Běžná průměrná teplota v domácnostech se pohybuje mezi 18 a 22 °C v závislosti na místních normách a na účelu dané místnosti. Zpravidla se měří 75 cm nad zemí. Naše obvyklá pocitová teplota je na úrovni 20 °C. Ideální teplota v místnosti však poskytuje mnohem více.Britské ministerstvo zdravotnictví v roce 2014 přišlo s analýzou, podle které se lidé doma cítí nejlépe při teplotě mezi 18–20 °C. Když se ale dostatečně obléknou, není problém ani 16 °C.Ve všech místnostech udržujte ideální teplotu

Místnost	Teplota
Ložnice	16–18 °C
Kuchyně	18 °C
Obývací pokoj	20–21 °C
Koupelna	24 °C

Kolik má být teplota v koupelně : Pro obývací pokoj jsou doporučovány teploty okolo 20 až 21 °C, v ložnici pak o další 2 až 4 stupně nižší. Chodby a předsíň dokonce stačí vytápět na pouhých 10 až 15 °C. Pouze v koupelně se doporučuje udržovat komfortní teplotu okolo 24 °C.

Co nedělat při teplotě

nikdy se nesnažíme dosáhnout normální teploty, stačí snížit teplotu o 1-2 stupně nikdy nesprchujeme ani nedáváme zábaly při mramorované kůži nebo studených, promodralých končetinách. nikdy nedáváme pod dítě igelitovou folii. Abychom nepromáčeli postel, použijeme silnější osušku.

Jak nastavit teplotu v domě : V místnostech, kde pracujete, nastavte teplotu kolem 18 °C – jedná se zejména o kuchyň, pracovnu apod. Ještě nižší teplotu kolem 16 °C zvolte v ložnici. Tato teplota je důležitá pro kvalitní spánek. S teplotou pouhých 15 °C či nižší si pohodlně vystačíte v technické místnosti, chodbě a na schodišti.

Nejlepší způsoby, jak ochladit pokoj

1. Větrejte v noci, přes den zatemněte.
2. Teploodpudivá roleta je další účinný způsob, jak ochladit místnost.
3. Sbohem, hřejivé látky.
4. Ochlazení místnosti zajistí namočené závěsy.
5. Voda do dřezu i vany.
6. Jak ochladit byt s pomocí ventilátoru.
7. Efektivní chlazení bytu díky mobilní klimatizaci.

Začátek a konec topné sezóny

Podle vyhlášky se ale přívod tepla do bytových jednotek řídí následujícím pravidlem: topení vám začne hřát až v případě, že 2 po sobě jdoucí dny bylo venku méně než 13 °C a podle vývoje počasí nelze očekávat zvýšení této teploty nad +13 ºC v následujícím dni.

Na jakou teplotu nastavit topení

Pro správnou regulaci topení je v první řadě důležité zvolit vhodnou teplotu v jednotlivých místnostech v domácnosti. Podle odborníků je doporučená teplota v obývacím pokoji 20 až 21 °C, v ložnici 16 až 18 °C, v kuchyni 18 °C, v koupelně 24 °C a na chodbách a schodištích 10 až 15 °C.Pokud dítěti naměříte 37 °C až 38 °C, jde o subfebrilii, neboli zvýšenou teplotu, ta je při infekci žádoucí a neměli byste se ji snažit srazit nebo tlumit léky. Teplotu nad 38 °C považujeme u dětí za horečku, zde jsou pak léky namístě.Teplota vody souvisí i s prostředím

Zdravý lidský organismus pracuje s teplotou těla zhruba 36,8–37,2 °C. Cokoli v této teplotě je pro pokožku „příjemné“. Vše, co je v pokojové teplotě (tedy dle ročního období od ca 18–26 °C) je pro tělo studené. Tedy i studená voda z kohoutku (ca 25 °C).

Při horečce je důležité zvýšit příjem tekutin o 20 % na každý 1 °C nad 37 °C. Dehydratované a vysílené tělo si také žádá větší množství energie, proto by měl pacient přijímat o trochu více potravy (lehké a zdravé).

Na jakou teplotu topit v zime : Topte na optimální teplotu

I lékaři doporučují vytápět obývané místnosti na 21 °C, v ložnici ještě o 3–5 °C méně. K regulaci topení vám poslouží termoregulační ventily nebo termostatické hlavice.

Kolik stupňů je na termostatické hlavici : Termostatické hlavice se obvykle prodávají se standardní stupnicí od 1 do 6, pomocí kterých regulujete teplotu v místnosti.

Jak správně větrat v paneláku

Nejlepším prostředkem k dobře provětraným obytným prostorám je nárazové větrání. Nárazově větrejte několikrát denně po dobu 10 až 15 minut, abyste zajistili dostatečnou výměnu vlhkého vzduchu v místnosti za venkovní vzduch. Větrání trvale pootevřeným oknem nevede k požadovanému úspěchu.

Jak se doma zahřát bez zapnutého topení

1. Polštáře, přehozy, plédy. Když nechcete od základů měnit svůj interiér, spolehněte se na bytový textil.
2. Kůže hodně zmůže.
3. Teplo (nejen) od nohou.
4. Zatáhněte závěsy.
5. Když barvy hřejí
6. Útulné koberečky.
7. Teplo od podlahy.

Začátek topné sezóny se odvíjí od venkovních teplot

194/2007 Sb., která stanovuje datum začátku topné sezony na 1. září. Druhou podmínkou je odpovídající průměr venkovní teploty. Ta musí být dva po sobě následující dny nižší než +13°C a přitom podle předpovědi nelze očekávat následující den výrazné oteplení.

Co znamená teplota 37 : zvýšené teploty do 37,5°C, hovoříme o tzv. subfebrilii. Příčiny mohou být různé: zánět při virové infekci, horké prostředí, zejména při nedostatečném příjmu tekutin, dalším důvodem mohou být poruchy metabolismu, některé vzácnější poruchy ledvin, srdce a imunitního systému.