Základní stavební kameny pro podporu štítné žlázy

Vitamíny skupiny B, zejména vitamín B12 a B6, jsou důležité pro štítnou žlázu. Přispívají k regulaci hormonální rovnováhy a přispívají k energetickému metabolismu. Doplňky stravy s vitamíny skupiny B mohou být užitečné pro normální funkci štítné žlázy.V případě snížené funkce štítné žlázy omezte košťálovou zeleninu, stejně jako třeba sóju. Jídelníček snížené funkce štítné žlázy by měl být především plný jódu, ideální jsou mořské plody a ryby, nezapomeňte na jodidovanou sůl.Celkový vliv výživy na správnou funkci štítné žlázy není omezený jen na zařazení a vynechání určitých potravin, ale týká se výživy jako celku. Z výživy by měly zmizet smažené pokrmy, nadmíra pečiva a polotovarů, tučné maso a plesnivé sýry, nadmíra kofeinových nápojů a nekvalitních masných výrobků.

Jak zrychlit funkci štítné žlázy : K rozvoji snížené i zvýšené činnosti štítné žlázy může vést i nedostatek zinku, který způsobuje nerovnováhu v aktivitě hormonů štítné žlázy. Předejít tomu pomohou potraviny bohaté na zinek: mořské plody a ryby, vepřové a kuřecí maso, špenát, hořká čokoláda, ořechy a semena.

Jaké vitamíny na štítnou žlázu

Jako podpůrná terapie je vhodné užívat některé z vitamínů, kterých hladina se během této nemoci snižuje – selén, zinek, antioxidanty vitamín C, E, či omega-3 mastné kyseliny. Snižují tvorbu volných radikálů, a tím brání rozvoju zánětlivých procesů. Lepší jsou, samozřejmě, organické formy.

Co vzniká při nedostatečné funkci štítné žlázy : Pokud štítná produkuje nedostatečné množství hormonů, dochází k tzv. hypotyreóze, naopak zvýšená produkce hormonů vede k hypertyreóze. Na nedostatek jodu reaguje štítná žláza zbytněním, vzniká tzv. struma.

Příznaky onemocnění štítné žlázy (snížené či zvýšené produkce hormonů)

1. Nepravidelný, zrychlený či zpomalený srdeční rytmus,
2. zvýšený cholesterol v krvi,
3. výrazné snížení tělesné hmotnosti,
4. kolísání hladiny cukru v krvi u diabetiků,
5. zvýšená únava,
6. zhoršení paměti a soustředění,
7. padání vlasů,
8. nervozita, třes,

Co ovlivňují hormony štítné žlázy

Hormony štítné žlázy ovlivňují metabolismus živin (tuků, bílkovin a cukrů), zvyšují spotřebu kyslíku, ovlivňují termoregulaci a jsou důležité pro správnou funkci orgánů a tkání. V těhotenství a několik prvních let po narození jsou důležité pro správný vývoj mozku dítěte.

Co se bere na štítnou žlázu

Jód a hormony štítné žlázy

Pro svoji správnou funkci potřebuje štítná žláza jód, který vychytává ve formě jodidu z krve a poté ho zabudovává do hormonů štítné žlázy. Trijodtyronin obsahuje 3 atomy jodu (někdy se označuje jako T3), tyroxin má ve své struktuře 4 atomy jodu (označuje se jako T4).Dobrý den, zánět štítné žlázy je autoimunitné onemocnění. Jako podpůrná terapie je vhodné užívat některé z vitamínů, kterých hladina se během této nemoci snižuje – selén, zinek, antioxidanty vitamín C, E, či omega-3 mastné kyseliny.„Kromě nedostatku či nadměrného přísunu jódu ovlivňuje funkci štítné žlázy i dědičnost, stres, předchozí léčba zářením a užívání některých léků, včetně tzv. biologické léčby.

Možné komplikace. Pokud hypotyreóza zůstane neléčena, může vést k řadě zdravotních komplikací: Struma: Chronická stimulace štítné žlázy produkovat více hormonů může způsobit zvětšení žlázy, což se nazývá struma. Srdce: Hypotyreóza může vést k zvýšenému riziku vysokého krevního tlaku a srdečního selhání.

Co se stane když nemám štítnou žlázu : Nedostatek hormonů štítné žlázy působí přesně opačné problémy než jejich nadbytek. Patří sem únava, poruchy nálady, zimomřivost, suchá a chladná kůže. Dále bývají otoky, zácpa, přibírání na váze a poruchy menstruačního cyklu. Odstranění celé štítné žlázy není žádná katastrofa.