Jak často a jak dlouho se na akupunkturu má chodit, aby byly výsledky Doporučeno je na akupunkturu chodit jednou týdně po dobu tří měsíců (ne v době menstruace).Tradiční moudrost čínské dietetiky nás učí, že bychom měli jíst především zeleninu, pícniny a obiloviny a tuto stravu vyváženě doplňovat malým množstvím od všeho ostatního (maso, mléko, vejce, ovoce, sladkosti). Výhodná je pro nás především teplá strava, která není ani příliš sladká ani přehnaně vlhká.Současná akupunktura uznává kolem 700 účinných bodů, nejčastěji se používá asi 150 bodů. Jakmile je jehla na svém místě můžete nejprve cítit brnění, mírný tlak, teplo nebo také nic. Pokud jsou nepříjemné pocity nesnesitelné, upozorněte na to akupunkturistu a on místo vpichu jehly upraví.

Odkud pochází akupunktura : Akupunktura je alternativní medicína. Jedná se o tisíce let starou léčebnou metodu vycházející z tradiční čínské medicíny, která je založená na empirických zkušenostech.

Kdy zabere akupunktura

Někdo „zabírá“ rychle, někomu to trvá déle, než tělo zareaguje na změny. To může trvat i několik měsíců. Je třeba si uvědomit, že než například někdo dospěl k vysokému krevnímu tlaku, trvalo to léta, kdy svůj organismus vychyloval ze zdravé rovnováhy.

Kolik stojí akupunktura : Ceník

CENÍK PLATNÝ OD 1.10.2022
TERAPIE DOSPĚLÍ	ČAS	CENA
Ušní akupunktura	30 min	600 Kč
Akupunktura – balíček 5+1	60 min	5 000 Kč
Ušní akupunktura – balíček 5+1	30 min	3 000 Kč

Stručný seznam zahřívajících (yang) potravin:

• teplé polévky.
• koření – čím ostřejší, tím vyšší zahřívací efekt (zázvor, chilli, kari, pepř, skořice, badyán, bazalka, hřebíček, fenykl, kmín)
• ryby – losos, úhoř
• maso – kuřecí, skopové, jehněčí, kachna, husa.
• vnitřnosti.
• sýry – plísňové, kozí a ovčí

– Podle biorytmů bychom měli jíst nejpozději do 18 hodiny, v létě maximálně do 19 hodiny. Pak bychom neměli jíst už nic. Večer již nemá náš zažívací systém možnost trávit a to, co sníme, v našich střevech zahnívá, vytvářejí se toxické látky, které poškozují naše zdraví (zejména kvalitu našich střev a ledvin).

Co nedělat po akupunktuře

Během terapie většinou není třeba kompletní odkládání oděvu jako třeba při masáži. Několik hodin po prvním ošetření můžete být výrazně unavení. Neplánujte si proto činnosti, které vyžadují zvýšené soustředění a raději odpočívejte. Někdy může dojít i ke zhoršení prvotních obtíží.Elektroakupunktura je neinvazivní bezbolestná terapie bez škodlivých účinků, kde nejsou akupunkturní body stimulovány jehličkami, ale jemnou elektronickou pulzací. Přístroj samostatně nachází body nízké rezistence, vyšle elektronické impulzy a stimuluje je.Meridián – Plíce (3-5 hod)

Za zády zaklesněte palce do sebe, co nejvíce se snažte zapažit s nataženýma rukama. V tomto protažení setrvejte a uvolněte se v něm. Soustřeďte se na nádech do hrudníku, prociťte naplnění plic i celého těla. Prodýchejte dráhu z hrudníku po vnitřní straně paže k palci.

Vyšetření a léčba pomocí TCM nejsou hrazeny pojišťovnami!

První kompletní vyšetření (přibližně 1 hodina)	1500 Kč
Další cílené vyšetření déle než za 2 roky	800-1000 Kč
Produkty v podobě wan (tbl) 1 balení (100 tbl), počet balení od vyšetření do kontroly se odvíjí dle stavu ( 4-8 balení)	380-500 Kč

Co by se mělo jíst každý den : 10 potravin, které bys měla jíst každý den

1. Celozrnné produkty (vláknina)
2. Mandle nebo kešu ořechy (zdravé tuky)
3. Quinoa nebo fazole (bílkoviny)
4. Listová zelenina (hořčík)
5. Chilli papriky (kapsaicin)
6. Borůvky nebo zelené doplňky stravy (antioxidanty)
7. Jablka (quercetin)
8. Ryby (omega 3 mastné kyseliny)

Co jíst pro lepsi pleť : Pro dostatečnou hydrataci a pružnost

Ideálním způsobem jak předejít předčasnému stárnutí pleti je užívání speciálních vitamínů na pleť, ideálně s obsahem kolagenu, kyseliny hyaluronové a vitamínů A, B a C, které pomáhají pokožku hydratovat.

Proč nejíst jablko večer

Pozor na ovoce

Je přece zdravé. Ano, to je sice pravda, ovoce je zdravé a sníst jedno jablko před spaním vám neuškodí. Pokud si však dáte velkou porci ovoce na noc, pro vaše tělo to dobré není. Obsahuje totiž příliš velké množství cukru, které může způsobit nadýmání v případě, že již nemáte žádný pohyb.

Vhodné potraviny:

1. drůbeží maso.
2. libové hovězí maso.
3. ryby a mořské plody.
4. mléko a mléčné výrobky.
5. vařené vejce.
6. výrobky ze sóji – tofu, tempeh.
7. dušená a čerstvá zelenina.
8. komplexní sacharidy v podobě pohanky, quinoi nebo amarantu.

Akupresura může pouze zmírnit příznaky a musí se jí používat společně s jinými léčebnými postupy, např. s naturopatií. Léčitelé tvrdí, že úspěšně zmírňuje mnoho potíží včetně alergie, artritidy, astmatu, bolestí zad, oběhových potíží, nespavosti, migrény a napětí.

Co je to EAV : Elektroakupunktura dle Volla (EAV, EAM, Elektroapunktur nach Voll, též např. electrodermal testing) je nevědecká diagnostická i terapeutická metoda používaná v rámci alternativní medicíny. Metoda je též využívaná pro výběr vhodného homeopatického preparátu.