13 tipů, co dělat, když se nudíte

1. Jít ven. Není nad to se jít projít, třeba s kamarádkou nebo kamarádem.
2. Vyrábět nebo kreslit. Kreslení mi moc nejde, takže radši vyrábím.
3. Cvičit.
4. Vařit nebo péct.
5. Uklidit si a pomoct doma.
6. Hrát, venčit, starat se o domácí mazlíčky.
7. Učit se.
8. Hrát si s rodinou.

Nuda je stav, kdy mozek hledá stimulaci, která není uspokojená – projevuje se nedostatkem koncentrace, neklidem nebo letargií. Nudu můžeme pocítit například když děláme aktivitu, která se neustále opakuje, jako třídění pastelek podle barvy nebo opisování čísel.Zkuste se inspirovat následujícími 6 věcmi a zařaďte je do vašeho společného života alespoň na dvě hodiny týdně.

• Koukejte se na něco společně
• Napodobte vaše oblíbená rande, která jste spolu prožili.
• Vymyslete si nový společný koníček.
• Zahrajte si hru.
• Vystupte ze své komfortní zóny.
• Zkuste něco nového v posteli.

Co delat kdyz je nuda ve vztahu : Jak zařídit, abyste se v dlouhodobém vztahu nenudili

1. Definujte si, co nuda pro každého z partnerů znamená
2. Zkoušejte společně nové věci.
3. Vymýšlejte nové tradice.
4. Dělejte společně více vzrušujících věcí
5. Choďte stále na taková rande jako na začátku vztahu.
6. Nezapomínejte na zpestřování sexuálního života.
7. Mazlete se.

Co se dá dělat ve dvou

Deset tipů na to, jak se s partnerem doma zabavit

1. Uvařte spolu večeři.
2. Sestavte spolu puzzle.
3. Naplánujte si večer s fondue.
4. Domácí lázně
5. Zahrajte si deskové hry.
6. Společná jóga.
7. Malujte.
8. Vyzkoušejte online kurz.

Jak se zabavit bez peněz : Ať už jdete na obyčejnou procházku, vydáte se do lesa na houby, nebo na lesní ovoce, zajdete se koupat k rybníku (taky se u toho můžete opálit zadarmo!), či si s přáteli dáte filmový večer, budete to mít za nula. Možností je také posezení u táboráku, tak jak to známe z dětství, s kytarou a táborovými odrhovačkami.

Rozkoukejte nový seriál (teď frčí třeba Stranger things, Dům z papíru nebo samozřejmě Hra o trůny) nebo si připomeňte staré topky jako Přátelé, Jak jsem poznal vaši matku nebo třeba Útěk z vězení. Seriály se totiž nikdy neomrzí a dokážou vám dokonale pomoct zbavit se nudy a taky pár hodin času.

Pokud ale chcete s nudou doopravdy bojovat, pak je důležité zjistit, jaké aktivity můžete pro jednou vypustit. „Namísto vaření večeře si jídlo objednejte, a udělejte si s partnerem hezký večer,“ navrhuje jednu z možností sexuoložka Danielle Sepulveresová.

Jak se projevuje vášeň

– Vášeň: Tělesná přitažlivost, sexuální uspokojování. Souvisí se značnou fyziologickou aktivací (bušení srdce apod.) a silnou motivací k dotekům a tělesnému sblížení. Přináší plno intenzivních emocí, zejména kladných, ale i záporných (stesk, žárlivost).Rozvíjení a udržování pouta lásky a důvěry vyžaduje neustálou tvrdou a zároveň odměňující práci.

1. Posilování vztahu může být zábava.
2. Zacvičte si spolu.
3. Naučte se něco nového.
4. Hrajte deskové hry.
5. Jděte tancovat.
6. Začněte číst.
7. Objevujte společně nové recepty.
8. Vyberte si venkovní aktivitu pro dva.

• Tři slova (pro čtyři a více hráčů, cca od 10 let) První si myslí slovo.
• Myslím si (pro dva až 8 hráčů, od 6 let)
• Kdo ví víc (dva hráči nebo dvě dvojice)
• Hlavolamy (jeden a více hráčů)
• Solitér (jeden hráč)
• Amos (jeden hráč a víc)
• Člověče trochu jinak (4 hráči)
• Výprava na hrad.

60 věcí, které můžete dělat s kamarádkou, když se nudíte

1. Vytvořte si lázeňský zážitek.
2. Jděte na procházku.
3. Zahrajte si hru.
4. Uspořádejte filmový maraton.
5. Zatančete si.
6. Připravte si sezónní koktejly.
7. Najděte nejbližší pláž nebo bazén.
8. Vyzkoušejte novou restauraci.

Co dělat sama : 12 tipů na to, co dělat doma

• Tvořte. Začněte malovat, ušijte svůj první kus oblečení, upleťte si šálu nebo vyrobte nějakou domácí dekoraci, třeba ze sádry.
• Zkoušejte nové recepty. Tohle jste ode mě asi čekali.
• Zacvičte si.
• Přečtěte si knihu.
• Poslechněte si podcast.
• Ukliďte si.
• Relaxujte.
• Věnujte se svým nejbližším.

Co dělat když se nudím s kamarádem : 60 věcí, které můžete dělat s kamarádkou, když se nudíte

• Vytvořte si lázeňský zážitek.
• Jděte na procházku.
• Zahrajte si hru.
• Uspořádejte filmový maraton.
• Zatančete si.
• Připravte si sezónní koktejly.
• Najděte nejbližší pláž nebo bazén.
• Vyzkoušejte novou restauraci.

Jak je citit láska

Láska připomíná opilost

Před randem s člověkem, do kterého jsme se zamilovali, častokrát zažíváme začervenání tváří, zvýšenou míru pocení a zvýšený počet úderů srdce. Není to jen výsledkem stoupající nervozity, ale účinkem adrenalinu a noradrenalinu. Dokonce se můžete cítit i trochu zle.

Po čem muži touží Muže láká, je-li žena přirozeně sebevědomá, trochu zdrženlivá, hrdá, citlivá a hodně empatická. Emancipovaná soběstačná žena to však nemá moc lehké. Přestože muži ocení její sebevědomí a soběstačnost, nesmí jí chybět potřebná dávka ženskosti.12 tipů na to, co dělat doma

• Tvořte. Začněte malovat, ušijte svůj první kus oblečení, upleťte si šálu nebo vyrobte nějakou domácí dekoraci, třeba ze sádry.
• Zkoušejte nové recepty. Tohle jste ode mě asi čekali.
• Zacvičte si.
• Přečtěte si knihu.
• Poslechněte si podcast.
• Ukliďte si.
• Relaxujte.
• Věnujte se svým nejbližším.

Jak si upevnit vztah : 5 kroků, jak upevnit důvěru ve vztahu:

1. Buďte sami k sobě upřímní
2. Zvolte činy místo slov.
3. Nebojte se ukázat svou zranitelnost.
4. Naučte se přijímat kritiku druhého.
5. Vybudujte si ve vztahu svou nezávislost.