Vysoký obsah kofeinu (33,3mg/100ml) není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy a osoby citlivé na kofein. Nemíchat s alkoholem. Uchovávejte v suchu, chraňte před teplem.Voda, Sacharóza, Glukóza, Kyselina (kyselina citronová), Oxid uhličitý, Taurin (0,4 %), Regulátory kyselosti (uhličitany sodné, uhličitany hořečnaté), Kofein 0,03 %, Vitamíny (niacin, kyselina pantothenová, B6, B12), Aromata, Barviva (karamel, riboflavin).kromě kofeinu v energetických ná- pojích najdete i taurin a inositol. obě látky stimulují mozkovou aktivitu. Taurinu byste denně měli přijmout maximálně 2 gramy, což odpovídá jedné velké plechovce.

Co obsahuje Monster : Popis produktu. Sycený energetický nápoj obsahující taurin, ženšen, L-karnitin, kofein a vitamíny skupiny B, s cukry a sladidlem.

Kolik taurinu je v Monster

Složení: voda, cukr, glukózový sirup, kyselina citrónová, aroma, oxid uhličitý, taurin (0,4%), regulátor kyselosti (citrát sodný), extrakt z kořene ženšenu (0,08%), L-karnitin-L-tatrát (0,04%), kofein (0,03%), konzervační látky (kyselina sorbová, kyselina benzoová), barvivo (anthokyany), chlorid sodný, glukuronolakton, …

Kolik je 7 g kávy : Caffé espresso

Název	Množství kávy	Množství vody
Caffé Espresso	7 g	20 – 30 ml
Caffé Ristretto	7 g	max. 20 ml
Caffé Lungo	7 g	max. 80 ml
Caffé Doppio	14 g	50 ml

Plechovka Mega Monsteru (710ml) obsahuje dle zákonů max. přípustnou hodnotu kofeinu na 100ml, tedy celkem 240mg. V případě 2 vypitých plechovek je to 480mg, mezi vypitím byla ovšem přestávka, část už stihlo tělo odbourat. Přímo na plechovce je uveden doporučený limit právě 2 vypitých plechovek za den.

Jako toxická dávka se obecně považuje až množství od 1,8 gramu kofeinu. To odpovídá víc než deseti běžným espresům. Za smrtelnou dávku je pak považované množství nad 10 gramů. Takové množství nápojů ale člověk běžně nemá šanci vypít.

Kolik má prime kofeinu

Jedna plechovka Prime Energy (355 ml) totiž obsahuje celých 200 mg kofeinu, což je výrazně více než u ostatních běžných energetických nápojů jako je např. Red Bull či Monster Energy, které ve stejném množství obsahují cca 114 mg, respektive 107 mg!Taurin je organická kyselina, která působí jako stabilizátor lipidů / membrán v těle a může napomáhat různým částem antioxidačního systému pro obranu před negativnímy vlivy oxidace. Taurin podporuje kardiovaskulární zdraví, citlivost na inzulín, rovnováhu elektrolytů, sluchovou funkci a imunitní odpověď.Jeden gram [g] je jedna tisícina kilogramu. Do jedné tuny se vejde gram milionkrát. Do jednoho metrického centu se vejde gram stotisíckrát.

V průměru se z každého 1 kg kávy připraví cca 100 šálků. Při spotřebě 6 kg za měsíc tedy vypijete cca 600 porcí kávy, což je při 20 pracovních dnech v měsíci přibližně 30 šálků denně.

Co se stane kdyz vypiju 2 energy drinky : Díky působení na nervový systém také dočasně zrychluje metabolismus a odbourává tuky. „Pokud zdravý člověk občas vypije jeden nebo maximálně dva energetické nápoje denně, není to sice ideální, bezprostřední nebezpečí jeho tělu ale nehrozí,“ říká Matějíčková.

Kolik káv je smrtelných : Akutní smrtelná dávka je odhadována na 10 gramů čistého kofein, což by znamenalo například asi 100 šálků silné kávy. Potíže z případného zvýšeného požití kofeinu mohou nastat asi při vypití 5-ti šálků silné kávy během krátké doby.

Proč děti nemůžou Prime

Energetické nápoje jsou pro děti obecně nevhodné z důvodu vysokého obsahu cukru a kofeinu. Jedna plechovka Prime Energy (355 ml) obsahuje 200 mg kofeinu, což je výrazně více než u ostatních běžných energetických nápojů. „Je to podstatně víc než doporučená dávka 60 až 80 mg denně.

Konzumace energetických nápojů může způsobovat zvýšení krevního tlaku, tachykardie či srdeční arytmie. Mladý organismu může být vůči těmto změnám ještě více citlivý. Pokud se pak zaměříme na ty nápoje, které obsahují vysoké množství cukru, tak ty navíc zvyšují riziko vzniku obezity, diabetu 2. typu či kazivosti zubů.Doporučená denní dávka taurinu je mezi 500—2000 mg. Ani při vyšších dávkách však nebyly prokázány nežádoucí účinky taurinu. Taurin působí močopudně jeho nadbytečné množství se vylučuje většinou močí. Předávkování tak nehrozí.

V čem je nejvíc taurinu : Nejbohatším zdrojem taurinu jsou živočišné potraviny (nejvíce maso a ryby) a obilné klíčky. S taurinem se také setkáváme v nejrůznějších energetických a stimulačních nápojích, sportovních gelech a tyčinkách.