Výživové hodnoty

Běžné hodnoty	Na 100ml	Na 500ml (%*)
Energetická hodnota	201 kJ (47kcal)	1006 kJ (237kcal) (12%)
Sacharidy	12g	60g (23%)
z toho cukry	11g	55g (61%)
Sůl	0,19g	0,96g (16%)

Mango je tropické ovoce velmi sladké chuti se sytě žlutu dužinou. Mango o váze 380 gramů měří cca 12 cm. Odrůda Kent může mít na povrchu rýhy, které jsou způsobené klimatickými efekty, ale na chuti to nic nemění.9. Švestky: 16 g cukru na hrníček.

Kolik cukru obsahují jahody : Ovoce obsahuje přírodní cukry

OVOCE S NÍZKÝM OBSAHEM CUKRU	OBSAH CUKRU NA 100 G OVOCE
Jahody	4,9 g
Ostružiny	4,9 g
Maliny	4,4 g
Citrón	2,5 g

Kolik má 1 Monster kofeinu

Vysoký obsah kofeinu (33,3mg/100ml) není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy a osoby citlivé na kofein. Nemíchat s alkoholem. Uchovávejte v suchu, chraňte před teplem.

Kolik cukru je v Coca-Cola : Výživové hodnoty

Běžné hodnoty	na: 100 ml	250 ml (%*)
z toho nasycené mastné kyseliny:	0 g	0 g (0%)
Sacharidy:	11,2 g	28 g (11%)
z toho cukry:	11,2 g	28 g (31%)
Bílkoviny:	0 g	0 g (0%)

Vyšší obsah cukru mají banány, hroznové víno, meruňky, méně cukru obsahují jahody a drobné ovoce. Velké množství cukru obsahují i džusy.

Ovoce s minimem cukru

Maliny – Ve 100 gramech malin najdete zhruba 4 gramy cukru. Navíc jsou nabité vitaminem C. Jahody – Skvělým zdrojem céčka a dalších prospěšných vitaminů a minerálů jsou také jahody. Chutnají lahodně a přitom mají na 100 gramů asi jen 5 gramů cukru.

Jaké ovoce obsahuje nejvíce cukru

Ovoce ke snídani, smoothie ke svačině, dva pomeranče večer u televize, a kilogram ovoce a nálož fruktózy je na světě. Vyšší obsah cukru mají banány, hroznové víno, meruňky, méně cukru obsahují jahody a drobné ovoce.Nejlépe z těchto studií vycházejí jablka a drobné ovoce typu borůvky, maliny, jahody a ostružiny. Množství cukru je průměrné, záleží na stupni zralosti ovoce. Technicky vzato má nejméně cukru avokádo. Patří mezi ovoce botanicky, ale většina z nás ho za něj nepovažuje.Nejlépe z těchto studií vycházejí jablka a drobné ovoce typu borůvky, maliny, jahody a ostružiny. Množství cukru je průměrné, záleží na stupni zralosti ovoce. Technicky vzato má nejméně cukru avokádo. Patří mezi ovoce botanicky, ale většina z nás ho za něj nepovažuje.

Caffé espresso

Název	Množství kávy	Množství vody
Caffé Espresso	7 g	20 – 30 ml
Caffé Ristretto	7 g	max. 20 ml
Caffé Lungo	7 g	max. 80 ml
Caffé Doppio	14 g	50 ml

Kolik mg kofeinu muze zabít cloveka : Jako toxická dávka se obecně považuje až množství od 1,8 gramu kofeinu. To odpovídá víc než deseti běžným espresům. Za smrtelnou dávku je pak považované množství nad 10 gramů.

Kolik cukru je v banánu : Nejhojněji jsou zastoupeny sacharidy – ve 100 g plodu je jich 21, 6 g a z toho 19 g tvoří cukry. Banány tak patří spíše mezi sladší druhy ovoce. Bílkovin i tuků obsahují pouze zanedbatelné množství, ani na vlákninu nejsou příliš bohaté – tvoří jen 2,3 g ve 100 g plodu.

Kolik má v sobe pivo cukru

A zatímco v půllitru desítky či jedenáctky jsou pouze 2,2 gramy cukru, ve dvou decilitrech Coca Coly je ho 20 gramů. Cukr je přitom nejhorším faktorem způsobujícím obezitu. Pivo samozřejmě kromě cukru obsahuje energii skrytou také v alkoholu.

Ovoce pro diabetiky není zakázané. Vybírejte druhy, které obsahují méně cukru. Ideální jsou bobuloviny, jako například borůvky, jahody, kiwi nebo jablka. Nevhodné ovoce při cukrovce představují banány, ananas, hroznové víno nebo mango.Listy borůvek mají nízký glykemický index a mohou podpořit metabolizaci cukrů a přispět tak ke snížení hladiny krevního cukru. Také čerstvé borůvky jsou dobrou volbou, když přemýšlíme nad tím, co jíst při cukrovce.

V jakém ovoci je nejvic cukru : Vyšší obsah cukru mají banány, hroznové víno, meruňky, méně cukru obsahují jahody a drobné ovoce.