Srdeční frekvence se vyjadřuje v počtech srdečních stahů (tepů) za minutu. V klidovém stavu se pohybuje mezi 60 a 90 tepy za minutu, u profesionálních sportovců je však zpravidla i o polovinu nižší.Normální klidová tepová frekvence

věk	Průměrná klidová tepová frekvence (bpm)
18 až 20	81,6
21 až 30	80,2
31 až 40	78,5
41 až 50	75,3

Tachykardie je lékařský termín označující zrychlený srdeční tep. Když srdce bije rychleji než je normální, může to znamenat, že není schopno účinně pumpovat krev. To může vést k nízkému krevnímu tlaku a nedostatečnému průtoku krve do orgánů těla, což může mít vážné zdravotní důsledky.

Jaká je klidová tepová frekvence : Běžná klidová tepová frekvence je od 60 do 100 tepů za minutu. Pokud máte v klidovém režimu vyšší nebo naopak nižší počet tepů, je vhodné vyhledat lékaře, aby vás vyšetřil. Naopak u vysoce trénovaných sportovců se může klidová tepová frekvence pohybovat i pod 50 tepů za minutu, ojedinělých není ani 40 tepů.

Jaký je normální tep při chůzi

Vypovídá o tom, kolikrát srdce prostřednictvím kontrakcí pošle krev do oběhu. Krevní tlak vypovídá o tom, jak silně krev tlačí na cévní stěny. Obě tyto hodnoty se dají zjistit pomocí elektronických přístrojů. Startovní frekvence tepu je mezi 55-60 a 72-76 údery za minutu.

Jaký má být tep při cvičení : Vyšší zátěž, rychlejší pulz

Tu spočítáme podle vzorce: „220 – věk“. Pokud tedy cvičí jedinec, kterému je 45 let, je jeho maximální tepová frekvence 175 pulzů za minutu (220 – 45). Aby byla intenzita jeho pohybu ideální (mírná), měl by se tep pohybovat v rozmezí 88–123 tepů za minutu (50–70 % ze 175).

Lékaři ze Švédska teď přišli se zjištěním, že život ohrožující může být už hodnota 75 úderů srdce za minutu. Každý další úder srdce znamená o tři procenta vyšší riziko předčasné smrti obecně a o jedno procento vyšší riziko, že daného člověka postihne kardiovaskulární onemocnění.

U dospělého člověka se normální klidová hodnota tepu nachází mezi 60 a 100 údery za minutu, u novorozenců může být tato hodnota až 160 úderů za minutu. Obvykle platí, že čím je člověk zdravější a v lepší fyzické kondici, tím je jeho tep pomalejší.

Kdy je vysoký tep nebezpečný

Poraďte se se svým lékařem, pokud je vaše klidová tepová frekvence trvale vyšší než 100 úderů za minutu (tachykardie), nebo pokud nejste aktivní sportovec a Vaše klidová tepová frekvence je pod 60 tepů za minutu (bradykardie) – zvláště pokud máte jiné příznaky, jako jsou mdloby, závratě nebo dušnost.Startovní frekvence tepu je mezi 55-60 a 72-76 údery za minutu.Poraďte se se svým lékařem, pokud je vaše klidová tepová frekvence trvale vyšší než 100 úderů za minutu (tachykardie), nebo pokud nejste aktivní sportovec a Vaše klidová tepová frekvence je pod 60 tepů za minutu (bradykardie) – zvláště pokud máte jiné příznaky, jako jsou mdloby, závratě nebo dušnost.

Fibrilace síní patří mezi nejčastější poruchu srdečného rytmu – arytmie. Srdce funguje jako výkonná pumpa a pravidelným stahováním srdečního svalu pumpuje krev do celého těla. Fibrilace se projevuje nepravidelným pulzem – arytmií nebo zrychleným pulzem nad 90 tepů za minutu.

Kolik tepu za minutu při běhu : Zatímco začátečnice má aerobní práh mezi 130-140 tepy/min, u zdatnější běžkyně to může být 160-170 tepů/min. „U některých pokročilejších sporttesterů a chytrých hodinek je určení tréninkových pásem přesnější, protože je průběžně aktualizují podle momentální kondice,“ dodává expert.

Kdy je vysoky tep : Normální tepová frekvence se pohybuje mezi 60 a 100 tepy za minutu. O tachykardii mluvíme při frekvenci vyšší než 100 tepů za minutu.

Co znamená tep nad 100

Tachykardie je lékařský termín pro rychlý srdeční rytmus. Normální tepová frekvence se pohybuje mezi 60 a 100 tepy za minutu. O tachykardii mluvíme při frekvenci vyšší než 100 tepů za minutu. Mezi běžné příznaky tachykardie patří pocit bušení srdce, bolest na hrudi či pocit závratě a mdloby.

Normální klidová srdeční frekvence pro dospělé se pohybuje od 60 do 100 úderů za minutu. Obecně platí, že nižší klidová srdeční frekvence znamená účinnější funkci srdce a lepší kardiovaskulární způsobilost. Například dobře vyškolený sportovec může mít normální klidovou srdeční frekvenci blíž k 40 úderům za minutu.Odhaduje se, že až desetina případů nemá žádné příznaky a až třetina případů má příznaky atypické a mírnější – například jen dušnost či bolest v zádech nebo v rameni. Mezi příznaky infarktu patří také pálení žáhy, bolest břicha, zvracení, nevolnost, závratě či mdloby nebo studené pocení.

Jaká je max tepová frekvence : Maximální tepová frekvence se někdy zjednodušeně počítá vzorcem 220 – věk. Například pro 30-ti letého člověka by tedy byla maximální TF 190. Samozřejmě jsou zde další vlivy, kdy třeba měření náramkem nemusí být vždy přesné. Často se stává, že náramky či hodinky hůře zaznamenávají rychlou změnu a také extrémní hodnoty.