Právě nikotin je hlavním důvodem, proč lidé kouří tabák: návykový je příjemný pocit po potažení daný vyplavením hormonů štěstí. Pokud ale nikotin závislému chybí, objeví se abstinenční příznaky a ten již pak kouří hlavně pro jejich potlačení.Plíce – Zvyšuje riziko rakoviny plic, porušuje jejich samočisticí schopnost a způsobuje kašel. Cévy, srdce a mozek- Urychluje rozvoj aterosklérozy, a tím vznik infarktu srdce a mozkové mrtvice. Kůže, vlasy, zuby, dech – Má vliv na drobné tepénky v kůži, urychluje tak její stárnutí a vznik vrásek.Za 1 – 9 měsíců po – kašel a dušnost se výrazně zmírní. Za 1 rok po – je riziko akutního infarktu myokardu poloviční v porovnání s kuřáky. Za 5 let po – se sníží riziko cévní mozkové příhody na úroveň nekuřáků. Za 10 let po – je riziko úmrtí na rakovinu plic o 50% menší oproti kuřákům.

Proč je dobře nekouřit : Rozhodnutí přestat kouřit je to nejlepší rozhodnutí, které kuřák pro své zdraví může udělat. Přínosů je opravdu mnoho a nejen zdravotních. Když začneme zdravím, tak díky odvykání může kuřák předejít až 16 druhům rakoviny, výrazně sníží riziko infarktu a mrtvice a prodlouží si život až o několik let.

Kdo je silný kuřák

Za silného kuřáka se považuje člověk, který kouří několik let více jak krabičku denně. Na začátku se vám to může zdát nemožné, protože už jste vyzkoušeli snad úplně všechno, my ale máme strategii, se kterou se šance na úspěch výrazně zvyšují.

Co způsobí kouření : Kouření negativně ovlivňuje imunitní a endokrinní systém včetně reprodukčních orgánů a štítné žlázy, zvyšuje riziko vzniku alergií, způsobuje nemoci trávicího traktu, zpomaluje pooperační hojení, zvyšuje pravděpodobnost rozvoje revmatoidní artritidy nebo vzniku oční katarakty. Výčet tímto zdaleka nekončí.

Výsledky jsou nepříjemné. Muži, kteří si dají jednu cigaretu denně, mají téměř o 48 procent vyšší riziko srdečních onemocnění a čtvrtinu vyšší riziko mrtvice než nekuřáci. U žen byla tato rizika dokonce ještě vyšší: o 57 procent u onemocnění srdce a 31 procent u mrtvice.

Paipo Relax pomáhá zklidnit podrážděný krk a zanechává příjemnou chuť v ústech díky výtažku z lékořice, máty peprné a listové zeleniny. Paipo nabízí řešení ve formě "cigarety" bez kouře. Můžete jej používat i na místech, kde je kouření zakázáno nebo v případech, kdy kouření není vhodné.

Co ovlivnuje kouření

Kouření negativně ovlivňuje imunitní a endokrinní systém včetně reprodukčních orgánů a štítné žlázy, zvyšuje riziko vzniku alergií, způsobuje nemoci trávicího traktu, zpomaluje pooperační hojení, zvyšuje pravděpodobnost rozvoje revmatoidní artritidy nebo vzniku oční katarakty. Výčet tímto zdaleka nekončí.Z nich 8000 zemře na rakovinu, 7000 na nemoci srdce a cév, 2000 na nemoci respirační a 1000 na jiná onemocnění. Informovala o tom docentka Eva Králíková z Centra pro závislé na tabáku Všeobecné fakultní nemocnice. Úmrtnost podle ní odpovídá počtu kuřáků, v ČR kouří třetina dospělých, mladých ještě víc.Kouření snižuje riziko obezity

Cigarety a hlavně nikotin v nich obsažený snižují chuť k jídlu. Kouření také zrychluje metabolismus. Kvůli hubnoucím účinkům tak tabákový průmysl lákal ženy na cigarety už od dvacátých let 20.

Mezi ně patří nespavost, změny nálady, deprese, obtížné soustředění, neschopnost odpočívat, podrážděnost, zlost. Ty většinou odezní do 4 týdnů. Další abstinenční příznaky jako nutkání kouřit nebo zvýšená chuť k jídlu naopak mohou trvat 10 i více týdnů.

V kolika letech umírají kuřáci : Rozdíl mezi délkou života kuřáka a nekuřáka je u nás 7 let. Ale ti, kdo na kouření umírají (nyní 16 000/rok), ztrácejí v průměru 14 let života, z toho tři čtvrtiny 22 let. Jinak řečeno, kouření vás zabije buď brzo nebo vůbec ne.

Jak dlouho se čistí plíce od cigaret : Proces regenerace plic po ukončení kouření

Aby došlo k vyrovnání rizika vzniku různých onemocnění v důsledku kouření mezi bývalým kuřákem a nekuřákem, potřebuje kuřákovo tělo k regeneraci přibližně 15–20 let.

Kolik procent lidí prestane kouřit

Zhruba 40 procent kuřáků se každý rok pokusí s cigaretami přestat. Úspěšnost bez odborné pomoci se však pohybuje pouze kolem 4 procent. Tato čísla potvrzuje praxe Národní linky pro odvykání kouření, která u příležitosti Mezinárodního nekuřáckého dne zahájila provoz nového webu, který nabízí pomoc při odvykání.