Co jsou kontrakce

Kontrakce ucítíte po celém těle, nejčastěji bolest vystřeluje od zad do třísel a do konečníku. Během porodních kontrakcí vaše tělo uvolňuje oxytocin a stažením dělohy posouvá dítě směrem dolů. Tento tlak postupně otevírá děložní čípek.Kontrakce zřejmě budete vnímat jako pravidelně se stahující dělohu. Stahy přicházejí ve vlnách, jejich síla i frekvence postupně narůstá, dosahuje vrcholu a následně pomalu odeznívá. Jejich hlavním účelem je posunutí miminka směrem „k východu“. Děloha je sval, ke své práci potřebuje klid, kyslík a energii.Raná fáze první doby porodní:

Mírné kontrakce začínají v intervalech 15 až 20 minut a trvají zhruba 60 až 90 vteřin. Postupně se jejich frekvence zvyšuje přibližně na každých 5 minut a děložní hrdlo se otvírá asi na 4 centimetry. Stahy dělohy pomáhají, aby se děložní hrdlo otevřelo a umožnilo dítěti projít.

Jak se projevuje kontrakce : Křečovité stahy

U poslíčků často bolí bedra, můžete také cítit tlak v tříslech, časté je tvrdnutí břicha. Porodní kontrakce se projevují více jako křeče. Častý je při nich pocit jakoby na zvracení. Tvrdnutí břicha je opravdu intenzivní.

Jak moc bolí kontrakce

Strukturu bolesti vyjadřuje vjem, jak bolest během kontrakce působí na dotek v mysli ženy. Je-li ostrá či měkká, kde má hranice a jak se mění v mezi kontrakčním období. Jak žena reaguje na dotek ruky v místě, kde je bolest pociťována.

Jak se uvolnit při kontrakcí : Koupel nebo sprcha

Možnost využít horkého proudu vody, který vám skvěle uleví od bolestí v kříži, je v drtivé většině porodnic. V některých máte možnost požádat o napuštění vany s bylinnými silicemi, které pomáhají rozběhnout porod, uvolnit porodní cesty a zmírnit bolesti.

Kontrakce – skutečný porod

Trvají zhruba 30–40 vteřin. Zpočátku bývají asi čtyři za hodinu. Často je doprovází bolest v zádech nebo bolest vystřelující do třísel/stehen. Trvání kontrakcí se postupně prodlužuje a přestávky mezi nimi se zkracují.

Pociťujete časté pohyby střev doprovázené křečemi a dostavit se mohou i zažívací potíže či zvracení a také křeče v oblasti pánve a konečníku. Nával/pokles energie nebo velmi výrazný pocit únavy. Děložní hrdlo je na základě vyšetření lékaře měkčí a tenčí.

Jak urychlit kontrakce

Snad nejčastěji doporučovaným trikem je masáž hráze a popíjení čaje z listů maliníku, který údajně může vyvolat velmi silné kontrakce. Klasickou radou je horká koupel, ale také pojídání lněných semínek, což prý napomáhá k zvláčnění hladkého svalstva a snazšímu otevírání děložního hrdla.Jak dlouho trvá kontrakce První doba porodní, nazývaná také jako doba otevírací, začíná pravidelnými děložními kontrakcemi, které trvají nejprve 20–30 vteřin, později 30–40 vteřin. Interval mezi kontrakcemi se postupně zkracuje z počátečních 10–15 minut na 2–3 minuty na konci první doby porodní.Jakmile se kontrakce opakují v rozmezí 5–7 minut a trvají 30–40 vteřin, měla byste už být v porodnici nebo na cestě do ní.

Křeče v podbřišku – podobné menstruačním bolestem, poslíčci, předzvěstné stahy, jsou známkou přípravy těla na porod, nejsou nutností k odjezdu do porodnice. Pravidelné děložní kontrakce – jsou také důvodem odjezdu. Odtékající plodová voda – většinou intenzivně, je důvodem odjezdu do porodnice.

Jak poznam že na mě jde porod : Mezi známky porodu patří silné a pravidelné kontrakce, bolest břicha a dolní části zad, krvavý výtok hlenu, silné nutkání jít na záchod a odtok plodové vody. Pokud si myslíte, že rodíte nebo máte jakýkoliv problém, přijeďte do porodnice, jsme tu vždy pro Vás.

Jak se uvolnit při kontrakci : Koupel nebo sprcha

Možnost využít horkého proudu vody, který vám skvěle uleví od bolestí v kříži, je v drtivé většině porodnic. V některých máte možnost požádat o napuštění vany s bylinnými silicemi, které pomáhají rozběhnout porod, uvolnit porodní cesty a zmírnit bolesti.

Co spouští kontrakce

Pro vznik kontrakcí a optimální průběh porodu je významné součinné působení několika hormonů: oxytocinu, endorfinů, prolaktinu, vazopresinu, hormonů kůry (glukokortikoidy) a dřeně nadledvinek (adrenalin), fetálního i placentárního kortikotropinu a adrenokortikotropinu (ACTH).

Vyzkoušejte tyto přírodní metody tlumení bolesti ještě před porodem, a další můžete vyzkoušet v jeho průběhu.

1. Relaxační techniky.
2. Masáž
3. Houpání se.
4. Chůze nebo „ploužák“
5. Změny polohy.
6. Hydroterapie.
7. Aplikace tepla a chladu.
8. Strukturované dýchání

Kontrakce – skutečný porod

Trvají zhruba 30–40 vteřin. Zpočátku bývají asi čtyři za hodinu. Často je doprovází bolest v zádech nebo bolest vystřelující do třísel/stehen. Trvání kontrakcí se postupně prodlužuje a přestávky mezi nimi se zkracují.

Jak poznam že už prichazi porod : Nejčastějšími znaky, kterými se vyznačuje začátek porodu, jsou změny intenzity vnímaných pohybů, odchod hlenové zátky, pravidelné kontrakce, případně odtok plodové vody.

• Změna intenzity vnímaných pohybů a množství plodové vody.
• Odchod hlenové zátky, špinění
• Kontrakce děložní
• Odtok plodové vody.