Je také příčinou zdravého vzhledu naší kůže, nehtů a v neposlední řadě také právě vlasů. Proto se doporučuje jej užívat především v případě, kdy jsou naše vlasy oslabené, mají zvýšenou lámavost, vypadávají a celkově nevypadají příliš zdravě.Bohatým zdrojem křemíku je pitná voda, hovězí a kuřecí maso, kořenová zelenina, ovoce i obilniny. Doplnit tento důležitý stopový prvek lze rovněž z výživových doplňků. Zkuste křemík tablety nebo křemelinu. Dostanete do těla přírodní a snadno vstřebatelný organický křemík.Křemík slouží jako základní materiál pro výrobu polovodičových součástek, ale i jako základní surovina pro výrobu skla a významná součást keramických a stavebních materiálů. Organické sloučeniny křemíku jsou základními stavebními kameny živé hmoty, přirozeně se vyskytující v našem těle, tkáních, cévách, buňkách,…

Co způsobuje nedostatek křemíku : Nedostatek křemíku v organismu je zapříčiněn zejména nízkým obsahem křemíku v potravinách pěstovaných na půdách s nízkým obsahem křemíku, ale i průmyslovou úpravou potravin, při které se snadno vyplavitelné složky křemíku ve vodě z potravin vyplavují. Proto je třeba obsah křemíku sledovat a doplňovat.

Jakou značku má křemík

SiKřemík / Značka

Kde se nachází křemík : Křemík v přírodě

Křemík se v zemské kůře a v přírodě vyskytuje v mnoha formách. Například asi čtvrtina hmotnosti zemské kůry je tvořena křemíkem. Vyskytuje se ve vázaném stavu, protože rychle reaguje s vodou a kyslíkem. Vyskytuje se především jako oxid, například v písku, křemeni, ametystu a achátu.

Nedostatek křemíku

Slabost kostí a kloubů: Křemík je důležitý pro udržení pevnosti kostní tkáně a jeho nedostatek může přispívat k oslabení kostí. Problémy s pokožkou a vlasy: Nedostatek křemíku může vést k oslabení pokožky a vlasů, což se může projevit suchostí, lámavostí nebo sníženou elasticitou.

SiKřemík / Značka

Na co se užívá křemelina

Křemelinu mohou využít i milovníci alternativních způsobů při domácích pracích. Pomáhá při odstranění nečistot, plísní i bakterií nebo jednoduše při mytí nádobí. Při čištění koberců se doporučuje smíchat s vhodným esenciálním olejem (pro vůni) a malým množství sody (soda bikarbona).Křemelina je velmi rozšířena zejména v potravinářském průmyslu. Běžně se používá pro filtraci piva, vína a ovocných šťáv. Hojně využívána je také v zemědělství a chovatelství. Křemelina je složena z fosilizovaných zbytků drobných vodních organismů, jejichž kostry obsahují přírodní látku zvanou oxid křemičitý.Přírodní zdroje křemíku

Křemík lze nalézt v potravinách jako jsou ovesné vločky, jáhly, přeslička rolní, kopřiva dvoudomá, luštěniny, zelenina (zejména hrášek, brokolice, cibule a špenát) a ořechy.

Výroba křemíku v průmyslovém měřítku spočívá v redukci taveniny vysoce čistého oxidu křemičitého v obloukové elektrické peci na grafitové elektrodě, jejíž materiál je přitom spalován na plynný oxid uhelnatý podle reakce: SiO2 + 2C → Si + 2CO. za vzniku křemíku o čistotě 97 – 99 %.

Jakou barvu má křemík : Křemík je polokovový prvek, čistý prvek má stříbřitě modrošedou barvu. Z chemického hlediska se podobá uhlíku. Jedná se o velmi nereaktivní materiál, na vzduchu neomezeně stálý, tvrdý.

Jak zjistit nedostatek vitamínů v těle : Nejlepší možnost, jak zjistit, které vitamíny tělu chybí, jsou krevní testy. Hned po krevních testech je druhou nejlepší možností dotazník Mujvit. Dotazník je sestavený našimi specialisty a funguje podobně, jako když byste přišli do nutriční poradny.

Jak zjistit nedostatek minerálů v těle

Nejčastějšími příznaky nedostatku jednoho nebo i více vitaminů a důležitých minerálů bývá celková únava, ochablost a snížená obranyschopnost organismu. Dalšími mohou být například krvácení dásní, praskání koutků úst, třepení a lámání nehtů, zvýšené padání vlasů, zhoršení stavu pleti a tak podobně.

Křemelina se užívá nejčastěji v dávce jedné lžičky jednou denně. U produktů bývá též přibaleno odměrka výrobce. Můžete si též dávku rozdělit do dvou a užít na dvakrát během dne.Křemelina se užívá nejlépe ráno na lačno. Požadované množství rozmíchejte ve vodě, čaji či džusu a vypijte.

Jak užívat křemeliny : Díky tomu někteří konzumenti zmiňují, že pozorují snížení hladiny cholesterolu a i vysokého krevního tlaku. Křemelina se užívá nejlépe ráno na lačno. Požadované množství rozmíchejte ve vodě, čaji či džusu a vypijte. Denní dávku lze rozdělit na dvě části a užívat 2x denně.