rybíz s betaglukanem a další.

Co vytahuje zánět z těla : Zánětu se můžeme zbavit, vyloučíme-li ze stravy ztužené tuky, běžné rafinované rostlinné oleje, lepek, mléčné výrobky, kofein a cukr. Změnou jídelníčku se můžeme zbavit migrén, alergií, vysokého krevního tlaku, protizánětlivá strava navíc posiluje imunitu.