Činnosti rozvíjející jemnou motoriku

• Rukodělné činnosti. Navlékání korálků, knoflíků, těstovin, plodů
• Úkony spojené se sebeobsluhou. Zapínání knoflíků, zipů, přezky, navlékání ponožek, oblékání
• Stavebnice, společenské hry.
• Pomoc při každodenních činnostech.

Jemná motorika zahrnuje motoriku prstů a artikulačních orgánů. Je řízena aktivitou drobných svalů a vypovídá o manipulačních schopnostech dítěte. Zahrnuje grafomotoriku, logomotoriku, mimiku, oromotoriku a vizuomotoriku. Složky motoriky lze dělit na pohyby spontánní, reflexní, záměrné a expresívní.Hrubou motoriku lze rozvíjet následujícími činnostmi:

· zpevňováním a uvolňováním celého těla nejprve vleže, pak přes sed do stoje… · plazením s pravidelným střídáním rukou a nohou; důležité je držet hlavu v ose těla… · lezením po čtyřech, po kolenou, vpřed, vzad, s hlavou vztyčenou/skloněnou…

Kdy miminko pouziva ruce : V poloze na zádech i na bříšku si dítě dokáže přendávat hračky z ruky do ruky. V půl roce si dítě osahává bérce (souhra ruka – bérec). Zhruba v sedmi měsících zvládá dítě manipulovat s dvěma hračkami, kdy si vkládá do každé ruky jednu. Objevuje se souhra ruka – noha, kdy si dítě osahává chodidla.

Jak rozvíjet jemnou motoriku u dětí

Jak rozvíjet jemnou motoriku u dětí

Začněte třeba jednoduchým zapojováním dítěte do každodenních činností v domácnosti, např. pomáhání při vaření, pečení, skládání prádla nebo odemykání. Dítě, aby se osamostatnilo, se musí umět oblékat (zapnout knoflík nebo zip) a obouvat (zavázat tkaničky).

Co patří do jemné motoriky : Jemná motorika představuje pohybové schopnosti a dovednosti, které se týkají koordinace pohybů ruky od ramene k prstům, očních pohybů, artikulačních orgánů a grafomotoriky. Nejde tedy pouze o pohyby prstů, ale také o to, jak spolupracuje oko a ruka.

Zdokonalují se motorické schopnosti – hrubá motorika je na vysoké úrovni (házení a chytání míče, skákání, jízda na kole, kopání do míče, zdolávání překážek, rovnováha, sebeobslužné činnosti), zatímco jemná motorika je ještě méně přesná (psaní). K velkému rozvoji dochází v rychlosti pohybu, obratnosti a koordinaci.

Frekvence. Zdravý dospělý by měl věnovat nejméně 150 minut týdně aktivnímu pohybu o střední intenzitě, ideálně rozděleného do 3-5 cvičebních jednotek. Rutinní pohyb (běžný) by se měl zařazovat každý den. Jestliže občas cvičení vynecháte, neznamená to konec světa.

Kdy se miminko samo otoci na brisko

Přibližně od pátého měsíce, kdy se děti otáčejí ze zad na břicho, se celý vývoj začne odehrávat pouze z této polohy. A proto je potřeba, aby děti polohu na břiše dobře znaly, uměly v ní vydržet dostatečně dlouhou dobu, a aby se jim tam hlavně líbilo.Pediatři doporučují podpírat hlavičku do tří měsíců, fyzioterapeuti do pěti až šesti měsíců, a to v závislosti na plynulosti vývoje a případných odchylkách. Jediným pravidlem je podpírat hlavičku, dokud ji dítě samo neudrží. Je třeba, aby miminko držení hlavičky trénovalo, nesmí se ovšem přetěžovat.Tříleté děti již umějí navazovat první přátelské vztahy a začínají mít schopnost zlepšovat náladu, je-li někomu v jejich okolí do pláče. Umí nakreslit kružnici, stříhat rovně nůžkami, stát na jedné noze a rozvíjí se i v řadě dalších směrů.

Hrubá motorika vyžaduje zapojení většího počtu svalů těla a to především těch větších svalů – typicky jde o chůzi, běh, skoky nebo jízdu na odražedle či kole. Oproti tomu jemná motorika vyžaduje přesnou a koordinovanou práci rukou a především pak prstů na rukou.

Kdy umí dite zapnout zip : Zapnout suchý zip dokáže většina dětí už ve dvou letech. V tomto věku se vyvíjí tzv. lateralita, čili jedna ruka bude vůdčí a druhá přidržující. Pro manipulaci s předměty rovněž důležitý „pinzetový“ úchop (palcem a ukazováčkem) je již kolem prvního roku dítěte vyzrálý.

Co patří do hrubé motoriky : Do hrubé motoriky patří koordinace dolních a horních končetin, rytmizace pohybů těla. Ve své podstatě představuje obratnost. Osoba s dobře vyvinutou hrubou motorikou je hbitá, zvládá základní činnosti mezi něž patří chůze, běh, skoky a samozřejmě jí nedělá problém překonávat vyšší překážky.

Proč cvičit v mikině

Dobře zvolená mikina vám pomůže udržet svaly horní části těla w ideální teplotě a díky kvalitnímu rychleschnoucímu materiálu perfektně odvede případnou vlhkost z povrchu.

„Výsledky se obvykle dostaví zhruba po šesti týdnech pravidelného cvičení. Po této době se tělo naučí správně zapojovat jednotlivé svaly,“ říká. Když někdo začíná chodit do posilovny, jak časté by měly být návštěvyObecně platí, že s miminkem, který váží více než 3 kilogramy byste neměli chodit ven při teplotách nižších než -5 °C. Nejvhodnější doba k procházce s novorozencem je mezi 11-14 hod. Při teplotě mezi -5 °C do -10 °C můžete vyrazit s miminkem ve věku 3-6 měsíců. Procházku byste měli vynechat v případě silného větru.

Kdy si miminko hraje s nohama : Dalším bodem typickým pro dovršení 5. měsíce je, že dítě dokáže nadzvednout nožičky do takové výšky, že si samo dosáhne na lýtka, kotníky, popřípadě prsty u nohou. Dokáže tedy dostatečně zapojit břišní svaly a zadeček odlepit od podložky.