Antwort V čem je nejvíce vitamínů B? Weitere Antworten – Jak se projevuje nedostatek vitaminu B
Jak se projevuje nedostatek vitamínů skupiny B Afty a rozpraskanými koutky, ekzémy na různých částech těla, špatnou náladou až depresemi, problémy v těhotenství, špatným vývojem plodu, bledou pokožkou, anemií (nedostatkem červených krvinek), nespavostí, lámavostí nehtů a vlasů Hlavním zdrojem tohoto vitaminu v potravě jsou živočišné produkty: vejce, mléko, sýry, maso a vnitřnosti. Doporučená denní dávka […]