Jedná se o přípravek obsahující vysoký podíl luteinu – až 25 mg v jediné kapsli. Díky tomu je určen pro výživu vašich očí a udržení zdravého zraku. Pro dostatečný účinek přitom stačí užívat pouze 1 tabletu denně.Toto dělení je důležité pro určení toho, kdy jednotlivé vitamíny užívat. Tomu, aby lidské tělo vitamíny rozpustné v tucích co nejlépe vstřebalo a využilo, napomáhá konzumace potravin, které obsahují tuk. Z toho vyplývá, že vitamíny A, D, E a K je ideální užívat před, během nebo těsně po jídle.Které vitamíny nekombinovat

• Vitamíny A, D, E a K.
• Vitamín E a K.
• Železo a vápník.
• Vápník a hořčík.
• Multivitamin a vápník, draslík, zinek nebo hořčík.
• Zinek a měď
• Vitamín D3 a vitamín K2.
• Vitamíny skupiny B.

Na co je dobrý lutein : Lutein je druh vitamínu podobný karotenu.

Přispívá ke zdravému zraku a užívá se jako podpora prevence očních onemocnění, zejména u starších osob. Přímo v oku lutein funguje jako světelný filtr pro ochranu oční tkáně před poškozením ze slunečního záření.

Kolik luteinu denně

Tento oxidant má významný podíl na udržení zdraví očí a snížení rizika makulární degenerace. Může mít také ochranné účinky na pokožku a kardiovaskulární systém. I když neexistuje optimální doporučená denní dávka luteinu, studie doporučují 6 – 12 mg/den. Tento přísun by měl mít příznivé účinky na lidské zdraví.

Jak dlouho užívat lutein : Lutein můžete užívat dlouhodobě, funguje jako prevence vzniku VPMD ( věkem podmíněná makulární degenerace). Přípravek zapíjejte mlékem, tučné zvyšuje vstřebatelnost luteinu. Ocutein Brillant obsahuje 25 mg luteinu, balení je na 4 měsíce užívání.

Které vitamíny můžu brát spolu každý den Vitamíny, které můžete brát spolu každý den, jsou například vitamín C a E, vitamín D a K2, vitamín B-komplex a vitamín C.

Obvykle se doporučuje užívat vitamíny B ráno, nejlépe hned po probuzení a se snídaní. Vitamín C můžete užívat kdykoliv během dne.

Které suplementy nekombinovat

Na druhou stranu se nedoporučuje kombinovat takové vitaminy a minerály, jako jsou např.:

• zinek a vápník.
• vápník a hořčík.
• zinek a hořčík.
• vláknina a vitamíny.

Uživatelé si nejvíc oblíbili řady Ocuvite. Nejlépe hodnoceným produktem je Ocuvite Lutein Premium 60 tablet.Lutein je produkován výhradně rostlinami a stejně jako u ostatních xanthofylů jej lze nalézt ve větším množství v listové zelenině – zejména v kapustě a špenátu.

Nejvíce je zastoupen ve špenátu, kadeřávku, pomerančích, papáje a kukuřici.

Kdo nesmí užívat vitamín K : POZOR! Vitamín K by neměli bez vědomí lékaře užívat pacienti, kteří jsou léčeni léky ovlivňující srážlivost krve (především warfarin).

Jak zjistit co mi chybí za vitamíny : Nejlepší možnost, jak zjistit, které vitamíny tělu chybí, jsou krevní testy. Hned po krevních testech je druhou nejlepší možností dotazník Mujvit. Dotazník je sestavený našimi specialisty a funguje podobně, jako když byste přišli do nutriční poradny.

Které vitamíny brát večer

Nejjednodušší je však užívat vápník večer, a to nejlépe spolu s hořčíkem a vitamínem D.

Jakmile užijeme vitamínový doplněk stravy, čeká jej cesta našim trávícím traktem. Cílovou stanicí je pak tenké střevo, kde dojde ke vstřebání účinné látky do těla. Než se tam však užitý vitamín nebo minerál dostane, musí projít celým trávícím traktem.Získáváme ho obvykle v dostatečném množství z potravy a navíc ho vytvářejí střevní bakterie. Pokud nedostatek nastane, projeví se poruchou srážení krve. Postižení jedinci mají prodlouženou krvácivost. Tvoří se jim snadno a zdánlivě bez příčiny krevní podlitiny a krevní výrony.

Jak se projevuje Nadbytek vitamínu K : Nadbytek vitamínu K způsobuje hemolýzu. Nutno podotknout, že k předávkování nemůže dojít z potravy, ale pouze z vitamínových a potravinových doplňků konzumovaných ve vyšší míře než je doporučeno.