ÚZKOSTNÁ CITOVÁ VAZBA

Od partnera/ky vyžadujete neustálé potvrzování a projevy náklonnosti. Když jste single nebo je partner pryč, necítíte se dobře. Často končíte v nezdravých až toxických vztazích. Máte problém důvěřovat ostatním, a to i lidem z nejbližšího okolí.Pokud jste zrovna single, tady je několik tipů, které vám při hledání pravé lásky pomohou:

1. Milujte i sebe. Když už chcete někoho milovat, proč nezačít u sebe
2. Nebuďte perfekcionisti.
3. Dejte vale přetvářce.
4. Bez nátlaku.
5. Nevzdávejte se.

Kdy už je potřeba to řešit

1. Jsou ohroženy mé hodnoty.
2. S partnerem už nemohu komunikovat.
3. Už vás neláká fyzická intimita.
4. Ve vztahu chybí reciprocita.
5. Nechuť trávit čas s rodinou a přáteli toho druhého.
6. Mluvíte o zlepšení vztahu v hypotetické budoucnosti.
7. Štěstí jednoho závisí na druhém.
8. Necítíte nebo nedáváte podporu.

Jak poznat že váš vztah nefunguje : Hádky nebo mlčení

Jsou vaše postoje natolik odlišné, že už neodkážete najít společnou řeč Komunikace, snaha hledat kompromisy, mluvit i o nepříjemných záležitostech – to jsou dovednosti, které jsou základem spokojeného a zdravého vztahu. Kde nefunguje vzájemná komunikace, nemůže fungovat ani vztah.

Jak vydržet bez partnera

Dělejte, co sama považujte za nejlepší

V klidu ignorujte všechno, co vám budou ostatní radit, jaké věci a kdy máte spolu dělat nebo jak se máte cítit. Postupujte ve vývoji vztahu jen tím tempem, jaké je vám příjemné. Radami ostatních se lze v nejlepším případě volně inspirovat.

Proč být single : Když je člověk sám, má obvykle čas si srovnat myšlenky a zkusit žít bez toho, aniž by se musel ohlížet na někoho dalšího. Potom nejenom že je větší šance, že bude vědět, co chce a co v partnerovi hledá. Také si může vztahu více vážit a nebrat ho tak automaticky.

Patnáct znaků, které odhalí, jestli je to právě on, vám napoví.

1. Rozesměje vás.
2. Má vás rád tak, jak vás příroda stvořila.
3. Má stejné životní plány.
4. Klape vám to v posteli.
5. Je na něj spolehnutí
6. Je vám oporou.
7. Má své slabé stránky… a vy je milujete.
8. Rozumíte si po intelektuální stránce.

Obecně se má za to, že romantická láska a zamilovanost trvá dva až čtyři roky. Američtí neurologové však tvrdí, že mohou trvat dokonce až více než dvacet let.

Jak poznat nezdravý vztah

Toxický vztah s sebou nese velkou dávku negativních emocí, konfliktů a destruktivních vzorců chování, jako je manipulace, ponižování, soupeření a kontrola. Negativní chvíle převažují nad těmi pozitivními a vztah jako by vám vysával energii. Vedle partnera se totiž nedokážete plně uvolnit.Mezi jasné indikátory naznačující nezájem se řadí široká škála typů chování: nezavolá a nenapíše, má stále hodně práce, nejeví zájem o sex, přestává komunikovat, zapomíná na výročí, nenaslouchá, už dávno vám nepřinesl květinu… Je ovšem důležité zmínit, že právě tyto „zaručené“ signály nemusí také moc znamenat.Funkční vztah – je o dvou partnerech, kteří si vzájemně poskytují ochranu a pocit bezpečí. Nefunkční vztah – když je jeden z partnerů příliš žárlivý a svými neustálými otázkami vzbuzuje u druhého pocity nejistoty. Stejně tak, když je jeden z partnerů nevěrný a u druhého vzbuzuje velmi podobné pocity.

Co by muž neměl dělat své partnerce

• Pozor na to, koho chválíte. I dobře míněná a bezelstná pochvala se může někdy minout účinkem.
• Neřešte partnerčiny problémy.
• Neposílejte nestydaté fotky.
• Pozor na nové, ale nečekané sexuální praktiky.

Jak dlouho člověk vydrží bez sexu : Je zvláštní, že mnoho žen si svůj sexuální půst uvědomilo až dlouho poté, co skončil. Zkuste chvíli nedýchat nebo pár dní nejíst a nepít – nepřežili byste. Bez sexu přežijete. Přežijete víc než týden nebo měsíc.

Co to je toxický vztah : Slovo toxický bychom mohli vyměnit za nezdravý nebo nefunkční. Toxický vztah s sebou nese velkou dávku negativních emocí, konfliktů a destruktivních vzorců chování, jako je manipulace, ponižování, soupeření a kontrola. Negativní chvíle převažují nad těmi pozitivními a vztah jako by vám vysával energii.

Co dělat když se člověk cítí sám

Podnikněte tyto jednoduché kroky, které vám pomůžou zmírnit pocity osamělosti.

• Navažte nové kontakty.
• Zkuste vzájemnou podporu.
• Promluvte si s někým, komu důvěřujete.
• Je snadné srovnávat se s ostatními, a to zejména na sociálních sítích, ale měli byste si uvědomit, že věci nejsou takové, jakými se zdají být z venku.

Smutek patří do základní výbavy našeho emocionálního života. Někdy může přijít bez zjevné příčiny, někdy je prudkou reakcí na konkrétní situace. Působí jak na úrovni těla (stres, který vyvolává smutek, působí změny na úrovni mozku), tak i duše (smutek je prožíván jako nepříjemný stav utrpení).Jak poznat, že jste našli svoji spřízněnou duši

1. Milujete společně strávený čas, ale i ten oddělený
2. Záleží vám na jeho názorech a naopak.
3. Pocit známosti již od začátku.
4. Zranitelnost.
5. Dokážete si spolu užít i nudné věci.
6. Hádáte se fér.
7. Jednoduchý vztah.

Jak poznat že mi žena zahýbá : Jak poznat nevěru: 9 signálů, že vám partner zahýbá

1. Vyhýbají se očnímu kontaktu a náhle také šetří s letmými doteky nebo objímáním.
2. Více se o sebe starají.
3. Nejsou už tak lehkomyslní.
4. Začínají být ke všemu tak nějak neteční, problémy ostatních je míjejí.
5. Proto se také snaží být až nepřirozeně milí.