Kratom je skvělý pro zvýšení energie a zlepšení soustředění. Ideální dávka pro zvýšení soustředění je obvykle mnohem nižší než dávky používané při bolesti nebo relaxace. Většina lidí zjistí, že malá 2-4gramová dávka je pro zajištění nootropních účinků více než dostačující.Obsah plné lžičky cca 1g.Užívejte Kratom na lačný žaludek

Jedním jednoduchým, ale účinným způsobem, jak zvýšit účinky kratomu, je užívat ho na lačný žaludek. Když váš žaludek není obsazen trávením jídla, váš organismus může lépe vstřebávat alkaloidy obsažené v kratomu. To může vést ke silnějším účinkům při stejném množství kratomu.

Kolik vody na kratom : Dejte vždy raději méně vody, do max. 250ml a připravte si sklenici čisté vody na zapití. V ideálním případě KRATOM vypijte najednou a hned zapijte, chuť KRATOMU je hořká a výrazná.

Kolik kratomu je moc

Obecně se obvyklá dávka kratomu pohybuje v rozmezí od 1 do 10 gramů. Stimulační účinky lze očekávat u dávek 1–5 g, u těch vyšších, tedy 5–10 g (někdy se udává dokonce 5–15 g) nastupují účinky tlumící. U vyšších dávek nad 15 g se projevují výrazné sedativní účinky, ale zvyšuje se také riziko nežádoucích účinků.

Jaký kratom je na energii : Zelený kratom se považuje za nejsilnější druh kratomu a patří mezi nejoblíbenější. BÍLÝ KRATOM – stimulační a energizující. Podporuje soustředění, mírné zlepšení nálady a zvýšení energie. Ideální volba do práce, ke studiu nebo na fyzický výkon.

Odměřte si dávku: Pro začátečníky je doporučeno začít raději s menším množstvím. 1/2 lžíce: Přibližně 1-1,5 gramu. 1 lžíce: Přibližně 2-3 gramy.

Odměřte si dávku: Pro začátečníky je doporučeno začít raději s menším množstvím. 1/2 lžíce: Přibližně 1-1,5 gramu. 1 lžíce: Přibližně 2-3 gramy. 2 lžíce: Přibližně 4-6 gramů

Kolik je dávka kratomu

Tabulka dávkování kratomu

Kratom dávka	Typ dávky	Typ uživatelů
1 až 2 g	Nízká/mírná	Nováčci a starší lidé s mírnou tolerancí
2 až 4 g	Střední	Zkušenější uživatelé a až po pravidelné.
4 až 6 g	Silná	Pravidelní uživatele kratomu, lidi s tolerancí na kratom.
6 až 8 g	Velmi silná	Velmi zkušení uživatelé. Není pro slabší.

Délka trvání abstinenčních příznaků

To závisí na mnoha faktorech. Opět pokud kratom užíváš podle doporučení, pravděpodobně žádné absťáky nemáš. Pokud seš dlouhodobý uživatel, co si dává větší dávky a pravidelně nevysazuje, tak lidé se shodují, že absťák trvá cca 2-3 dny.7 jednoduchých tipů, díky kterým se budete cítit svěží a plní energie:

1. Spěte alespoň 7 hodin denně
2. Každý den se hýbejte.
3. Naučte se zvládat stres.
4. Nekuřte a omezte alkohol.
5. Jezte dobře, střídmě, kvalitně a vzhledem ke svým potřebám.
6. Dbejte na pitný režim.
7. Věnujte se svým blízkým a socializujte se.

Dřevěná Bali lžička na kratom. Velikost 20 cm. Obsah plné lžičky cca 1g.

Kolik gramů je jedna lžička : Zarovnaná čajová lžička odpovídá zhruba 4 gramům hrubé i hladké mouky, 6 gramům krupicového cukru, 4 gramům cukru krystal a 3 gramům cukru moučkového. Je to také zhruba 7 gramů solamylu a 8 gramů soli, dále asi 5 gramů sádla či másla nebo oleje, 18 gramů medu a 15 gramů marmelády.

Kolik je jedna lžička : Zarovnaná čajová lžička odpovídá zhruba 4 gramům hrubé i hladké mouky, 6 gramům krupicového cukru, 4 gramům cukru krystal a 3 gramům cukru moučkového. Je to také zhruba 7 gramů solamylu a 8 gramů soli, dále asi 5 gramů sádla či másla nebo oleje, 18 gramů medu a 15 gramů marmelády.

Kolik gramů kratomu si dát

Obvyklá dávka kratomu se pohybuje v rozmezí od 2 do 10 gramů s tím, že cokoliv pod 4 gramy je považováno za nízkou dávku a vše nad touto hranicí za dávku vyšší až vysokou. Kratom není každopádně doporučován k denní konzumaci, bohatě stačí jeho užívání 1x až 3x do týdne, případně když se objeví akutní důvody (např.

Doporučené dávkování:

1-3 kapky denně, dle potřeby, max. 4 kapky za den.Kratom smíchejte se sladkým pitím (džus, šťáva, limonáda) a důkladně rozmíchejte. Chuťově to bude mnohem lepší a sladké pití podporuje uvolňování alkaloidů. Zalijte si kratom horkou vodou, nechte odstát. Přidejte cukr nebo med, následně citrón a kratom si vychutnáte lahodně sladký a teplý.

Jak mít energii celý den : 10 rad, jak být stále plný energie

• Věnujte pozornost svému jídelníčku. Jedním z našich hlavních zdrojů energie je samozřejmě jídlo.
• Pijte hodně vody. Někdy se cítíme unavení jednoduše proto, že jsme dehydrovaní.
• Omezte množství kávy.
• Nepřejídejte se.
• Nevynechávejte jídla.
• Nepodceňujte spánek.
• Nekuřte.
• Zvyšte fyzickou aktivitu.