Pas měříme v polovině vzdálenosti mezí horní hranou lopaty kosti kyčelní a posledním (spodním) žebrem. Nenechte se zmást pupíkem, který občas může být u lidí s krátkým trupem níže.Jaký je zdravý obvod pasu Jak často bychom si měli pas měřit

	Nízké riziko	Vysoké riziko
Muži	≤ 94 cm	≥ 102 cm
Ženy	≤ 80 cm	≥ 88 cm

Obvod pasu

Měří se v polovině mezi dolním okrajem žeber a kyčlemi. Normální hodnoty u žen jsou do 80 cm a u mužů do 94 cm.

Kde se měří pas u žen : Měření pasu se provádí nad boky, pod žebry, v nejužším místě. Polohujte si metr kolem pasu. Postavte se rovně, dýchejte normálně (nenadýmejte se a nezatahujte břicho). Umístěte konec metru na pupek, obejděte pas, projděte zády a ujistěte se, že metr zůstává v rovině, není zkroucený a není příliš hluboko ve vašem těle.

Kolik stojí pas 2024

Cena cestovního pasu se odvíjí od lhůty pro vydání cestovního pasu. Cena poplatku v roce 2024 se pohybuje od 600 Kč do 6 000 Kč za expresní vydání.

Kolik se platí za pas : Kolik budete platit

Správní poplatek činí 600 Kč, u občana mladšího 15 let 100 Kč. Tyto správní poplatky zaplatíte při podání žádosti. Za převzetí cestovního pasu zaplatíte správní poplatek 100 Kč, pokud převezmete cestovní pas vydaný ve lhůtě 30 dnů u jiného úřadu, než jste podal žádost o jeho vydání.

Před vlastním měřením si kolem pasu uvažte pevnější rypsovou stužku a sešpendlete ji.

1. 1 HORNÍ OBVOD měří se přes nejširší místo prsou.
2. 2 OBVOD PASU těsně na pomocné stužce v pase.
3. 3 OBVOD BOKŮ přes nejširší místo sedu.
4. 4 HLOUBKA PRSOU od nejvyššího místa ramene (u krku) ke špičce prsu.

Velikostní tabulka dámská – trika, topy, košile, svetry, mikiny, bundy, kabáty, halenky, šaty

Evropská velikost	32	34
Americká velikost	XXS	XS
Délka rukávů	61	61,5
Obvod přes prsa	80	84
Obvod pasu	61	65

Kolik kilo je 1 cm v pase

Obecně v tomto případě platí, že 1 cm v pase = 1 kg čistého tuku," dodává specialistka na zdravý životní styl.Odborníci radí odlehčit jídelníček, zařadit pravidelný pohyb, dostatek spánku a odpočinku. Začněte třeba tím, že vynecháte sladké limonády, bublinkové nápoje a zařadíte větší množství čisté pramenité vody. Omezte pečivo z bílé mouky a jezte více celozrnných výrobků, které jsou bohatým zdrojem vlákniny.Muži by ideálně neměli mít obvod pasu – nezávisle na tělesné výšce – větší než 94 cm, ženy ne větší než 80 cm. Tyto hodnoty jsou pro každého z nás závazné stejně, jako kdyby se obvod pasu vypočítával rovnou z tuku uloženého ve vnitřních orgánech.

Obvod boků je naopak nejširším místem na těle. Tato míra se měří přes hýždě, přes nejvystouplejší část.

Kolik stojí pas rychle : Za cestovní pas hotový do 24 hodin pracovního dne:

zaplatíte dohromady 6000 Kč (pokud budete žádat na obecním úřadě a vyzvedávat na Ministerstvu vnitra, zaplatíte při podání žádosti 4000 Kč a při vyzvednutí pasu 2000 Kč)

Jak rychle udělat pas : Cestovní pas vydaný ve lhůtě do 24 hodin pracovního dne lze převzít pouze u Ministerstva vnitra. Cestovní pas vydaný ve lhůtě do 5 pracovních dnů lze převzít u obecního úřadu obce s rozšířenou působností, u kterého občan podal žádost o jeho vydání, nebo u Ministerstva vnitra.

Kolik stojí pas do 14 dnů

Lhůta na vyřízení cestovního pasu: 30 dní (většinou úřady zvládají vyřídit za 10-14 dní), Cena pasu v běžné lhůtě: 600 Kč, děti do 15 let za 100 Kč, Platnost pasu je stanovena na 10 let (pro děti na 5 let).

Výška postavy – měřte se v přímé linii od špičky hlavy až k patám. Stůjte rovně, se spojenými chodidly. Obuv si při měření vyzujte. Obvod hrudníku – měrte vodorovně přes největší vystouplost prsou a přes lopatky, měřte pod pažemi.Velikost označena písmenem

US	XS	S
Obvod hrudníku v cm	84-86	92-97
Obvod pasu v cm	66-71	74-79
Obvod boků v cm	81-86	89-94
Délka rukávů v cm	84	85

Jaké velikosti odpovídá S : Velikost ženy

	XS	S
Číslování	36	36-38
Výška postavy	164-170	166-172
Obvod hrudníku	82-86	86-90
Obvod pasu	66-70	70-74