K úlevě a podpoře rychlejšího hojení oparu se zaměřte na posílení imunity. Zařaďte do svého jídelníčku dostatek vitamínu C, karotenoidů, omega 3 mastných kyselin. Vhodné jsou i doplňky stravy s lysinem, zinkem a vitaminem E. Pro urychlení hojení doporučujeme vitamíny skupiny B – např.Jednoznačnou prevencí, abyste opar vůbec nedostali, je dostatečný přísun vitaminu B12, při samotném nakažení oparem je dobré příjem vitaminu ještě zvýšit. Tělo potřebuje i vitamin C a zinek, které posilují imunitu a působí proti virům. Vhodný je i vitamin E, který urychluje léčbu.Opar je způsoben infekcí virem s názvem Herpes simplex, zkráceně HSV. Existují dva typy tohoto viru HSV1 a HSV2. Zatímco typ HSV1 se přenáší slinami a způsobuje dobře známý opar na rtech a jejich okolí, typ HSV2 se přenáší sexuálně a je zodpovědný za genitální opar.

Jak omezit tvorbu oparu : V rámci předcházení výsevu oparu je vhodné používat vlastní ručníky a nádobí, zejména skleničky. Na místě je i omezení činností, které mohou tvorbu oparu vyprovokovat. Jedná se především o nadměrné slunění, návštěvu solária, v rámci možností také o eliminaci stresu a snahu o zdravější stravování.

Co nejíst když mám opar

Určitě vynechat jídlo s obsahem aditiv, lepku, kaseinu, bílého rafinovaného cukru, naopak jíst hlavně ovoce a zeleninu.

Kdy je opar nakažlivý : Opar je nejvíce infekční v době mezi objevením se a vznikem krusty. Nebezpečný je proto jakýkoli kontakt, ať už se jedná o líbání či používání společného ručníku.

Jak se rychle zbavit oparu „Zvnějšku aplikujte propolis, tea tree olej nebo ledovou kostku z odvaru z meduňky či zeleného čaje,“ doporučuje odbornice. Přikládáním ledu na postižené místo totiž dochází ke snížení zánětu a úlevě od nepříjemných symptomů. Skvělou pomocnicí je také aloe vera.

Jíst a pít hlavně zásadotvorné potraviny, které to jsou lze snadno vygooglit. Určitě vynechat jídlo s obsahem aditiv, lepku, kaseinu, bílého rafinovaného cukru, naopak jíst hlavně ovoce a zeleninu.

Jak zastavit opar v začátku

UŽÍVÁNÍ A ÚČINKY: Terapie komplexem vitamínu C je nejúčinnější, když s ní začnete co nejdříve od projevení prvních příznaků dávkou 1 000 mg 3× denně po dobu 3 dnů a následně budete pokračovat užíváním 200 mg 3× denně.Přírodní cestou se lze oparů zbavit pomocí obkladů z propolisu, heřmánku nebo šalvěje. Všechny tyto bylinky působí protizánětlivě. Zkusit můžete puchýřky potírat také čistým Floré Bylinným esenciálním olejem tea tree olej (koupit v e-shopu), který rovněž puchýře vysuší, a navíc působí antibakteriálně.Jak se rychle zbavit oparu „Zvnějšku aplikujte propolis, tea tree olej nebo ledovou kostku z odvaru z meduňky či zeleného čaje,“ doporučuje odbornice. Přikládáním ledu na postižené místo totiž dochází ke snížení zánětu a úlevě od nepříjemných symptomů. Skvělou pomocnicí je také aloe vera.