PÉČE O TĚHOTENSKÉ BŘICHO

• Elasti-Q Original krém k prevenci strií 200 ml.
• EUCERIN ph5 Tělový olej proti striím 125ml.
• Bi-Oil pečující olej na pokožku 60ml.
• SALOOS Těhotenský pěsticí olej 50ml.
• SEBAMED Krém proti striím 200ml.
• BONELLA CREAM krém proti striím 250ml.
• Saloos Těhotenský sprchový olej 125ml.

Začněte s mazáním bříška a dalších rizikových oblastí opravdu hned od začátku těhotenství. Pochody v těle se nedějí ze dne na den a je tak potřeba pokožku postupně a dlouhodobě hydratovat a tím i zvláčňovat.Mazat a masírovat

Pro snížení rizika vzniku strií je základním opatřením důkladné a pravidelné promazávání kůže zvláčňujícími a změkčujícími krémy a mléky. Všechny tyto přípravky obnovují, zjemňují a hydratují pokožku. Extra péči poskytují také výživné pěstící oleje proti strím.

Co je nejlepší na těhotenské strie : 8 tipů jak vyzrát na strie:

• Weleda Těhotenský pěsticí olej na strie.
• Uriage Bariéderm Dermatologický cica olej proti striím.
• Klorane Maman olej na strije.
• Elasti-Q Original krém k prevenci strií
• Bi-Oil Pečující olej.
• Eucerin pH5 tělový olej proti striím.
• Saloos Těhotenský pěsticí olej.
• MomCare krém proti těhotenským striím.

Jak si zatejpovat břicho v těhotenství

Tejp lepíme tzv. od středu s mírným tahem na každou stranu. Konce dolepíme bez tahu směrem k žebrům (kopírujeme krajní linii bříška) na dlaň pod okrajem podprsenky a zažehlíme.

Jak rychle roste břicho v těhotenství : V prvních třech měsících těhotenství byste měla přibrat kolem dvou kilogramů, ve druhém a třetím trimestru zhruba půl kila za týden. O ideálních váhových přírůstcích se ale vždy raději poraďte s lékařem.

Masáž břicha

Uchopte opatrně část pokožky mezi palec a ukazováček a natáhněte ji opatrně směrem nahoru, popřípadě rolujte pokožku lehce mezi prsty. Krátce podržte, uvolněte a namažte. Postupujte kruhovými pohyby a postupně namasírujte celou oblast bříška.

Bolest břicha na začátku těhotenství se lokalizuje více dolů v podbřišku a jako bolest v pravém boku, s postupujícím stádiem těhotenství se posouvá více nahoru. Bolest břicha na konci těhotenství se posouvá směrem k pupíku. Krátce po otěhotnění se začne děloha měnit, růst a prokrvovat.

Jak se zbavit strií na břiše po porodu

Po porodu noste speciální poporodní korzet, který umožní pokožce se vrátit do původního stavu. Pokud se Vám strie v těhotenství objeví, nebojte se, protože i proti tomu jde bojovat. Konečným řešením pro již vzniklé strie je odstranění laserem. Ošetření není bolestivé ani nebezpečné.Základem péče o strie je hydratace. Pravidelné používání hydratačních krémů nebo olejů může pomoci udržet elasticitu kůže a potenciálně redukovat viditelnost strií. Vybírejte proto produkty bohaté na vitamín E, kyselinu hyaluronovou a kolagen.Pokud na sobě najdete první strie, je čas bránit se vzniku dalších:

1. Jezte zdravou a pestrou stravu s dostatkem vitamínů a minerálů.
2. Vypijte denně dva až tři litry vody, aby byla vaše pleť optimálně hydratovaná.
3. Pravidelně nanášejte na pokožku speciální tělová mléka nebo tělové a masážní oleje.

Třeba nemastný Bi-Oil pečující olej s obsahem vitaminů A, E a směsi heřmánkového, levandulového, měsíčkového a rozmarýnového oleje je ideální nejen jako preventivní péče. Při pravidelném používání navíc sjednocuje tón pokožky.

Kdy začíná tvrdnout břicho : Tvrdnutí bříška

Projevuje se jako nepříjemný pocit v podbřišku spojený s pocitem nafouknutí, při kterém je břicho tvrdé jako kámen. Budoucí maminka začíná tento pocit vnímat zhruba od 18. týdne těhotenství. V tomto období se může objevit až 20 tvrdnutí během dne.

Kdy spadne břicho v těhotenství : S blížícím se datem porodu se můžete postupně setkat s následujícími příznaky: bříško se snižuje. To je způsobeno tím, že dítě klesá hlouběji do pánve. Pokud je to Vaše první těhotenství, žaludek začne klesat asi 3– 4 týdny před porodem, ale pokud jste zkušená matka, břicho můžete mít nižší až těsně před porodem.

Po čem tloustne břicho

nadbytek syrové zeleniny nebo ovoce. kombinace obilí a ovoce (typicky kaše na sladko místo jídla nebo příliš mnoho “zdravých” dezertů z obilí a ovoce) velké množství luštěnin (pozor na správně uvařené luštěniny) a nedostatek tepelně upravené zeleniny k nim.

Před masáží

Přijďte s dostatečným časovým předstihem, ale nespěchejte. Vaše psychika tak bude klidnější a tělo lépe připravené. Na masáž nechoďte s plným žaludkem, doporučuje se alespoň hodinu před masáží nejíst. Nepijte alkoholické nápoje a neužívejte omamné látky.Ideální dobou, kdy s ní začít, je 34. týden těhotenství. Vyhraďte si na ni čas alespoň 3x až 4x týdně vždy po dobu 5–10 minut.

Jak poznam že se mi roztahuje děloha : Jestliže vás bolí bříško na pravé straně mírně dole, roztahuje se děloha. Nejedná se o závažný problém. Roztahování dělohy vnímají více prvorodičky nebo štíhlé ženy. Při častých obtížích se raději objednejte k lékaři.